石智勇：不僅是拿冠軍，更要破紀錄

江山，浙江西南的一座小城，也是很多舉重奧運冠軍“夢開始的地方”——近十來年來，江山每年都舉辦全國性舉重賽事。在東京奧運會上奪金的7位中國舉重“大力士”，悉數都在江山參加過比賽。

近日，浙籍舉重奧運冠軍石智勇走進江山市少體校，面向小運動員、媒體記者作了一場勵志演講。

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你曾多次來到江山，參加各類舉重比賽或者相關活動，請談談你與江山的故事以及對江山的印象？

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江山有好山好水，是我夢開始的地方。我2016年在江山超水準發揮，“打下江山”後，所有的成績都開始往上走，之後才拿下很多冠軍。

請談談兩次征戰奧運會并奪冠的經曆與感悟，包括最大的驚喜、最美的瞬間等。

兩屆奧運會給我的感受是不一樣的。2016年裡約奧運會拿下冠軍後，我一個多月都沒睡好，夢到自己又參加了奧運會。而在2020東京奧運會拿下冠軍後，我也就奪冠那兩天沒睡着，感覺跟平時拿到世錦賽冠軍一樣。

在征戰東京奧運會前，你經曆了傷病困擾，能夠透露一下當時的背景與狀況嗎？又是怎麼克服的？

東京奧運會前，我在備戰訓練中出現了意外拉傷，當時選擇了比較保守的治療方案。那段時間因為傷病，很煎熬，體重下降了不少，情緒波動也比較厲害。我會把我的心理波動不斷跟教練去溝通，和隊裡上司去溝通，一起想辦法解決。

舉重是一項寂寞、枯燥的運動，對此你是怎麼了解的？可以介紹平時的訓練生活是怎樣的嗎？

所有的競技項目想成功，第一點肯定是要耐得住寂寞。在我們備戰大賽的時候，每天基本上都是訓練、吃飯、放松，偶爾會跟親人、朋友打打視訊聊聊天。

你不斷在挑戰極限，頻頻打破全國紀錄、亞洲紀錄、世界紀錄，哪幾次創造新的紀錄給您留下了深刻的印象？下次再次創造世界紀錄預計會在什麼時候？

第一次破全國紀錄超世界紀錄我記得很清楚，當時我抓舉163公斤，挺舉197公斤，在當時的世界紀錄保持者面前把紀錄給破了。印象最深刻的應該是東京奧運會和陝西全運會，這兩個世界紀錄其實在2019年冬訓開始的時候，我就和教練達成共識：我們不僅要拿冠軍，還要在這兩個大賽中打破紀錄，那才是真正的完整。未來打破紀錄，我想應該在明年的杭州亞運會上吧。

舉重是中國傳統優勢項目，曆屆奧運會上誕生了幾十位的奧運冠軍，世界冠軍更是不計其數，你最崇拜的是哪一位舉重界的前輩？

我的偶像是占旭剛，他是我師傅，一直引領我走到今天。不管是在舉重上還是在人生中，他都是我偶像和追趕的對象。

除了舉重外，你最大的業餘愛好是什麼？

我比較喜歡釣魚、打籃球，有時候會看看書。

社會上對舉重運動有一些偏見，作為舉重職業運動員，請結合自身實際，談談舉重運動對強健體魄、塑造體型、錘煉意志等有哪些益處？

這是一個誤區。事實上，所有的運動項目，你隻要想練力量，想提升你的肌肉，就必須得練舉重。至于好處，看看我的身材就知道了。

中國迄今還沒有誕生連續三屆奧運會奪冠的舉重運動員，你已經是兩屆奧運冠軍，接下來對2024年巴黎奧運會有着怎麼樣的向往與目标？

蟬聯三屆奧運冠軍的選手，是中國目前沒有的。這也是我最大的目标和夢想，接下來我會在訓練備戰中投入更多，努力去完成這個目标。

今天面對的是你體育界的“小字輩”，對從事體育訓練的學弟學妹們，尤其是練習舉重的小運動員有着怎樣的寄語與希望？

我希望大家在訓練的時候，以打基礎、抓技術動作為主，因為隻有打好基礎，才能走得更遠。這就像打地基一樣，打得越好，你才能爬得越高，所站的高度才會越高。

監制：郭必文

稽核：湯怡虹

體壇報記者：應宇康