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荐书:《最重要的事情只有一件》

作者:苗姐聊心理

这两天读完了加里.凯勒、杰伊.帕帕森合著的《最重要的事情只有一件》,非常推荐给对于未来有迷茫、对于成功有想法、对于时间管理有困惑、对于意志力消耗的人看一看。

荐书:《最重要的事情只有一件》

下面把这本书最精华的部分,按照我认为的比较适合大家应用于生活中的逻辑整理如下。

1、人生每一步都是选择题。于是,最重要的人生命题便是如何“做出正确的选择”。

ü成功清单:朱兰的理论是,万事并非同等,有的事更重要,而且重要得多。帕累托80/20法则认为,80%的结果得益于20%的付出。参照这两个原则,我们可将“待办事项清单”转变为“成功清单”。

ü专注力:人不可能同时专注两件事。任务切换都是需要时间成本的。要关注最重要的事。

ü意志力:意志力是有限的可持续能源,它需要较长时间来恢复韧性。趁意志力高涨时,做那件重要的事,给意志力留出一日之计。

ü平衡和制衡:

a,工作需要制衡,不需要平衡,需要把事情分为两部分,最重要的事和其他事。把那一件最重要的事做到极致,其他事情过得去就好。

b,生活的制衡的秘诀是关注,要同时兼顾不同的要素,但是不能长时间地对某一要素置之不理。比如孩子的生日,结婚纪念日,错过了就再也没有。

2、要志存高远。

WHY

志存高远对获得非凡结果非常重要。没有人知道自己极限在哪。大目标为你提供不同的看问题视角,为你思想上的飞跃提供了一种可能性,会为你提供最佳的机会,让你取得非凡的成果。当你经历了伟大,你就会变得伟大。

通往非凡成果的旅程,都建立在信念之上。只有坚信自己的目标和优先事务,你才能找到最重要的那件事。信念最终会带来行动,一旦有所行动,我们就避免了那个会破坏甚至损害我们奋斗目标的东西——后悔。

幸福诞生于圆梦的征途中。真正长久的幸福,发生在你为生活设定了更大的目标,每天都变得更有意义时。

5种最常被提到的遗憾之一是,没有鼓足勇气去过另一种生活。不要在短暂的一生中留下遗憾。

成功关乎内心。你需要明白自己应该做什么,怎么做,你就是多米诺骨牌阵里的第一张牌。

HOW

拥有发展的思维模式。恐惧是通往成功的必经之路,但不要恐惧失败,要恐惧平庸、恐惧浪费生命、恐惧碌碌无为、恐惧没有全力以赴地活过。

回答自己的“大问号”。通过提问,找到自己的大问号,这是你对自己的生活感到兴奋无比的缘由,也是你为之忙碌的原因。

WHAT

勿问结果,只看方向。选择一个方向,迈开脚步,看看自己是否喜欢在这条路。时间会为你带来更清晰的视野。如果你发现兴致全无,那么再改变想法也不晚。你的人生由你自己掌舵。

2、如何成就卓越?目标明确,过程专注。

模型:目标——优先事务(最重要的一件事)——生产力——利润。

成功的诀窍是:选准一个正确的习惯,训练自己,养成这个习惯。

习惯养成:平均66天养成习惯。一次只养成一个习惯。一旦习惯养成,你就可以选择继续努力加固,或者再养成一个新习惯。

成功系统打造:一个时间管理系统是否有效,取决于它是否高效。比如,你是在用10000美元一年的系统,20000美元一年的系统,还是50000美元、100000美元、500000美元甚至1000000美元一年的系统?最成功的人,永远是最高效的人。

3、关于目标明确

目标是通往力量之门的最直接途径,也是信念与坚韧的源泉。

目标倒推法。长期——5年——年——月——周——日——当下目标。

4、关于专注优先事务——提高效率的极简之道

完成最紧要的事,就像推倒第一张多米诺骨牌,接着剩下的问题都会迎刃而解.

HOW-1

坚信找到"那件最重要的事"的重要性。

理解并坚信你要做的那件最重要的事,把那件最重要的事利用起来,每天问自己要做哪件最重要的事,并把它变成习惯。不断地提醒自己。获得身边人的支持。

HOW-2

找到优先事务(那件最重要的事)。把“待办事项清单”变成“成功清单”。

从大局思考,并明确问题。从告诉自己“”或“”开始。大而明确的目标。提出关键问题(大局观帮你找到方向,焦点指引你找到行动的方向)""

思考可能性,首先,制定一个可行的目标,再次,制定具有弹性的挑战性目标(研究别人如何获得答案),最后,最好的目标是探索无限的可能性。

设立基准,跟随趋势,找到最佳答案。

HOW-3

如何专注优先事务。

第一步,高效时间管理。留出空闲时间(放松后更高效),留出做计划的时间,为优先事务预留意志力最为充沛和轻松的时间段(以事件计时,以结果为导向看待和使用时间,建议一天中较早、较充分的4小时),维护时间段(保障无干扰场所,储存事务,关掉隐形地雷,赢得支持)。“我要专注于最重要的哪件事,其他任何事、任何人都不能让我分心。”。

第二步,做到三件事。

达到精通。在最重要的工作中做到最好。你没必要把所有事都做到完美。每年250天在工作,50周,每天至少花4个小时,一共10000小时。用自律坚持66天,这项行为就形成了习惯,此后就不需要意志力。

放弃E模式(失望-放弃-绿色牧场-循环继续),启动P模式(专注-模式-系统-突破)。P模式信奉目的法,坚信的原则是,不同的结果需要不同的过程。目的法意味着,“”要达到成功,一定要寻找更好的模式、系统和方法。

循环问责周期。责任感及反馈回路,可以让你发现自己必须做的事情。对结果负有全部责任,坚信只有自己才能对它们负责,这是最强大的动力。寻找能帮助你负起责任的人生导师。

HOW-4

如何避免效率降低?

对任何会分散你的精力的人或事说不。

接受生活其他方面的混乱,而非反抗。学会与杂乱共处。

良好的健康习惯。要拥有充沛的精力并加以保持。

逆境。多和充满正能量的人在一起。周围的环境要么会让人朝着目标前进,要么会起到反作用。

人生的路感觉很长,其实很短,剩下的日子里,你要成为一个怎样的时间管理系统,走向怎样的一个目标,把你最多的时光投入到哪一件人生最重要的事情里呢?这是个重要的命题。

荐书:《最重要的事情只有一件》

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