近视的孩子为什么要多晒太阳？
孩子在冬天进食更容易比夏天增长得快。当我们在户外多晒太阳时，孩子身体里营养物质更容易被吸收。像钙，各类维生素等，钙的吸收可以坚韧我们的眼球壁。让眼球内容物得到保护，让孩子眼睛正常发育成长。
并且眼睛接受自然光线可以促使眼内分泌多巴胺，有效的延缓眼轴的增长，预防近视的发生。那具体我们一天要晒多久呢？每天保持两个小时的户外活动时间。一周10小时。孩子在课间的时候就可以让孩子到户外活动，周末也可以多带孩子出去玩。多眺望远处树木草地，舒缓睫状肌疲劳，增强睫状肌调节能力。
光照弱一些`,活动的时间就得长一些，关照强一些，户外活动的时间可以适当缩短。户外活动我们可以选择做一些体育运动，如打羽毛球，乒乓球，篮球等。这些活动不仅可以让孩子视力健康发育，也能增强孩子体质。
保持户外活动，让孩子减轻学习压力，预防近视。