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Cornmeal is so fragrant, teach you a fairy way to eat, the old and children love to eat

author:Focus on retirement

玉米面作为一种富含纤维、维生素和矿物质的健康食材,不仅营养价值高,而且易于消化,特别适合老人和小孩食用。今天,我要分享一种特别的玉米面美食,简单几步就能做出金黄诱人、外香里软的美味——玉米面锅贴。放凉了也不会变硬,老人小孩都很喜欢吃。

Cornmeal is so fragrant, teach you a fairy way to eat, the old and children love to eat

推荐食谱:玉米面锅贴

食材清单:玉米面200克、高筋面粉200克、开水200克、鸡蛋1个、酵母4克、温水适量、小葱适量、椒盐适量、小苏打少许、食用油适量、面粉水适量

制作步骤:

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第一步:准备面团

把200克玉米面放入大碗中,加入200克开水烫制,把玉米面烫熟,开水烫过的玉米面的口感更加细腻,香气浓郁。烫好的玉米面搅拌成大颗粒后,加入一个鸡蛋,继续搅拌均匀。

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第二步:揉面发酵

待玉米面晾至温热后,加入4克酵母和适量温水,搅拌使酵母完全溶解,接着加入200克高筋面粉,和成一个稍微偏软的面团。放置一旁,覆盖保鲜膜防止表面风干,发酵25分钟。

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第三步:准备葱花油酥

利用发酵时间准备葱花,尽量多放些,味道更好。在葱花中加入两勺面粉和适量椒盐,搅拌均匀,为防止葱花变色,可以加入少许小苏打,再淋入热油,激发葱花香味。

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第四步:排气擀面

时间到后把面团取出,看到里面全部都是蜂窝状,说明发酵好了。案板上撒点干面粉,把面团揉匀排气后擀成长方形,厚度约硬币的厚度即可。

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第五步:涂抹油酥

把调好的葱花油酥均匀抹在面皮上,从一端卷起,封口捏紧。把卷好的面团切成等大的小剂子,分开摆放,留有间隙,覆盖保鲜膜进行二次发酵10分钟。

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第六步:煎烤玉米面锅贴

准备好的锅提前烧热,放入发酵好的玉米面卷,中间留有一定间隙,先煎两分钟,把底部煎至焦黄。

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第七步:倒入面粉水

接着沿着边上倒入面粉水,没过玉米面卷的三分之一处即可,盖上盖子,中火煎至面粉水收干,待面粉水收干后,调至酥脆功能,再煎1分钟,让底部更加酥脆。

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第八步:享用美味

煎好的玉米面锅贴金黄酥脆,盛到盘子里,即可享用。吃起来底部香脆,里面非常的松软,还有浓郁的葱香味,太馋人了,一口气吃几个,满足!

结语:这道玉米面锅贴,既保留了玉米面的原始香味,又通过烫面和发酵的技巧,使得成品更加细腻、柔软。无论是老人还是小孩,都能轻松享用这道营养又美味的美味。如果你也喜欢这个食谱,别忘了收藏并尝试制作,分享给更多的人。