文/怀左
昨天在网上买书时，我惊喜地发现自己的第一本书还在卖。许久不看，我以为之前的两本书都应该下架了。
客观来说，我觉得写得一般，但是每次这样想的时候，我也会安慰自己：当时二十来岁，也就这个水平。
不过除了写作水平之外，里面的内容我并不是为了励志而励志，也不是为了显得自律而那么写。书里所写的事情和心情，当时我确实是那么想也是那么做的，直到现在，我还是每天坚持读书写作，在喜欢的事情上，保持自律。
从2011年我上大学时算起，到现在的2021年，我生活的大节奏，基本没变。
变化的，是心态、经验、想法和经历。
这十年，有七年时间我在上学，一年在商场卖书，两年自由创作。上学的事情我的读者朋友们可能都知道，其实我中途还在商场卖了一年书，每天早上九点到，晚上十点多收摊，加路上奔波，一天需要花费十四个小时。
当时确实很累，但我也算一个标准的摸鱼党，坐那里一直捧着书看，来人了自己选好然后把书放我面前就行。
不然坐商场里一直发呆，谁能受得了。卖书没赚下什么钱，但让我练就了一身“坐如钟”的本领。
（画质感人，凑合看）
如今，回头看“自律”这个关键词，我有了全新的思考。很多人都在追求自律，但大家追求自律的目的是为了让自己变得更好，赚更多钱，或者想去获得世俗意义上的成功。
绝大多数本着这样的想法去强行自律的人，最后都失败了，因为他们忽视了一个逻辑链，把自律等同于成功，所以短时间内看不到结果，很快就会泄气。
为什么呢？
真正的原因是，他们并不理解自律到底是什么，不知道该如何运用自律，更不知道如何做才能让自己变得更好。
另外，他们认为自律就是把自己搞得很苦，明明不想早起，非得强忍着起床，明明不想出门跑步，非得强迫自己出门跑。这种强迫，一般也持续不了多久。
在我看来，这全是错误认知，正确的是什么？
1、自律不等于成功。
2、自律不等于痛苦。
一、自律到底是什么？
自，是自己；律，是纪律。结合起来，自律其实就是用一定的纪律，约束、管理自己。
从小到大，家长管我们，学校老师管我们，公司老板管我们，这些管理和约束都来源于外部，而自律，说白了就是自己管自己。
理清楚这个，我刚才说的“自律不等于成功”就好理解了，家长、老师、老板管了那么多年，我们都没怎么样，现在自己管一下，就瞬间不一样了？
还有更错误的理解，认为以前不跑步，现在跑个步他就能迈向人生巅峰；以前不读书，现在读几本书就可以飞黄腾达。这都是把做法等同于目标和愿景，如果都这么简单的话，我好好学习怎么没上清华北大，我持续跑步怎么奥运会的大门不向我敞开呢？
首先成功的定义有千千万，不同的人有不同的成功观：有的人觉得有钱是成功，有的人觉得有名气是成功，有的人觉得以自己喜欢的方式过一辈子是成功，有的人觉得老婆孩子热炕头就是成功。
成功是个大词，即内在愿景和外在现实的统一。
自律也是个大词，律在心头，方式方法因人而异。
大词，有约束，但不具体界定。
琦玉老师持续锻炼，这是自律；涵玉老师每天写毛笔字，这是自律；我每天读会书，这也是一种自律。
我们做的事情不一样，但我们的内心都很满足，内外合一，也算一种成功。
那么，真正的自律是什么？我认为有三个点：
1、有清晰的认知，能认清基本面；
2、不是盲目跟风，而是发自内心认同并喜欢某件事，想把事情做成；
3、连续性的动作。
展开说一下。
1、有清晰的认知，能认清基本面。
你清晰地知道你的优势和特长，知道你在做什么事情时是开心的，并且知道你所处的环境，持续做什么事情是比较好的。
比如我这些年为什么坚持读书写作，不是说一做这个事情就能给我带来利益，而是当我第一次分别做这两件事情时，我是开心且满足的，持续做，持续满足。
我从小是一个比较内向的人，不擅长和人打交道，也不敢在公共场合大声说话。以前我家在村里开个小卖部，来人时我说话声音和蚊子一样：“你想买点什么？”
每次我妈都批评我：“你说话大声点不行？声带被你吃了？你是男子汉知道不。”
