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幹鍋茶樹菇(肉多多版)要美味,還是得這樣吃才滿足

作者:豆果美食
幹鍋茶樹菇(肉多多版)要美味,還是得這樣吃才滿足

肉價便宜,相信大家家裡也囤了很多肉肉,可以試試這道美味下飯的幹鍋茶樹菇,茶樹菇的菇子香氣搭配上滿滿當當的肉肉,真的是超超超超超滿足!

by 槑槑katie

茶樹菇 80克

五花肉 260克

幹辣椒 1個

蒜瓣 5個

醬油 3勺

青椒 1個

生姜 3塊

蔥 1根

料酒 2勺

白砂糖 1克

幹鍋茶樹菇(肉多多版)要美味,還是得這樣吃才滿足

1、五花肉切片,茶樹菇提前泡發,青椒切絲,蔥姜蒜切丁、條、段都可以

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2、大火熱鍋,放入五花肉翻炒出油

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3、轉小火熬至五花肉微焦(廚房裡都是烤肉的香味啦~)

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4、五花肉撈出備用,鍋内留少量的油(多的油可以留着用來炒蔬菜哦),放入姜蒜幹辣椒,煸香

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5、放入擠幹水分的茶樹菇

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6、茶樹菇是泡發的,水汽比較重,要把水汽炒幹,便于入味(開大火)

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7、放肉肉

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8、加兩勺料酒

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9、3勺醬油(根據量來定),一點點白砂糖提鮮,翻炒十下

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10、加入青椒絲

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11、翻炒2分鐘

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12、撒上蔥花出鍋,這道超級無敵下飯的幹鍋茶樹菇就完成啦

茶樹菇一般常溫水浸泡2小時,開水的話浸泡30分鐘即可

1.利尿滲濕

茶樹菇性平甘溫、無毒、有利尿滲濕、健脾、止瀉之功能,清熱平肝之療效,是一種具有高蛋白質、低脂肪,集營養、保健、理療于一身的名貴珍稀食藥兼用的真菌。茶樹菇對腎虛尿頻、水腫、氣喘、小兒低熱、尿床有獨特的療效。

2.美容降血壓

還具有美容、降血壓、健脾胃、防病抗病、提高人體免疫力等優點,被人們稱為“中華神菇”。

3.增強免疫力

茶樹菇同樣具有降低膽固醇、增強免疫功能、抑制惡性良性腫瘤、抗衰老等醫療保健作用。茶樹菇味鮮、柄脆,是優良的野生食用菌,也是具有特殊藥用價值的藥用菌。福建閩西民間常用該菇子實體水煎服用,治療胃寒及腎炎水腫、小便不利等,療效甚佳,在民間被譽為“神菇”。

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