在怀孕中期，孕妇是有一定的概率会出现各种各样的情况，所以并不意味着孕妈们已经度过了危险期，实际上还是需要小心翼翼观察身体的反应，因为孕妈们的肚子里总归怀着一个小宝宝，身体的各种状态以及一举一动都有可能对胎儿造成一定的影响。
要知道，如果孕妈们在睡眠时反复频繁的出汗，有可能是体虚的表现。对于孕妈们来说，在怀孕中期的这个阶段其实是宝宝处于一个平稳的阶段了，但是越是平稳的时期，就越要谨慎小心，不能太大意，如果忽略一些身体给予自己的“反应”，很容易陷胎儿于不利的境地。
来自四川的孕妈欢欢由于是第一次怀孕，很多与孕妇有关的注意事项总是一知半解，性格上也是大大咧咧的，对于自己怀孕出现的一些问题比较随意。但是有一次她在和朋友聊天时，提到自己在晚上休息睡觉时总是无故流汗，让自己特别心烦意乱。朋友觉得欢欢不可能无缘无故睡觉时经常出汗，便劝欢欢有时间去医院咨询一下医生。
欢欢本来想忍忍就过去了，她毕竟觉得睡觉出汗可能也不是什么大事，如果为了一点小事去医院那样也太娇弱了。但是过了几天之后，欢欢越来越觉得晚上睡觉出汗对自己的睡眠造成影响，便决定去医院检查咨询。去到医院她才知道，如果孕妇在睡眠时频繁出汗，说明体质比较虚弱，还有可能是饮食方面不合理造成的。
一旦孕妇睡觉时频繁出汗，那就要万分注意，因为这有可能关系到肚子里的小宝宝是否能够发育成长，如果频繁出汗很有可能是身体的肾器官比较阴虚，对身体的各种器官无法起到滋润的作用，很容易失眠多梦，心情不佳。
在怀孕中期，准妈妈们最应该保持心情的舒适，如果因为夜间休息不佳，频繁出汗而郁闷，很容易损伤身体，进而对肚子里的宝宝产生不利的影响。一旦孕妈们出现频繁出汗的反应，应马上重视，如果肾血不足，身体也会缺少很多的营养元素，那么胎儿就会减少吸收营养物质，各个器官组织在发育方面就会比较缓慢，这对胎儿来说是非常不利的。
还有就是孕妈在夜晚休息时频繁做梦醒来，说明睡眠质量不佳，易对胎儿产生不利影响。如果准妈妈们在怀孕时经常性的做梦，然后随之醒来，就说明准妈妈们精神负担过于繁重，有一定的心理压力。总是做梦还会让准妈妈们过于劳累，毕竟头脑在睡梦中一直运转，醒来之后更是会烦躁不已。
如果准妈妈们睡眠质量差，身体过于疲惫，很容易引起肝脏方面的疾病，不仅宝妈们休息不好，连肚子里的小宝宝都会受到影响。来自苏州的宝妈阿萍曾在怀孕中期时频繁的做梦，而且每次做梦都会醒来，一个晚上总是做两三次梦，让她早上起床时总感觉到脑子很累，她还以为是这是准妈妈睡觉时的一个常态。
后来在一次妇科体检时，向医生询问经常做梦的原因，她才了解到可能是自己体内的一些雌性激素有所改变，再加之有时候情绪不太稳定，就会导致自己频繁做梦。医生建议宝妈阿萍平时多注意运动，缓解一下自己的压力和情绪，尽量不要因为睡眠做梦问题引发不良影响，毕竟阿萍肚子里怀有小宝宝。
我们要知道，无论是准妈妈们睡觉时出汗还是频繁做梦而醒，都意味着孕妈身体及情绪出现了一定的问题，如果孕妈们对这些“反应”不够敏感，或者不积极寻求治疗方法，很容易对胎儿的发育生长造成难以言说的影响。
准妈妈们要学会保持一个优秀的睡眠状态，同时在怀孕中期，准妈妈们对食物的需求量是比较大的，毕竟肚子里的小宝宝也逐渐稳定的发育中，对各类营养物质以及微量元素的需求会比较多。
这时候宝妈可以多吃一些牛奶或者鸡蛋，适当的进食一些肉类，也不要过多的吃一些油炸食品及刺激性的蔬菜，尽量补充一些高蛋白和钙物质，在一定程度上给宝宝提供一个营养丰富的发育环境。
孕中期开始之后，准妈妈们的身体就会慢慢过渡到一个平稳的状态，但是一旦出现一些平时没有的反应，就要积极重视起来，为了肚子里的宝宝能够顺利发育，准妈妈们还需多努力，尽力为胎儿营造一个健康的生长空间。