血流減緩、血流停滞、離經之血都可稱為瘀血或者血瘀。
體内的脈絡、血管需要不斷地流通血液，否則就會引起體内的諸多病症，導緻各種瘀血病症。
于振宣 主任醫師
中國中醫科學院西苑醫院
3種原因易導緻血瘀
氣虛血瘀
“氣為血帥，血為氣母”，血的産生要靠氣來生化，血液的流動要靠氣的推動，如果氣虛了，不能推動血流，血管就會變得瘀阻或者血液流速變慢。
氣滞血瘀
“氣行則血行，氣滞則血凝”，氣滞以後血液的運作會受到阻礙。
寒凝血瘀
“血得溫則行，得寒則凝”，血液在溫暖的環境裡才能流動，如果外界環境冷，會引起血管收縮，造成血管瘀堵。另外，人陽氣虛，内環境溫度不高，也不能溫養血脈，也會造成瘀。
體内有瘀的表現
體内瘀血存在的危害
除此之外，男性前列腺肥大，女性乳腺增生、乳腺惡性良性腫瘤、子宮肌瘤、卵巢囊腫都與血瘀有關。
活血化瘀：桃紅四物酒
桃仁性平味甘，可破血通經、活血化瘀；藏紅花專門入血分，可以活血通經治療血瘀不通的病症；熟地具有養血、活血的特點；當歸養血、活血；川芎能推動血液運作，專門活血；赤芍可活血通經。
跟專家學習制作活血化瘀的桃紅四物酒，現在動手春節前就能喝上啦~
專家有話說
泡制此藥酒最好選用幹型的和半幹型的黃酒；
此藥酒飲用時溫着喝效果更好；
藥酒不宜佐餐飲用，會影響藥物的吸收；
每次飲用10~50毫升，可根據自己的酒量确定藥酒飲用量。
活血化瘀非一日可成，需要長期堅持！
另外，藥酒再好也是酒，一定不要貪杯哦~
健康之路
《選一壇适合自己的藥酒》（三）
播出時間：1月6日 17:57
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監制 / 闫東 主編 /劉銘 黃麗君
編輯 /張泓 郭曉霞
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