缺钙儿童如何补钙 补钙要根据具体情况而定

缺钙儿童如何补钙？

1.科学饮食，孩子可以多吃含钙丰富的食物，或促进钙的吸收，如紫菜、菜花、海带、虾米壳和其他富含维生素D 的食物可能会促进钙的吸收，例如动物肝脏和蛋黄。

肉类和豆类的钙补充剂。目前市场上的钙制剂种类繁多，常见的有醋酸钙、乳酸钙和葡萄糖酸钙。

钙的含量、溶解度和口感因配方不同而不同，因此儿童补钙容易从胃肠道吸收，安全性高，口感好。

方便补钙，由于补钙因年龄和疾病而异，家长应在医生或药剂师的指导下合理补充。维生素D 和维生素K 以及促进钙吸收和钙代谢的微量营养素。补钙要根据孩子的具体情况而定。

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