CRAZY RABBIT
育
剧
儿
场
前
言
在孩子的饮食方面呢，家长的关注点大多集中在摄入足够的“营养素”上，从而忽略了孩子是怎样“吃”进去的；很多孩子到3岁甚至是5岁还在吃特别“软烂”的食物，事实上：让孩子自己咀嚼，逐渐提高宝宝的咀嚼能力是极为重要的。
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不注重孩子的咀嚼会有哪些危害？
孩子从第7个月，、开始加辅食，刚开始添加的是泥糊状食物如:米粉、菜泥、肉泥等等。随着孩子长大，食物性状应该逐渐的转为固体，但有些家长往往采取保守的方式，怕孩子消化吸收跟不上，因此长期喂食泥糊状的食物给孩子，致使孩子没有进行足够的啃咬咀嚼锻炼，这样就会带来以下几种危害隐患：
1、可能会出现“上边牙”在前或“下边牙”在前，即“天包地”或“地包天”的情况，导致“牙颌骨”发育畸形，影响“上颚骨”和整个口腔“咽、鼻、腔”的发育，孩子会出现张口呼吸，甚至打鼾的情况，从而影响睡眠质量。
2、不经过咀嚼训练，面部的咀嚼肌发育不好，就会出现咬字不清的情况。
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如何锻炼孩子的咀嚼能力
(01)
随着孩子的成长，家长应该把食物分为两类；一类是营养食物，能保证喂进；第二类是功能性食物，锻炼宝宝的咀嚼能力。
(02)
特别要强调的是,有家长为锻炼孩子的咀嚼，从“泥糊状食物”改吃“手指状食物”。例如将：黄瓜、胡萝卜、苹果切成“手指状”的长条给孩子吃，孩子一口咬下去，很有可能会将一大块吃进去，不可能咀嚼得很烂，就有可能出现噎着、呛着的情况。而我们常说的“手指食物”，是能捏拿的食物，并不是手指形状的食物，这一点要区分开。
(03)
家长要详细了解到孩子辅食的形状与咀嚼的关系，尽可能的去帮助孩子完善咀嚼能力，保证孩子的消化吸收、面型发展、呼吸顺畅以及说话的清晰度，使得孩子能够全方面地健康生长。