中国跳水队在三米板跳水比赛中搞砸了，总分落后巴西队暂时位居第二。中国队能否夺冠要看接下来12月20日的10米跳台跳水比赛表现。全红婵将进行第四跳，这一跳非常关键。
全红婵在12月19日虽然没有参赛，但是出现在比赛场地训练。有网友晒出了照片和视频。照片上的全红婵已经训练完了。穿了红色队服和黑色长裤，只穿了拖鞋，另外手里抱着白色的浴巾。她还背了一个包。
看到网友在给她拍照，全红婵很配合地看镜头比起了剪刀手。全红婵对待粉丝的态度非常好。
还有人晒出了全红婵跳水训练的视频，其中一次训练动作零水花。一位网友看了视频后留言：“你们看看，这全红婵超话的水花真是……没有啊……明天表演赛加油。”发视频的网友回复：“还不是最好状态。”
全红婵的压力不小，目前中国队落后巴西队4.75分，前三跳总分为182.00分。练俊杰在第二跳出战重大失误，307C动作变成“炸鱼”，只得到45.50分。
全红婵将出战第四跳和混合双人第六跳。这次跳水比赛在海上举行，环境比较艰苦。王涵在接受采访时表示，海水是咸的，也很黑，刚开始的时候会觉得很恐怖，水里没有大鱼，但官方说水里有小鱼。
不过，从训练视频来看，全红婵完全有机会在这个动作帮助中国队完成反超。