说归说，骂归骂，但咱内向照样内向。如果你也这样，那你肯定知道，内向的孩子虽然不擅长交际，但心理活动异常丰富，感受力也很发达。所以当我捧起书时，我容易就能沉进去，游荡于故事世界中，无法自拔。这种感受我是知道的，而且我明白我的开心和充实。
这是我自己，属于内。
外是什么呢？高中时我选了文科，大学我学的汉语言文学，本身就是需要多读书的专业。我发现很多师兄师姐毕业后大部分都考了公务员和事业编，所以在我当时看来，未来的职业规划，基本线路也是清晰的。
那就好好读书，顺便再学学写作，把基本能力练好，未来肯定不亏。
这是我当时的分析，所以我才会去做这两件事。
2、不是盲目跟风，而是发自内心认同并喜欢某件事，想把事情做成。
2011年的11月，我报了一个文学社，当时的社长老徐，非常擅长写作。老徐表示，社员可以一周写一篇文章，他和其他擅长写作的学长学姐，可以帮着大家批改。
我没报其他组织，就报了这一个社团，本着认真做事的原则，我认真写了一篇小散文，然后把文档发给了老徐。他认真帮我做了批改，并且给我写了评语：文字踏实，且有一种厚重感，很有潜力。
这句评语我现在都记得，同时我在写东西时，明显能体会到那种全神贯注，想集中全部力量把事情做成并且做好的创造感。再往后，来自于学长的激励和我个人的喜欢，推动着我一直写到了现在。
因为喜欢，所以坚持，而不是因为别人在做，我也跟着做。我是一个不愿意跟风的人，很珍惜自己的时间，哪怕一件事别人吹得再好，只要我不喜欢，我就不去做。
发自内心认同了写作之后，我当时给自己定了一个目标：一周写一篇，不能断。大一结束时，老徐和我说：我是唯一一个在一年的时间里坚持写东西的人。后来他让我当了我们文学社的社长。
到今天我还在写作，并且我会一直写下去，我想把这件事情做得更好，想持续记录自己的生活和思考，想让文字一步步见证我的成长。
认清楚，开始做，并且想把事情做成之后，还得紧跟一系列连贯性的动作。三天打鱼两天晒网，什么事都做不成也做不好。
什么是连续性动作？单纯重复是不够的，它需要我们长时间做一件事，同时应该想方设法，从不同方位把事情做好。
比如我哥们小曹今年一直在健身，上半年刚过完年时他140斤，小肚子挺得杠杠滴，前天给我发照片，说瘦了三十多斤。真的，瘦得和猴子一样。
据他说是这样做的：某天发现自己胖的没法看了，然后就开始跑步，跟着朋友跑，自己定目标跑，跑着跑着就上了瘾，一口气跑了六七个月，控制饮食，体重一点点降了下来。最近他已经开始做力量训练了，因为体重轻，所以先从基本动作开始练起，稳扎稳打，一步步积累。
你看，他先跑步，又进健身房，并且持续做，这就是一套连续性动作。包括我这么多年一直读书写作经历不同的事情，也是一套连续性动作。
你开始做某件事之后，不能断，而且认真从不同方面，努力把事情做好。
做到以上三点之后，基本的自律状态，你已经达到了。
二、持续自律有什么好处？
再次强调，自律不一定能帮你实现目标。假如我的愿望是进NBA，在詹姆斯头上暴扣，我再怎么自律，都是不行的。
虽然我们同为三旬老汉，且詹老汉比我更老，但我只能在2k里过把NBA的瘾。
那么，先让我们抛开一系列乱七八糟的目标和愿景，但看看自律状态，能给我们带来什么普遍意义上的好处。
持续自律，人的精神状态会变好，零碎时间也能抓得住，胡思乱想的时间变少，情绪控制能力增强，执行力一点点增加，开心比不开心的时间变长……
自律不仅仅只是做了某些事，更重要的是达到了内外合一的状态。
外在约束自己，清楚地知道应该做什么不应该做什么，内在督促自己，像心里举起了火把，
持续给自己提供能量。
比如现在的我，无论是生活、工作还是爱好，都是非常规律的。
每天早上六点半起床，一天两顿饭（个人习惯，不需借鉴），晚上十一点睡觉，坚持读书写作运动，按时做晚餐，周内工作八至十小时，不喝饮料不吃零食……
好处多多：
1、每天起床时的时间和状态是一样的，洗漱、运动，卡点进行，时间一久就形成了小仪式。做完这些事情后，我会以一个很好的状态，开启全新的一天。
