所谓冥想，很多人往往误认为是源自于古印度的做法。
但事实并非如此。
因为冥想这一做法自古有之，如道家的参悟，儒家的悟道，从某种意义上讲，其实亦是一种冥想，只不过是叫法不同罢了。
因此，从这个角度来说，冥想这一种做法，并不一定源自于古印度，而是源于各个不同地域的人寻求生命另一种可能的尝试。
为什么此说呢？
我们将从以下三个方面来探讨，即：
一、冥想有减压效果，令人身心放松
关于冥想，可能最直接的用处，就是它可以让人身心放松，从而可以达到减压的效果，以至于把这种心神宁静带入日常生活中和各个方面，帮助人更好更积极地面对人生当中的各种纷扰，让人生有了另外一种可能。
言外之意，冥想可以有助于改变人的身心状态，从而让人摆脱过去那种“随波逐流”的状态。
当然，这种改变的程度，只能说是因人而异了，但无论如何，冥想本身都是一种让人生有另外一种可能的尝试。
二、冥想可以帮助你体味生活，改掉恶习，并让你遇见更好的自己
如上所说，在现实生活当中，人很容易受到外在环境与自身情绪的干扰与影响，从而沾染上各种毛病，甚至恶习，以至于随波逐流，迷失自我。
但冥想却可以让人正视自己，并帮助你体味生活，改掉恶习，遇见另一个自己。
言外之意，人可以通过冥想的方式，重新认识自己——认清自己的真正需求以及找到自己努力的方向，从而能够简单生活，不急不躁，专注于自己的目标。
由此可见，冥想其实可以让人告别过去的自己，寻回真正的自己——就如同遇见另外一个自己一样。
这其实亦是我们为什么讲冥想是人类寻求生命另一种可能之尝试的主要原因之一。
三、冥想可以让人最大限度摆脱身体与认知的束缚
我们知道，人的束缚大致可分为两种，一是身体的束缚，如生老病死等，二是认识的束缚，即人往往会由于自身经验的缘故，无法认识到自身“认知”以外的一切。
而冥想或者能够坚持冥想的人，从某种意义上讲，就是为了最大限度摆脱身体与认知的束缚，实现自我维度的提升。
尽管这种提升短时间内可能不会表现得很明显，但从长远看，确实会有很大的改变，这或许正是自古以来许多人为什么致力于冥想的主要原因。
当然，这也正是我们为什么讲冥想是人类寻求生命另一种可能的尝试的真正原因。
想了解更多精彩内容，快来关注问过蓝天
问过蓝天专注国学、每天都有内容更新，喜欢的朋友别忘了点击关注，欢迎收藏，欢迎赞赏，欢迎转发。
本文资料重点引自《论语》《庄子》《坛经》《道德经》《暂坐》《红楼梦》《废都》《自在独行》《人生哲思录》《柏拉图如是说》《史记》《王阳明全集》《华严经》《大学》《礼记》《天道》《孙子兵法》《王弼集校释》《周易》《诗经》