明星雖然賺錢容易，但是面對的壓力同樣巨大，作為一個公共人物，稍有不慎就會陷入輿論當中。有很多的明星，因為娛樂圈壓力太大，最終選擇退出，像陳冠希，因為手機隐私洩露陷入了輿論風波，最後不得已退出娛樂圈。其實對于很多明星來說，他們真的太想做回一個普通人了，不用整天活在鏡頭下，更不用時時刻刻僞裝自己。
大家知道，明星的主要工作就是表演，有時候因為工作壓力太大，有很多的明星陷入戲中無法自拔。久而久之，有些明星時常分不清自我，被大家稱為“哥哥”的張國榮，就是因為壓力巨大，最終患上了抑郁症。在03年4月1日，張國榮從香港東方文化酒店24樓一躍而下，終年46歲。
起初，大家還以為這是愚人節開的玩笑，可當被媒體證明以後，令無數影迷惋惜落淚。據說，張國榮患上抑郁症已有多年，雖然經過多年治療，可是效果并不明顯，最終哥哥痛苦難忍，選擇結束了自己的生命。其實，抑郁症離我們并不遠，每個人多多少少都有抑郁症的症狀，像情緒低落、暴躁等等，不過大多數人的症狀都會随着時間逐漸消失。
不過也有一些患者，會随着時間的延長而變得嚴重。心理專家把抑郁症形容成一隻大黑狗，剛開始的時候，抑郁症隻是一條“小黑狗”，患者可以随意支配，甚至将它驅趕。可是随着“大黑狗”逐漸長大，如果患者長期沉溺于一種負面的狀态，“大黑狗”就會反過來支配患者，讓患者心情低落，甚至産生厭世的心理。
2016年的一個晚上，87年出生的喬任梁，頭戴塑膠袋，慘死在自家的别墅中。經調查證明，喬任梁正是患上了這種可怕的抑郁症，才會做出結束自己生命的行為。喬任梁表面上嘻嘻哈哈，給大家一種陽光向上的感覺，其實喬任梁自尊心非常強，受不了半點打擊。
05年出道的喬任梁，參加湖南衛視舉辦的“自由我心聲”比賽，獲得全國冠軍，07年又參加東方衛視選秀《加油好男兒》榮獲亞軍，本來可以大火一把的喬任梁，硬是被《超級女聲》的出現，蓋住了全部的風頭。以至于喬任梁出道十來年，仍是一個18線的小藝人，和喬任梁同年出道的趙麗穎卻早已成為了一線大明星。
沒有對比就沒有傷害，喬任梁自尊心很強，很想證明自己，但是卻心有餘而力不足。久而久之，在這種壓力巨大的環境下，喬任梁患上了抑郁症。可自尊心要強的喬任梁，并沒有把自己得病的事告訴任何人，選擇一個人和病魔搏鬥。在2016年9月16日的一個晚上，喬任梁用頭戴塑膠袋這種極端方式，結束了自己年輕的生命，年僅28歲。
其實抑郁症并不可怕，就像心理專家所說，抑郁症就像一條大黑狗，“它強我弱，它弱我強”。雖然我們不能把抑郁症徹底的消除，但可以把抑郁症控制在可控的範圍之内。衆所周知，抑郁症和患者的情緒波動有很大的聯系，如果患者長期處于一種負面的情緒當中，抑郁症就會變得嚴重。
反之，隻要患者多參加一些歡樂的節目，去做一些高興的事情，例如，旅遊、看電影、聊天等等，抑郁症自然會離我們而去。當然了，經常鍛煉，也是很有必要，因為堅持鍛煉可以增加自信心和毅力，這樣更有助于治療。一句話，人不能有消極的表現，人一旦消極，抑郁症就會趁虛而入。
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