2、一天两顿饭，中间还会吃点水果，并不是完全不吃东西。以前我一到中午就犯困，现在因为不吃饭，中午的精神也很好，一口气就能工作到下午，状态良好，还挤出了一两个小时的时间。
当然这里提醒一下大家，千万不要久坐，久坐对身体不好。我个人习惯是工作一小时，起身活动十分钟，然后再继续工作。同时我每天会保持运动，运动完自己拉伸，放松身体。
3、坚持读书写作。
从2011年我做到现在，今年我能明显感觉到很多知识在逐步打通，一点点串了起来，同时也知道了我的新方向。写作方面，我的文字掌控能力和思考能力也增强了很多。
说实话，以前我也着急，急着想读更多好书，写出让我满意的好文章。现在我也想通了，年龄和积累还是有限，再积累十年，肯定会大不一样。
4、情绪控制能力。
因为生活规律且充实，我的情绪控制能力也得到极大提升，我从一个容易生气上火的人，逐渐变成了一个心态平和，且遇事学会了先冷静分析的人。
直观的好处就是我和我媳妇关系越来越好，吵嘴减少，理解增多。
5、动力十足。
也是因为长期自律，我做事的动力很足，热情饱满，每天可以在一个相对平稳的状态下，积极高效地把事情做成。同时也给自己留个余地，不设置不切实地的目标，按部就班，一步一个脚印。
以上所讲，都是持续自律给我带来的好处，相信和我一样自律的人，也能体会到这些好处。
我见过很多迷茫焦虑的人，做事没方向没规划，整日心情不好，从源头上看，他肯定也不是一个自律的人。
说到这里，你会发现，自律并不是一种苦哈哈的状态，自律的人也不是苦行僧。
真正达到自律状态的人，是在一种稳定且快乐的状态下，做着自己喜欢的事情，并且想在一段很长的时间里，想把事情做好。
所以说，自律不是目的，从本质上来看，它是一种结果。
我是为了做好某件事或达成某种状态，所以才选择约束自己，对外形成了自律的状态。并不是我选择自律，就能把事情做成。
这个逻辑，大家一定要捋清楚。
不然会陷入到更大的焦虑和迷茫当中。
人一焦虑就想做点事情，大多数人都是在不动脑筋的情况下，急匆匆就采取行动。因为动脑子累，做分析累，他们希望用相对简单的办法，直接规避痛苦和风险。
所以你看，双减之前的许多父母，孩子成绩一波动，立马就给孩子安排更多课程。成绩不行，安排课；娃回家不听话，安排课；别人家孩子很优秀，继续给自己娃安排课。
他们从来没认真去分析下，孩子成绩不行，到底是基础不好，是家里学习环境不好，是学习习惯不好，还是到底是怎么回事。
因为分析太累，给娃报课容易，而且别人好像也都是这么做的。
一冲动就随大流，光随大流就算了，还抱着许多不切实际的想法，结果与预期大概率不相符，最后带来了，那就是无边的焦虑。
说回自律，也是一样的。
自律是一种状态，也是一种结果，并不是你的目标和愿景。
假如你的目标就是自律，那你已经达成了。
但人往往给自律附加更多意义，这只能说声抱歉，状态并不等于愿景。
三、如何运用自律的状态？
这一点，我想讲讲在达到自律的状态后，我们如何实现自己切合实际的目标。类似我想去老詹头上暴扣的目标，咱就不考虑了哈。
最近这段时间，我一共认真读了三本书，分别是《毛选》第一本，《孙子兵法》以及《好战略，坏战略》，顺便也推荐一下。
这三本书都涉及到了战略，设定战略是为了什么，为了成事。
战略问题，直接从字面去看，我们就能感觉出来这是一个大问题。但是在平时生活中，我们一看到“战略”二字，就容易把其想象成大而空的东西。
其实，好战略，都是相对具体的。
教员说，（战争的）战略问题是研究战争全局的规律的东西。我们类比一下可知，我做某件大事的战略问题，即研究这件事情的全局的规律的东西；我想把家里的小店经营好，我也要研究经营的全局的规律的东西。
那么，我想把某一件事情做成做好，我首先得有时间，有精神，状态得好，然后再去研究全局规律，规划如何具体操作，之后再一步步去做。
发现了吗？自律状态，它只是一个辅助条件，帮我们调整好身体状态，帮我们挤时间，帮我们控制情绪，但是具体如何操作，那就是另外一回事了。
