唐代詩人韓愈說過：“與其有樂于身，孰若無憂于其心”。内心的快樂，才是人生最珍貴的東西。而大多數快樂不是别人所能給予的，需要我們自己去尋找，也就是我們常說的“找樂子”。事實上，真正聰明的人，都善于為自己“找樂子”！以下6個秘方，讓你開心快樂起來，真正能悟透的人，人生絕不會活得太累！
1.不嫉有樂。
俗話說“人外有人，天外有天”，人力總有窮盡，人不可能在各個方面都超過所有人，總會有不如人的地方。當發現别人在某些方面勝過自己時，要有為别人鼓掌的胸懷與格局，而不是嫉妒。不嫉妒，你就能享受到别人的快樂，分享到别人的快樂。事實上，心理學家早已經指出，嫉妒是一種病态心理，喜歡嫉妒的人，往往不會快樂。
2.知足常樂。
知足常樂，容易被視為缺少進取心，這其實是一種認知偏差。知足常樂的知足，主要是指在物質生活上要知足，并不是指在事業追求上。快樂開心都是一種感覺，與物質、金錢并沒有太直接的關系。人生在世，該争的要積極争取，分外的名利則不要過于貪婪，否則就容易自尋煩惱。
有的東西得到是快樂，有的東西得不到也是快樂。知足者常樂，不知足者總是掙紮于苦海。不過分苛求自己，不貪求名利、貪得無厭，凡事看得開、想得開，保持内心的坦坦蕩蕩，讓心情舒暢起來，一切都順其自然，就會很容易為自己“找樂子”。
3.制怒找樂。
學會制怒，是情緒管理的核心内容，也是讓你開心快樂的一個妙方。心理學家研究發現，人們在情緒憤怒時，血流、呼吸都會加快，心跳劇烈，整個身體都處于失控狀态，不僅難以快樂起來，還會傷害身體健康，難獲長壽。學會制怒，做到平穩情緒，穩定精神，才更容易找到樂趣，并真正享受快樂。
4.自得其樂。
面對激烈的社會競争和複雜的人際關系，很多現代人都會覺得很累，提起快樂，甚至都有一種陌生感，這樣的人生，無疑是失敗的。人，要學會自己為自己“找樂子”，也就是自得其樂，比如，培養廣泛的興趣，增加休閑的時間，去做自己真正喜歡的事情……以此促進思維、抛卻煩惱、增添樂趣，使自己感覺到精神上的享受和生活上的充實。
5.行善為樂。
明代著名醫學家張景嶽在《先後天論》中寫道：“唯樂可以養生，欲樂者莫如為善”。指出想要活得快樂，莫過于多行善事。行善為積德之本，也是快樂之源，是一種高尚的行為和美德，是一種人格的升華。做人，保持善良的本性，寬于待人，樂于助人，為他人和社會奉獻出自己的一份力量，那麼，你自己也會感受到一份發自内心的快樂，就像人們常說的：送人玫瑰，手有餘香。
6.笑口常開。
俗話說：“笑一笑，十年少”，“一笑解千愁”。笑，能激發人體許多與免疫有關的化學物質的分泌，能有效平衡心理。保持笑口常開，是快樂開心的最大秘方之一。反之，總是情緒低落，一副愁容，自然就不容易快樂起來。