现在社会竞争压力很大，所以我们每个人为了生活努力，加班、熬夜、吃外卖、付薪、喝酒这些都成了普通的饭，没有时间锻炼自己的身体，家里已经很累了可能还需要陪伴家人的孩子，长期来看，慢慢地我们的身体都变得亚健康了， 经常听一些年轻人常说自己的背痛，睡觉，知道，健康的身体对我们的工作和家庭非常重要。只有身体健康才能使我们的生活和工作更加稳定，没有时间锻炼，那只能给自己更多的健康汤，今天懒猪想分享一个家庭会煮好几杯药猪腰汤，这种汤也是老中医教我做饭的，不仅营养补品还可以增强身体的免疫力， 现在看看懒猪这汤是怎么做到的！
<h1级"pgc-h-arrow-right"数据跟踪"2">成分表：猪腰1、猪骨150克、杜仲15克、八子田15克、桂园10克、红枣20克、派对15克、黄疸15克、适量酒、姜片、适量面粉、适量盐</h1>
<h1类"pgc-h-arrow-right-"data-track""11">详细步骤：</h1>
1.首先要将准备在猪腰部的白色筋膜上去除，否则汤出锅有异味，处理后将猪腰切成小块备用，猪腰辅以肾，腰部强壮，有益气体等功效，通常用于给家人滋养的汤特别合适。
2.将适量的面粉和酒加入到处理过的猪腰上，用手揉搓，以去除猪腰的气味。
3.将配料放入黄疸、派对人参、杜仲、八七田，放入碗中加入适量的水浸泡，浸泡好后再清洗干净，干洗前可以避免担心干货硫磺洗不干净。
4.准备好的红枣去核心，去核汤不容易着火。
5.将猪腰和猪骨冷入水下锅水，加入适量的姜片到鱼中，火煮沸后将鱼捞起并清洗漂浮的泡沫。
6.准备炖菜，将所有配料放入，加入少许肉桂，炖水2.5小时，最后加入适量的盐调味料即可，用炖汤可以很好的锁住营养。
这种汤锅出的特制香味好喝，猪腰主要配以杜仲和巴希田的成分，具有补肾的作用，补充肝脏和强壮的肋骨特别适合勤劳的家庭成员，尤其经常感到腰痛，腰部挺直的人，男女都适合， 不过这汤不适合孩子喝哦，家里有个需要收藏的锅，今天的汤练习是分享的，我们下期见，欢迎在评论区分享留言，我们互相学习，喜欢记住一点注意哦，如果你还没学过， 你可以指向我的头像，看看具体的视频教程，谢谢！