或者说，自律，只是我们设定好具体方案，一步步去做事的过程中，呈现出来的一种斗志昂扬的结果。
自律，不等于成事。
成事，有其独特的方法论。
拿《毛选》第一本来看，里面有一篇文章叫《中国革命战争的战略问题》，研究了战争规律、中国革命的特点，同时分析了战略防御的具体做法。认真看书，你会发现教员讲的，全都是具体的，实实在在的东西，并不是说我们自律，我们的部队嗷嗷叫，就一定能打赢敌人。
你几万人跟人几十万硬拼，再自律，你能拼得过吗？
再比如，我有一个遗憾就是未能和巅峰期的泰森交手。但说实话，我现在确实很自律，没事还在我家打两拳，可即便现在的泰森，即便人家就用单手，我也打不过啊。
有时候我在网上看到有人评论朝鲜战场我志愿军的作战方法，说就是人多，每次都人海战术，往上冲就完事。看到这样的评论，我表示很无语，人家对面机枪坦克大炮飞机，你只冲锋那不就是找死吗？
《亮剑》里有一场小仗就充分说明了这个道理。山崎大队打进了八路军内部，上面让不惜一切代价把山崎大队干掉。前面上去的团，一波波冲锋全被人打退，死伤无数。
轮到李云龙时，他先采用土工作业的方式，和敌人拉近距离，同时迷惑敌人。等到距离差不多之后，一大波手榴弹雨，直接喂到了敌人阵地上，接着才是全体冲锋。
老李打仗，不是瞎冲，更不是瞎打。
我们再结合战争来看，以前我觉得游击战真神，以少胜多；官渡之战曹操打得真好，以少胜多，从而得出一个结论，真正的厉害将领，都是以少胜多。
现在我发现这个结论是错的，你再牛，也不能天天以少胜多呀，总有失足的时候。刘备孙权，以少胜多，打赢了赤壁之战。后来呢，一直胜下去了吗？
核心是什么，是扬长避短，以己之长，击敌之短。
游击战的核心不是只游也不是瞎游，而是通过不断的运动，要么消耗敌人，要么在人数上胜过敌人，从而发起歼灭战。其他以少胜多的案例也一样。
最后，咱放在自己身上想一想，想成事，有四个重要的点：
第一，要看清形势，看得够清，行动才能精准；
第二，确立核心的指导方针；
第三，连贯持续的活动，不断放大或者创造我方优势；
第四，最后形成绝对优势。
这几个点大家一看就能懂，我前面也解释过了，这里我不再做过多解释，直接上案例。
就拿我写作读书来看，如何分析如何选择的，我前文也讲了。核心的指导方针是什么，具体到我身上，就是踏踏实实做，认真积累知识，一步步提升思考能力，认真写文。
所以我从来不找什么诀窍，即便教人写作时，也不会教什么写文三十六计，就坚持“打基础、培养思维、读写结合、对标好作品、建立素材库、持续写作和修改，日拱一卒”。结果很明显，来找咱学习的人不多，因为不能速成。
不过也无所谓了，我就信稳扎稳打，毕竟前面的路还长，就像《孙子兵法》里讲的，善守者藏于九地之下。
最好的状态时，未来能达到“善攻者动于九天之上”。
接着，有了选择有了指导方针后，就沿着我选好的路一直往下走。这里我写得简单，其实做起来很难，因为资源有限，取舍不易，你做选择，就必须有取舍，不能什么都抓。
比如我选择考研，就放弃了我的卖书大业，但幸运的是，我有朝一日出了书，哈哈哈哈。
具体开始做之后，动作一定要连贯，刚开始不行，没啥优势，这个无所谓。我们要做的，就是在未来比较长的时间内（可能三年，可能五年十年也可能二十年）逐步创造并放大优势，最后达到绝对的优势。
那样，事就成了。
如今我写作坚持十年了，从2011年的完全不会写，到现在提笔成文，整整走了十年。当然，我做的还远远不够，现在也只是刚刚开始，再等我十年，绝对能写出更好的文章。
咱心态好，在这个过程中，我一直是自律的。
「小结」
最后，我再总结一下今天的重点。
1、自律不等于成功，它只是一种状态、条件，或结果。
2、自律并不是苦哈哈的，真正的自律，其实是持续的快乐。
3、想成事，你得有具体的规划和方法论，这和自律是两码事。你持续做事，展现的昂扬状态，在别人看来就是自律的。
4、大多数人的焦虑，就是瞎想太多，正事做太少，或者急于求成，不切实际。
所以还是要发扬老一辈精神，艰苦奋斗，稳扎稳打，理论联系实际。