天天看点

上过米的酸豆炒肉,所以简单的炒了一炒,脆又酸,米饭吃不饱

作者:糖妈的幸福小生活
上过米的酸豆炒肉,所以简单的炒了一炒,脆又酸,米饭吃不饱

《瞬间》主题作文二导言:上过米的酸豆炒肉末,所以简单的炒,脆脆酸,米饭吃不饱。

上过米的酸豆炒肉,所以简单的炒了一炒,脆又酸,米饭吃不饱

如果开胃菜下的食物有清单,那么辛辣、酥脆、清爽的味道的"酸豆炸肉末"一定能进入三个,每次做这道菜,我都忍不住准备几道主食搭配,煮一锅粥,蒸一笼花卷, 闻到酸豆的味道,看超级食欲配色,怎么吃怎么吃,舀上一勺酸豆肉豆蔻,撒上粥或开花卷,辣味可口,超级米饭,是炎热夏日食欲的开放选择。

酸豆炒肉,酸豆是这道菜的灵魂,辛辣酥脆是这道菜的魅力,自制腌制的酸豆,用肉末和胡椒一起炒,绝对美味哦!

上过米的酸豆炒肉,所以简单的炒了一炒,脆又酸,米饭吃不饱

酸豆营养成分丰富,富含蛋白质、淀粉、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙和铁,而且由于酸洗,还产生了大量的乳酸菌,在发泡过程中,豆类的温度一直保持在室温下,所以蔬菜中的维生素C和B维生素不会受到损害, 所以相比油炸蔬菜的营养价值更高。

酸豆炒肉末

所需材料:酸豆,肉末,辣椒

- 如何制作 -

第1步:首先准备所有成分。

上过米的酸豆炒肉,所以简单的炒了一炒,脆又酸,米饭吃不饱

第2步:清洗酸豆,沥干水分并切碎。

上过米的酸豆炒肉,所以简单的炒了一炒,脆又酸,米饭吃不饱

第3步:切洋葱大蒜辣椒。

上过米的酸豆炒肉,所以简单的炒了一炒,脆又酸,米饭吃不饱

第4步:热油锅,炒姜蒜和辣椒。

上过米的酸豆炒肉,所以简单的炒了一炒,脆又酸,米饭吃不饱

第5步:加入肉末,翻炒以品尝肉。

上过米的酸豆炒肉,所以简单的炒了一炒,脆又酸,米饭吃不饱

步骤6:然后加入酸豆并煎一会儿。

上过米的酸豆炒肉,所以简单的炒了一炒,脆又酸,米饭吃不饱

第7步:最后,加入适量的盐和鸡肉调味料,撒上洋葱。

上过米的酸豆炒肉,所以简单的炒了一炒,脆又酸,米饭吃不饱

提示:在肉的末端加入一些胡椒粉,以增加鱼腥味。加入一些花生油,使肉末光滑,易于油炸。

上过米的酸豆炒肉,所以简单的炒了一炒,脆又酸,米饭吃不饱

我是糖妈妈,我每天与你分享最简单的食材,烹饪最美味的家常菜。如果你喜欢我今天的分享,请大家点赞、喜爱和转发,也欢迎您的意见和建议,我们一起讨论,一起学习,关注"糖妈妈厨房",我会认真为您推荐更多的食物,祝您身体健康,万事如意!

继续阅读