心理學是個有趣而豐富的科學，衆多的心理學名詞背後其實是簡單的生活道理；心理君将用最簡單明了的語言解釋生活中我們熟悉而又陌生的心理學規律；心理學名詞隻是套路，套用生活才是真實。喜歡就關注我，心理學了個啥，每日推送受用好文
催眠術，在我們身邊不常聽說，不熟悉的人會認為是一種魔術表演，而催眠術的發展的确和古代的邪術有一定的關系；實際上在現代，催眠術已經不再神秘，而是成為了心理治療的一種常用方法。
1841年，英國醫生雷德勒在其著作《神經催眠術》中将這種心理暗示技術定義為催眠。此後，這種心理治療技術廣泛應用于心理、醫學、婚姻、刑偵領域，成為了一種正常性療法。而在現代，我們不常聽說這種技術的原因在于，真正能夠掌握并且利用它幫助别人的人很少。很多心理催眠術教育訓練班隻教會了學員如何進行催眠的方法，而在這個過程中所涉及的道德、倫理、危險性卻鮮有人注意！
2015年，美國佛羅裡達州的一所高中，校長在沒有執照的情況非法對35名高中生進行了催眠，其中兩人在很短的時間内先後自殺，而另一位學生也在五個月之後選擇了上吊自殺。這位校長稱，他隻是在幫助學生克服考試前的焦慮心理。在這之後，心理學家馬上開始了對這些學生的訪談以及心理矯正。
2002年，日本一位精神科醫生被指控在其10年執業生涯中，總共對55名女性進行了催眠并性侵。而在這10年中，幾乎所有女性都不記得催眠後發生了什麼，直到最後一位受害者懷孕，事情才最終暴露。
我們可以看到，心理催眠技術如果應用在歧途上，的确可以給他人造成很大的傷害，是以，在心理咨詢時，咨詢師也會很謹慎的選擇這項療法，因為在催眠過程中意識和潛意識進行分離時，心理防禦機制會降低，這時很容易造成心理二次傷害。那麼，心理催眠是通過什麼方法來實作對他人的催眠呢？
催眠過程，是一種利用心理暗示的技術使受訪者主動、自願的接受暗示并逐漸進入意識減弱、知覺喪失的狀态。在這個過程中，催眠師的語言或觸碰都帶有一定程式性的誘導。進入催眠狀态後，人會進入一種類似于睡眠的狀态，但大腦意識在某種情況下仍處于清醒狀态。
大家經常可以在電影中看到催眠師用一個懷表來進行催眠道具，而這是真實催過中的确會用到的道具，實際上，觸碰、電流、動作都會被應用到催眠當中，這種催眠方法是操作性催眠。
另一種催眠方法則是語言催眠法，這種方法是在受訪者自願、主動的情況下接受咨詢師的暗示語言并跟随指引進入催眠狀态，這種方法應用比較廣泛。
進入催眠狀态後，人的意識根據不同的引導前奏進入淺度、中度或深度催眠狀态，進入深度催眠狀态後，人的肌肉和神經進入僵直狀态或類似于夢遊的狀态。這也是我們在電視上看到的，被催眠的人可以在沒有支撐的情況下像木闆一樣可以搭在椅子上。
如果催眠術這麼厲害，那麼壞人學上之後豈不是很危險嗎？實際上，催眠的失敗率很高，因為人在清醒狀态下依然有自己的意識，而這種意識會不自覺地對咨詢師的引導性行為進行阻抗，是以，即使在正規催眠下，成功基本也在30%左右。而且，催眠過程中，對于環境以及人的意識特性有較高的要求。
環境要求，一個寂靜無聲的地方可以讓受訪者更好的進入準備狀态而不會受到環境打擾；一旦有其他雜擾介入，受訪者将很難集中注意力，是以，一些在公共場所進行的催眠表演也是有魔術的可能性。
<b>那麼，什麼樣子的人更容易受到催眠呢？</b>
1、和咨詢師建立了良好的信任關系，是以可以自願、主動的接受咨詢師引導并進入催眠狀态。
2、主觀性較差的人，這類人容易受到他人暗示，在暗示行為發出後，這種人的意識能夠更好的接收信号并且進行自我催眠。
3、在催眠人群中，女性的成功率占比70%以上，男性較低；因為在女性的心理特點下，女性更容易接受暗示作用并且心理阻抗較小；是以在很多非法催眠的受害者中，女性占比非常的高。
因為在催眠過程中，意識和潛意識分離，咨詢師對于受訪者的引導性語言将影響受訪者清醒後的意識，是以，如果給受訪者灌輸了不正确的意識符号，将給受訪者的心理造成一定損害，這也是為何這項技術既是人類對于心理治療的突破同時也是一項危險的手段的原因。
在中國，能夠學習催眠的地方很多，對學習者沒有很高的要求，是以，即使學會了這項技術，也因為從業者素質的不同很難使這項技術進入并被人們廣泛認可和接受的階段。隻有具備了同理心、高度的責任感、道德感和倫理心的情況下，催眠才是真正幫助人們的一項技術！