北京2022年冬奥会倒计时40天之际，中国女子冰球国家集训队12月26日结束在俄罗斯近5个月的外赛外训，回国冲刺备战北京冬奥会。
北京冬奥会冰球项目备战工作领导小组组长王玄总结表示，在过去近五个月的时间里，集训队迎难而上，全力备战，努力提高竞技水平和实战能力，充分展现了中华体育精神、体育力量和体育担当，取得了显著成绩；教练团队打造了适合队伍风格的防守反击战术体系，带领队伍在各个方面取得明显提高，顺利完成了“外训外赛”备战任务。
中国女子冰球国家集训队以深圳昆仑鸿星万科阳光队的名义参加了2021-2022赛季俄罗斯女子冰球联赛常规赛，目前联赛进入两个多月的休赛期，2022年2月23日和24日，球队将在客场背靠背挑战涅瓦迪纳摩队。第一阶段的22轮联赛之后，中国女子冰球国家集训队以15胜7负44分排名联赛第四，主教练布莱恩·伊达尔斯基透露，第一阶段球队成功率全联盟第一。联赛前三的队伍多由俄罗斯女子冰球国家队队员效力，实力不容小觑，“去之前我心里想，第一个小目标是别倒数，瞄准进季后赛。一步一步来，毕竟我们需要磨合。”队长于柏巍笑着说，“对于我们这样一支刚组建不久的队伍而言，现在的成绩还是挺理想的。”
“过去几个月，球队有所进步，执行战术体系方面有不错表现，能够在场上成为一个整体执行战术，我为球队整体和球员个人的进步和提高感到开心。当然，我们还有很长一段路要走，还需要紧张起来。”中国女子冰球国家集训队主教练布莱恩·伊达尔斯基表示。
俄罗斯冰球实力强劲，2018年平昌冬奥会上俄罗斯男冰摘得冠军，女冰打进了半决赛。12月21日和22日，中国女子冰球国家集训队与俄罗斯U18女子冰球国家队进行了两场热身赛，中国队先以2比1取胜，后以0比3告负。“虽然对手只是18岁以下的球员，但是两队实力相当，对于球队来说是提升实力的机会。这两场比赛也是为冬奥会做准备，教练对球队前抢的战术体系在进行调整，对于球队来说得以更好的配合。”副队长张梦莹说。
回顾在俄罗斯外赛外训的近5个月，于柏巍形容“时间一眨眼就过去了”。“来之前我们几乎是一支新组建的队伍，很多之前的习惯需要被打破，然后重新组建，面对新的打法新的队员，我们有太多需要磨合的地方，因此每天都沉浸在训练和比赛中，我觉得我们只用了较短的时间就可以执行教练的布置或打法很不容易。非常感谢俄罗斯、中国驻俄罗斯大使馆、承担集训队在俄期间的服务保障的中国诚通和各方力量，为我们创造的这个机会。”
目前距离北京冬奥会只有不到40天的时间了，于柏巍表示：“近5个月的时间我都觉得过得很快，回去只剩40天可能就更快了，所以我和队伍都有紧迫感，要抓紧时间把每天的质量提高上去。”