小時候，我們常常看到卡通片裡的小美人魚流淚，淚水落下後結成了一顆顆珍珠。不知道當時有多少小朋友看過後逼出眼淚水看看是不是真的形成珍珠了呢？雖然現實中我們的眼淚是無法變成珍珠的，但是流淚的好處确實不少！
流淚起到保濕作用
正常流淚對于眼睛的角膜結膜可以起到保濕作用，眼淚在角膜上形成一道薄薄的淚膜，淚膜可以汲取養分和氧氣，為角膜提供營養。
流淚排出有害物質
我們在悲傷的時候流出的眼淚中含有一種對人體有害的蛋白質，這種蛋白質一般是在精神壓抑的時候産生的，通過流淚将壓抑物質排出體外，對于人體健康是有利的。
流淚促進内分泌
為什麼女性壽命普遍比男性長，主要原因是女性愛哭。當人的情緒達到冰點時，内分泌也會受到影響，如果強忍情緒，勢必會造成分泌激素紊亂，給人體内部器官造成傷害。而流淚的時候将情緒一起帶出體外，身體都感到輕盈許多。
流淚能夠清潔眼睛
我們在生活中，由于外界環境的因素影響，眼睛裡會經常進入許多髒東西，眼淚是帶出這些髒東西最好的媒介，進而清洗我們的眼睛。
當然，正常适當地流淚是對眼睛有好處的，如果眼睛經常流眼淚，同時伴随紅腫脹痛的感覺，那麼就要及時就醫，看是否是病理性因素造成的。