作者：袁老师
来源：星陪伴（xinghuivip）
欢迎来到《两个天才宝贝的养成日记》，我是靳潍，一起探讨怎样培养出优秀孩子。我不敢说自己是super mommy，但是能自豪的夸耀，我的两个孩子都非常优秀，他们都在8岁时选入加拿大天才培养计划。很多父母都向我请教育儿经，因为我有作为妈妈最接地气的，直接来源于生活的教育经验。我的分享内容比较丰富，涉及到孩子成长的方方面面，比如学业、性格、品德、课外活动还有亲子关系等等。只要是我深有感触的，我都会拿出来与大家分享、探讨。毕竟养儿育女就是点点滴滴日常生活的积累。
接下来的分享我会从真实故事出发，这些切身经历写成了我和孩子的成长日记。我会写成心得，一些心得是我很得意的，可以作为参考；一些是我错失过非常后悔的，可以作为提醒。通过这种方式，我会毫无保留的跟你分享、交流、进步。此外我也会谈到跨国文化背景下的特殊教育经验，如果你打算送孩子出国留学，我想你也能有所收获，让我和你一起为我们孩子的成长加油！
下午3点是孩子们放学回来的时候，每天从3点开始，家里一下子从安静变得热闹，从大人的世界走进完整的家庭时光，孩子一进家，我首先会观察他们的表情，他们是藏不住心事的，从脸上基本上能判断，这一天在学校开不开心。
六年级的一天，儿子“小麦粒”不是背着书包回来，而是两手紧紧把书包抱在胸前，进家了，他也沉默、紧张，明显不对劲。但我没有把心里的关切直接说出来，因为我知道儿子的性格，越是着急追问，他越不会说。
我一边在给他们准备水果，眼睛的余光却一直注意观察“小麦粒”，他把书包放在厨房角落，不像平常那样放在桌上，等着我查看家校联系册。过了一会儿，他看我还在灶台前面转，就偷偷拿着书包，悄悄走出了大门。
大冬天的，这家伙要干嘛？肯定有问题。必须要说，几年下来，我的跟踪和偷听功夫都很有长进，没让“麦粒”发现，我偷看到他把一张纸放在了门口的水洼里蹭来蹭去……
翻书包，检查家校联系册的时候，儿子的表情非常紧张，在需要家长签字的文件夹里，我看到了那张被泥水弄脏的试卷。在老师画着D的那个地方，尤其脏。好吧，这应该是儿子上学以来、有史最差的考试成绩，我心里明白，其实这就是“麦粒”偷偷溜出去的目的，他想把试卷弄脏，让我看不出那个D，万一我追问，就说在学校试卷不小心掉到操场上，被踩脏了。
因为妹妹“小咕哩”也在场，所以当时我并没有拆穿他的小伎俩，只是顺水推舟地说：“麦粒，这试卷是在地上弄脏了吗？以后要小心点，这对老师的工作显得不够尊重，妈妈签字了，但以后要注意哦。”
“小麦粒”如释重负地说：“知道了，妈妈。”
晚上临睡前，我找机会跟儿子单独谈心，问他：“今天有什么事情，你没有跟妈妈说实话呢？”
“小麦粒”大吃一惊，他还觉得那一劫已经渡了。
我说：“只要你跟妈妈说实话，那妈妈不会生气，不管是什么事情都不会生气。”
我个人非常重视培养孩子诚实的品格，要求他们不要担心妈妈生气而说假话 ，每次他们犹豫要不要坦白的时候，我总会说：“只要你们诚实 ，妈妈就不会生气，妈妈会为你们的诚实和勇气骄傲。不管做了什么错事 ，在诚实面前，妈妈都愿意原谅你们。”
我经常想，如果在众多美德里，父母只能选择一样送给孩子，那我一定会送诚实。因为诚实是孩子心理建设和品德培养的基础，就像建造房子的基石，没有了诚实，其他能力和品德就可能长歪了。如果孩子没有诚实，那么他的聪明说不定就会变成狡诈，如果没有诚实，他的坚持就会变成抗拒从严。
