骆建佑出生于马来西亚槟城，和李宗伟是老乡，所不同的是骆建佑小学毕业后就前往新加坡，并在2015年取得新加坡国籍。而在东京奥运会之前，骆建佑这个名字可能几乎没怎么听过，唯一有印象的可能是在2019年的泰国公开赛中击败林丹，夺得这个低级别赛事的冠军（超级300）。
东京奥运会之后，金牌得主安赛龙宣布自己将离开丹麦，把训练地放在了阿联酋的迪拜，他自费邀请世界排名前50以内的选手跟他一起训练，训练团中有加拿大的杨灿、印度的拉克什亚森（没错，就本届世锦的铜牌获得者），当然，还有新加坡的骆建佑。相信这段经历对骆建佑非常重要，他曾说在迪拜和阿塞尔森（安赛龙）一起训练有很大的帮助，这是很好的经验，绝对有助于我的表现。当然我相信更重要的是他的教练即2019年离开印度到新加坡执教的穆里奥教练，或许才是骆建佑成为世锦赛冠军的真正功勋人物。穆里奥教练曾经是印尼名将、首个羽毛球大满贯获得者陶菲克的恩师，穆里奥曾在印度执教期间，斯里坎特更是一度登上世界第一。
骆建佑真正开始出彩，吸引羽坛目光是在10月的欧洲三站公开赛，丹麦公开赛、法国公开赛和德国海露公开赛。法国公开赛首轮比赛就淘汰世界排名第8的马来西亚一哥李梓嘉，爆出不小的冷门，德国海露公开赛决赛中，又遇李梓嘉，比赛中李梓嘉落后的情况下受伤，无奈退出比赛成就骆建佑第一个超级500的冠军头衔。短短半个月内实现了对李梓嘉的双杀，这也应该是实力的体现。在随后的印度尼西亚公开赛（超级1000）中，骆建佑也是众多好手中，杀开一条血路来到决赛，和他对阵的正是请他作陪练的奥运冠军安赛龙，这场比赛，骆建佑输给了安赛龙。
来到世锦赛，在桃田受伤，谌龙、石宇奇缺席，印尼全体球员退赛的情况谁都以为这次世锦赛的冠军必然会是安赛龙，看到签表中首轮即和安赛龙对阵的骆建佑，都纷纷笑骆建佑的签运不好。谁知道本届世锦赛的最大冷门就在本场比赛，骆建佑2-1淘汰安赛龙，后两局都只让对手得分不超两位数。之后，更是一路开挂，佛挡灭佛，神见灭神，所有比赛都2-0取胜，决赛对斯里坎特也是，拿到了新加坡的第一个世界冠军！