邓亚萍是中国第一位夺得四枚奥运金牌的人，在其14的运动生涯中共拿到18个世界冠军，在她没有退役之前，一直都霸占着乒乓球排名上的“世界第一”的位置，退役后入选了国际乒联名人堂，邓亚萍打球的风格一直都是快、狠、稳，因为她所取得的荣誉，所以很多人都把她当做自己的偶像，骨折凯就是其中之一。
其实当初她打乒乓球的时候，很不被人看好，因为她的身高外形并不适合打乒乓球，但是邓亚萍从小就跟父亲学打乒乓球，她父亲规定她每天在练完体能课后还要做100个发球接球的动作，就是在父亲的严格要求下，邓亚萍的球越打越好。
每天大量的体能训练，对一个小孩子来说，不仅要身体上备受煎熬，心理方面也要承受着很大的压力，但是邓亚萍从里没有喊哭，坚持了下来，小小的身体里蓄积了庞大的能量，这也为她后期的成功做了铺垫。
每一节训练课下来，汗水都湿透了邓亚萍的衣服、鞋袜，有的时候甚至连地板也都会被邓亚萍的汗水浸湿，但是邓亚萍没有休息，而是换球台再练。 长时间从事大运动量、高强度的训练，邓亚萍练出了一个好成绩，也练出了一身伤病。 为对付腰肌劳损，她不得不系上宽宽的护腰，膝关节脂肪垫肿、踝关节几乎长满了骨刺，平时只好忍着，实在痛的利害了就打一针封闭，脚底磨出了血泡，就挑破它再裹上一层纱布接着练。 有时候伤口感染，邓亚萍就把脓血挤出来，再接着练。
正是因为日复一日的进行着大量的训练，邓亚萍从一个不被人看好，自身条件并不好的运动员，成为了能够长久的称霸女子乒坛的传奇运动员。 邓亚萍用自身的实力粉碎了人们对于小个子女生的成见和坚持，她用一次又一次的胜利证明了自己，也证明了只要自己肯努力，就能够获得成功。
邓亚萍的出色成就，改变了世界乒坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。 国际奥委会主席萨马兰奇也为邓亚萍的球风和球艺所倾倒，亲自为她颁奖，并邀请她到洛桑国家奥委会总部做客……邓亚萍这不怕苦不怕累的精神是所有人应该学习的榜样。