因为我一再强调“只要诚实妈妈就不会生气”这个原则，加上除了我们俩没有别人在，“麦粒”放下了心里的武装，跟我承认，的确是故意把试卷弄脏了。
此时，这次考得个D，已经不重要了，那一刻我更关心的是，为什么儿子要这么做呢？我一再强调要诚实，也总是跟他们说成绩或者ABCD不是最重要，我也从来没有因为他们一次考试考砸就大发雷霆。
于是我问“麦粒”说：“妈妈平常不都是说，诚实最重要吗？为什么今天要这么做呢？”
儿子的回答是：“我觉得你今天很不高兴。”
回想一下的确如此，在孩子们回来之前我心里已经积累了巨大压力，说不上是生气，但就是非常沮丧，超级低气压。表现在没有到门口迎接他们，没像平常那样拥抱亲吻，表情多半是皱着眉头，没有微笑，对他们说话的语气一定是低了八度，还有若隐若现的不耐烦。
孩子们是那么会察言观色，他们会根据爸爸妈妈脸上的表情，揣测他们的心情，再根据揣测，来决定应该怎么做。如果那天没有试卷需要签字，我想“麦粒”大约会安静看书，认真弹琴，他知道这样会让妈妈开心。可那天恰恰有一张糟糕的试卷，他预测到妈妈看到那个D，会马上火山爆发，因此选择搞脏试卷。
忍不住想，在回家来的短短几分钟内，孩子的内心有多少挣扎，他害怕，谨慎判断，做出决定，然后冒险采取行动，这一切，全部需要自己承担。
这件事让我打心眼里感到，爸爸妈妈的情绪管理太重要了。有些压力不一定来自孩子，也不一定来自家庭内部，可如果这些写在脸上、放在语调里，就会100%地转嫁给孩子，体现在“麦粒”身上，长时间以来努力培养的诚实的习惯，会因为妈妈脸上的压力就被放弃。
所以今天想跟大家分享的话题是，在孩子面前，请尽量释放掉压力，孩子们越爱你，你的压力越可能影响他们，父母的心理健康和相亲相爱，是我们能给孩子的无价礼物。
做妈妈的，无论是职场妈妈，还是在家里的全职妈妈，都承受着全方位压力，这个我深有体会。工作、家庭、财政、健康、夫妻关系、养老等等，也有一些压力是来自自己，我们会敦促自己，还要做得更好，也忍不住会苛责伴侣，你应该做得更好。
压力会慢慢累积，但爆发的那天可能毫无征兆。有可能前一天你还信心满满，觉得自己是个优秀的好妈妈，可第二天就情绪低落、悲观、甚至没有明确原因，就想流眼泪。
我承认，这种情况我感受过很多次，大家多少会有同感吧。这种沮丧、悲伤，或者生闷气是绝对消极的，不会促进我们去变得更好，只会带来精神上的打击，让我们陷入不断下沉的漩涡。有时回复情绪可能需要一两天，对一些父母，可能需要更长时间。
消极情绪还会感染伴侣和家庭其他成员，增加摩擦、冲突，所以管理情绪，不放任自己在向下的漩涡里被动下沉，是负责的爸爸妈妈必须要做的功课，随时不能松懈。当然情绪管理不是一个人的事，应该是爸爸妈妈彼此合作，相互减压，理想情况是，伴侣的安慰能让对方稳定情绪，快速走出阴霾。但也有双方情绪管理都失效的时候。
“麦粒”和“咕哩”从小到大害怕的东西真不少，有时临睡前他们会紧抱着妈妈，说害怕黑暗、害怕火山爆发和地震、害怕外星人、害怕小丑或是病毒，随着他们思想成熟、知识累积，一些害怕慢慢消失，或者变得不那么可怕了。但有一种害怕总是存在，可能会持续到青春期之后甚至是成年有了自己的家庭，那就是害怕爸爸和妈妈吵架。
在我心里慢慢有压力积累时，最渴望的就是老公能够关心，帮忙解压，多数情况是这样，但难免地，对方也有烦躁或者不顺心，我一个人“没来由生闷气”就会演变成两个人的全面战争，这恰恰，就是孩子最害怕的。
