朋友對青少年的影響，就如父母對嬰幼兒的影響一樣深刻而巨大。如果一個人結交的朋友，都是飽食終日、無所用心、不思上進之類的損友，那他恐怕很難做到“出淤泥而不染”；如果一個人結交的朋友，都是發憤圖強、積極進取之類的益友，那他恐怕想不優秀都難。正所謂“蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅，與之俱黑。”（《荀子·勸學》）。
2021年10月31日，由龍華區群團工作部、龍華團區委主辦，深圳市春風應激幹預服務中心（以下簡稱“春風”）承辦的龍華團區委2021年“青春家園”項目之“龍華區青少年心理應激幹預人才培育項目”的落地實踐課程-《良友益終身》在黎光社群黨群服務中心三樓如期舉行。
本項目以服務青少年需求為主的專項項目，旨在推動龍華區青少年工作持續發展，精準滿足和回應龍華區廣大青少年日益增長的服務需求，為龍華區的青少年提供心理應激幹預服務，支援龍華區青少年身心健康發展。
本次課程由心理學科班出身的李玟老師主講，黎光社群心理社工石磊和企業eap咨詢師華俊鴿輔助開展，來自龍華區觀瀾街道黎光社群6-12周歲的近30名青少年及其家長聆聽了本次講座。
課程首先用“抓友誼”遊戲為孩子們進行熱身，有趣生動的遊戲瞬間調動了全場孩子們的積極性，緊接着李玟老師通過形象的比喻介紹了友誼的更新之路，從“玩具船-氣墊船-小竹筏-帆船-巨輪”一步步代入，讓孩子們懂得真正的友誼是能互相提供心理支援和精神力量的。
随後，老師講解了關于友誼發展的“負”階段，引導大家對于損友的行為該如何應對展開了激烈的讨論，有的同學經過認真思考提出了自己不同的見解。同時，老師也提供了友誼更新的兩個錦囊妙計：豪豬定理和換位思考。最後通過情境模拟，讓孩子們獨立思考、理性選擇，将今日所學運用到實際生活當中。
一個剛經曆轉校的孩子表示道：“沒有人是一座孤島，我剛剛從東莞轉學到新學校，這裡的同學還不熟悉，交朋友對我來說還比較難，今天老師的課程教授的友誼的小船的比喻，讓我對朋友有了新的認識，交友更有信心了！”
活動結束後，孩子們覺得非常開心，家長也對活動表示了認可。“在孩子成長階段，友情是非常重要的情感組成部分，如果孩子得到了足夠的同伴支援，對他們的心理健康是非常有益的，當他們遇到情緒的時候，良友就會幫助他們獲得成長。”（張強 報道）
責編：煜棣