
有一次周末去鄉下爬山,路邊有幾根杆子,上面挂着一根絲瓜,上面還頂着黃花,看上去真是特别讨喜,真想把它摘下來據為己有,但是當然隻是想想,菜場裡絲瓜又多又便宜,通常都熟視無睹,隻有挂在藤上的絲瓜看上去才特别惹人喜愛罷了。
現在是初夏,絲瓜都還嫩,到夏末如果去鄉下,你會看到又長又粗的絲瓜結在藤上不摘下來吃,那是留着取種子的;有的也會讓它老掉,直接曬幹,叫做天羅線,可以用來洗碗去油膩,小時候常用,現在不大看到了。
有一次一個看我美食文章的朋友問我,可可你是不是挺愛吃絲瓜的呀,出了好多絲瓜菜單了。我想想還真是,夏天我家隔三差五就會買根絲瓜,或炒或湯,都好吃。夏季天氣炎熱,用鮮嫩絲瓜烹菜煲湯,鮮美可口,還能補充在高溫高熱下人體津液的損耗,今天就買了點大蝦用來剝蝦仁,圈成蝦仁球,煮個鮮美的絲瓜蝦仁湯,正适合這炎熱的天氣,絲瓜具有清熱瀉火、涼血解毒作用,夏天真的應該多吃點呢。
[絲瓜蝦仁湯]
主料:絲瓜一根350克,大蝦150克
輔料:姜2片,蒜1瓣,料酒10毫升,鹽适量,油20克
步驟:1、食材,絲瓜選勻稱飽滿的,大蝦不要買活的,不然不好去殼
2、大蝦剪去蝦頭,洗淨備用
3、先用剪刀剪開背部,剝去蝦殼,用小刀把背部割得深一點,順帶去蝦線,留蝦尾,然後把蝦肉卷起來,一個一個放在盤子裡,加少許鹽和料酒,腌10分鐘
4、姜切絲,蒜切末備用,絲瓜去皮切滾刀塊備用。
5、熱鍋裡加少許油,入姜絲蒜末爆出香味
6、加入絲瓜塊翻炒,略炒軟
7、加水與食材平,加蓋等水燒開
8、水燒開後,開蓋将蝦一個一個卷起來放進去
9、加鹽調味,待再次燒開,就能關火了
夏天清熱敗火,蛋白質和維生素都齊全的絲瓜蝦球湯,紅紅綠綠很漂亮,在我家很受歡迎哦。