肤色暗沉的原因和护理要点

仔细观察肤色暗沉的肌肤，会发现暗沉肤色的颜色各有不同，形成的原因也各有不同。

皮肤色素分布不均的原因。

一、黑色：对UV紫外线照射防御不够，让黑色素有可乘之机。

二、青色：因贫血或肌肤血液循环不畅，肤色中淡淡透出青色，蓝色。

三、红色：肌肤在户外时温度过高或长期缺水而形成。

四、黄色：严重的空气污染和光老化，睡眠质量不好，脸色枯黄。

护理要点：

日常洗脸时可冷热水交替进行，不但可以增加肌肤的血液循环，而且有助于收缩毛孔，还可预防皮肤衰老。

避免外界因素（如：风，霜，雪，紫外线）对皮肤的直接伤害。

不用不适合自己皮肤或质量低劣的化妆品。

饮食营养均衡，不偏食，偏嗜，干性皮肤应增加蛋白质、维他命、油类食品等物资的摄入。

生活规律，保持充足的睡眠，并适当进行体育锻炼，劳逸结合，不抽烟酗酒。