当爸爸妈妈之间发生冲突时，孩子受到的冲击波是首当其冲的，有一次在我和老公吵架又和好后，我忙着安慰他们，“咕哩”说：“妈妈，你和爸爸生气的时候，家里的氧气好像全部突然被吸走了。”这是多么生动的描述，一种精神上的窒息，完全没有安全感和被保护感，因为孩子最信任的两方都失控了。
我们都明白婚内争执对孩子的影响，所以最近几年来，我跟老公约定了几点。第一，争执的时候尽量避免不要在孩子面前，当一个人提醒说，“不要吵了孩子还在”，就要结束口头争吵，可以转为地下战。
第二，有冲突可以，但不要有隔夜仇，晚上睡觉之前一定要解决矛盾，让孩子在迎来第二天时也迎来爸爸妈妈之间的和睦。这样的好处是，至少他们知道只要睡着了，就不用害怕了，明天爸爸妈妈就没事了。
第三，如果一方当着孩子的面做出和解举动，比如不再争吵、对孩子和颜悦色地转移话题，或者主动拉手拥抱，那么争执就无条件结束，孩子都在看，不能让他们看到争执升级、不能让他们看到非理性地拒绝和解。
第四，如果是私下和解了，要把我们解决冲突的过程解释给孩子听，毕竟每一段关系都会有冲突，让孩子在冲突里当炮灰固然不好，但让他们有机会学到成年人是怎样解决冲突的，也算自我安慰，有一点积极作用吧。
我的经验是，在吵架结束重新和好后，我会跟孩子们讲我们争执的原因，我的理由是什么，爸爸的理由是什么？我最生气的是哪一点，爸爸最不能接受的是什么，最后我们是怎样妥协和解的，是因为爸爸的主动拥抱，还是妈妈的重现笑容。争执结束后，我们能不能接受对方的观点，还是说继续有所保留
让孩子们知道解决冲突的过程，父母的想法，让他们参与讨论对错之争，会抵消之前产生的压力和恐惧，他们能学到家庭内部的相处之道。而且，不会让孩子形成一种印象，就是解决冲突一定是一方无条件投降。我不希望我的孩子在任何冲突中无条件让步，因此变得懦弱。
有些父母对于家庭冲突总是掩盖、更不会跟孩子讨论，孩子其实会有自己的想法，像“小咕哩”和“小麦粒”这样有很强自我意识的孩子，他们越来越会在心里，对大人的情绪进行判断，得出自己的结论。
以上几条约定我觉得很有效，制定约定后，我们没有在孩子面前爆发过任何激烈冲突，而且不记隔夜仇这一点，对夫妻之间也很有用。
很经常闲聊的时候，孩子们会说起，记得有一次爸爸妈妈吵架怎样怎样，令我万分吃惊的是，很多情景我自己都不记得了，有些是如此久远的事情，孩子还能头头是道地说起来。有心理学家说，夫妻之间的战争，对6个月大的孩子开始就会有负面影响，我不相信会这么早，但孩子们的记忆告诉我，他们会记得，还格外清楚。
爸爸妈妈们，你们的积极、稳定的情绪能给孩子们构建最安全的精神世界。我知道很多事情说起来容易做起来难，但还是要鼓励大家，尤其是妈妈们，在遇到消极情绪时不要被动地让这种情绪发展、蔓延。
要有主动意识去挣脱消极情绪，我们可以约朋友去购物，可以向伴侣倾诉，可以去运动一下，甚至可以跟孩子倾诉。有低压情绪不可怕，更令人担心的是让这种情绪无限发酵、影响周围关心你的人。
如果孩子看到，大人能有效管理情绪，那么未来他们也会是这样的人。好了，朋友们，今天的分享就讲到这里吧。我总会鼓励自己，在孩子面前一定要做一个坚强、稳定、快乐的妈妈，从今天起，就让我们共勉吧。
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