胫骨後肌腱失能
胫後肌腱失能主要由胫後肌腱的發炎或撕裂所造成， 胫後肌是腿部一個很重要的肌肉，它連接配接着小腿肌肉和足部内側的舟骨，負責在走路時維持并支撐足弓，如胫後肌出現問題就有機會無法維持足部足弓的穩定和支撐，因而做成足弓塌陷。
突發性的創傷如扭傷或具重複性的高強度運動如踢足球等過度拉扯胫後肌腱會導緻肌腱撕裂、發炎，形成胫後肌腱失能，喪失支撐足弓的能力，足弓漸漸塌陷。胫後肌腱失能的症狀與一般扁平足十分相似，患者會因足弓塌陷帶動足跟向外翻，而足弓塌陷亦會帶動雙腳膝關節互相靠近，形成“x形腳”，
而長期保持以上姿勢會増加膝和足踝關節的磨損，形成關節痛。而與一般扁平足不同的地方是由于胫後肌腱失能由肌腱發炎所緻，故足踝内則即胫後肌所處的位置有機會較腫脹和疼痛。
針對胫後肌腱失能的治療首先是多休息，減少劇烈運動，待肌腱有時間康複。而為減少足部壓力，避免肌腱因足弓塌陷而再被拉傷，患者應配戴供承托力的鞋墊，給予足弓支撐，這亦有利于減少治療所需的時間。另外， 患者亦需留意自己的鞋能否給予足部足夠的承托，适當的鞋應有堅硬的後跟胚和穩固的定型中底以承托足部，避免走路時因足弓塌陷導緻足踝内翻，拉傷肌腱。如鞋已過度磨損亦應立即更換。另一方面，患者可在腫脹時可把足部沈泡熱水，促進血液遁環、消腫并促進肌腱康複。
原文來源：香港足脊檢查中心