3月29日，容祖兒曬出自己在家中熱舞的視訊。
容祖兒熟練掌握運鏡技能，先是将手臂不停擺動，身體也跟随音樂扭動，看上去非常自然随性。
視訊中的容祖兒身穿短款的黑色緊身上衣加粉紅色運動褲，露出白嫩的小蠻腰，沒有絲毫贅肉。一頭挑染過的飄逸長發，反戴鴨舌帽，整體造型又酷又美。
不過，也許是為了友善，容祖兒将運動褲的線頭綁成一個小圓球。又因為跳舞的動作太大，容祖兒不慎将其露出，顯得略微有點尴尬。
容祖兒這則視訊評論區的網友們卻沒有太關注她的美貌，全在吃瓜她和陳小纭的綜藝事件。甚至有網友留言：“陳小纭拿什麼和你比，你是天後。”力挺容祖兒，可惜的是，這個“纭”字還打錯了。
其實事情是這樣的，容祖兒近期參加了綜藝《乘風破浪的姐姐2》，和另一個女星陳小纭分在一組，兩人發生了一些不愉快。但據陳小纭自己所說，她們已經和好了，是以大可不必那麼真情實感地覺得她們不對付。
熱舞視訊的最後，容祖兒還曬出一張她的舞台圖。這張圖檔就來自《乘風破浪的姐姐2》。
容祖兒在《乘風破浪的姐姐2》中的表現可謂是相當優異，一路過關斬将到了總決賽。
而這張圖，就是她在第四次公演表演《給自己的歌》，容祖兒得天獨厚的唱功使她在這首歌的表演裡一如既往的出色。
這些優秀的表現都不是輕易得來的，背後也有着許多努力。日前，容祖兒還曬出一張脖子紮五根針的照片，看得粉絲直呼心疼，為舞台非常拼命。
節目期間，容祖兒還因為用剪刀不慎弄傷手部，虎口處縫了好幾針。盡管如此，舞台上的容祖兒依然光芒四射，絲毫不受影響。
作為歌壇天後，容祖兒對待事業一直非常拼。2019年，容祖兒連開了19場演唱會，導緻膝蓋嚴重勞損，抽出大量黃色液體，日常代步需要坐輪椅。
在《我是歌手》的舞台上，容祖兒也曾因腳踝扭傷行走艱難。而容祖兒即使坐着輪椅，也要堅持排練的精神值得所有人學習。
通過容祖兒曬出的日常，也看得出她也非常享受這些舞台。容祖兒的成名之路非常不簡單，除了我們看到的光鮮亮麗的表面，還有着許許多多的付出和汗水。了解了這些，唯有預祝容祖兒節目的總決賽公演舞台順利。