如果有人做一個關于“在CBA中你最讨厭哪一位球員”的調查問卷，這份名單上可能會出現很多名字，有球迷們耳熟能詳的，也有無人問津的，有超級高水準的，也有飲水機管理者……但，有一個人，絕不會上榜——韓德君。
我一直覺得，大韓之于遼甯，就像鄧肯之于馬刺 。他們都是球場上的“勞模”，盡職盡責，任勞任怨，職業生涯沒有任何負面新聞；他們都幫助球隊拿到過聯賽總冠軍，也不曾在球隊低谷時離開；他們數年如一日，帶領着一批批的年輕球員成長，也都将自己最好的青春奉獻給了球隊，是一人一城的典範（雖然大韓并未退役，不過大機率是不會離開遼甯了）。
第十四屆全運會剛剛落下帷幕，遼甯隊全軍上下，團結一心，總決賽中力克廣東，彌補了聯賽中的遺憾，衛冕全運會冠軍。但同時，遼甯球迷不得不承認一件事，大韓老了。
87年出生的韓德君，已經為遼甯征戰了14載春秋，即将開始他的第15個賽季。他的機動性沒那麼靈活了；他的爆發力沒那麼迅猛了；他也不能再像人肉坦克一樣稱霸三秒區了。
韓德君出生在遼甯大連旅順的一個村莊裡，小時候經濟條件比較差，父母都是農民。為了讓他練球，家裡花光了積蓄，連件像樣的家具都沒有。甚至連他已經出嫁的姐姐，都要把自己省吃儉用積攢下來的錢接濟弟弟。全家人翻身的希望，都寄托在了韓德君身上。
16 歲時，正逢遼甯男籃青年隊選苗子，身高突出的韓德君被選中，不過他最終未能留在隊裡。情緒低落的韓德君告别了專業隊，選擇遠赴武漢理工大學，一邊上大學，一邊打籃球。2005年-2007年，韓德君作為武漢理工大學的球員征戰過三屆CUBA聯賽，場均為球隊貢獻15.8分和15個籃闆，另外他場均的蓋帽數也達到1.8個，被稱為CUBA第一中鋒。
一個偶然的機會，央視體育頻道直播了武漢理工大學的比賽。遼甯男籃的投資人韓召善恰巧看到了韓德君打球，對這個從遼甯走出去的大胖子非常喜歡。當時的遼甯男籃内線缺人，韓召善就把韓德君“特招”到了球隊。就這樣，沒有在青年隊曆練過的韓德君，直接從大學跨入了CBA的大門。
2007-08賽季，韓德君作為中鋒進入遼甯盼盼一隊，開始他長達十餘載的CBA職業生涯。同時，韓德君也成為了第一位尚未畢業就參加職業聯賽的CUBA球員。菜鳥賽季，韓德君場均獲得1.3分2.6個籃闆。
當時韓德君的表現并沒有得到郭士強的認同，但韓德君是幸福的，當年球隊的老大張慶鵬力挺減少大外援上場，要求給韓德君機會，為此張慶鵬和郭士強出現了很大的分歧，這也為日後張慶鵬的出走埋下了伏筆。
韓德君也沒有讓老大哥失望，加入聯盟後每年都在肉眼可見的進步，一步一步，成長為國内最好的内線之一。
2008-09賽季，韓德君上場場次從上賽季的16次翻一番升到32次，在9.8分鐘的出場時間裡，場均砍下4分2.7個籃闆。
2009-10賽季，韓德君場均上場時間隻有15分鐘，但是他卻能貢獻8分5個籃闆，投籃命中率高達60%，進攻效率十分高效。經過三年的曆練，韓德君成長顯著，已經是一名效率高且意識好的優秀中鋒。
2010-11賽季，韓德君打滿了32場正常賽，場均已經可以貢獻11.7分5.77個籃闆。
2011-12賽季，韓德君成為遼甯隊的首發中鋒，場均可以貢獻12.8分8.5個籃闆。當賽季12月23日，韓德君在對陣山西隊的比賽中狂砍38分，創生涯紀錄。緊接着1月12日，韓德君砍下30分20個籃闆的魔獸級資料，20個籃闆也是韓德君當時的職業新高。
2012年CBA全明星周末，韓德君頂替了因“個人原因退賽”的新疆隊的巴特爾，以首發隊員的身份首次入選北方明星隊。這是韓德君全面爆發的一個賽季。也是他職業生涯的一個轉折點。
2012-13賽季，韓德君場均貢獻11.1分6.9個籃闆1.5次封蓋。但在一場遼甯隊迎戰佛山隊的比賽中，韓德君在一次上籃時受傷。賽後接受核磁共振檢查，最終确定為右臂骨裂，遼甯隊确認韓德君賽季報帳。
2013年CBA全明星周末，韓德君職業生涯第一次被選進全明星首發陣容，但是因為傷病無法出現在全明星賽場上。缺少了韓德君的遼甯隊，在季後賽第一輪以2比3的比分被新疆隊淘汰。
2013-14賽季，韓德君場均砍下14.9分8.3個籃闆的資料。隻可惜年輕的大韓在面對新疆隊的季後賽首輪第4場比賽中，發揮不佳，在比賽中僅僅拿下3分，被老将唐正東18分6個籃闆的資料力壓，球隊也輸掉了整個系列賽。
2014-15賽季，随着哈德森的加入，以及韓德君、郭艾倫、賀天舉等人的配合日益默契，遼甯隊該賽季正常賽取得33勝5負的戰績，并且憑借末節屢屢翻盤的強勢表現獲得“逆轉之王”的稱号。連續兩個賽季因傷缺席大部分比賽的韓德君，本賽季場均可以獲得14.6分7.6個籃闆，效率值達到生涯新高，成為整個聯賽傳統中鋒的代表人物。
季後賽中，遼甯隊一直過關闖将，與北京隊會師CBA總決賽。在總決賽第4場的最後時刻，韓德君在球隊落後2分的情況下僅僅兩罰一中，未能幫助球隊戰勝對手。第六場，韓德君雖然砍下12分7個籃闆，卻已無力回天。遼甯隊最終在主場98比106負于北京隊，總比分2:4，第5次屈居亞軍。
16賽季，大韓合同到期，很多球隊向韓德君伸出了橄榄枝，甚至有财大氣粗的球隊向韓德君開出了千萬年薪，但最終，韓德君還是選擇了留下來。續約之後，大韓說的話依舊實實在在，我“個人認為，錢确實是重要，但錢對于一個人來說到了夠用的時候，就不是必須追求更多。這個我不能說别人怎麼選擇，畢竟每個人的要求不一樣，但對于我目前的情況來說，我賺的錢家裡夠用，那麼就足夠了。”更早之前的2011年，大韓在拒絕北京隊後同樣說的是實實在在，“我（沒去北京隊）不感覺遺憾，因為我生在遼甯長在遼甯，為遼甯做貢獻是我應該的。”
隻可惜那個賽季，遼甯最終敗北川軍，又一次斬獲聯賽亞軍，千年老二的調侃聲，也愈加高漲。
2017-18賽季，大韓終于圓夢，他與隊友一起，捧起了遼籃隊史上的首座總冠軍獎杯，整個賽季，韓德君場均可以得到14.7分8.9個籃闆，在半決賽和總決賽中，他的身高成為遼籃克敵制勝的法寶。在那個賽季之前，遼甯還拿到了全運會冠軍，實作了幾代遼甯籃球人的夙願。
記得當時距離總決賽最後一場比賽結束隻剩1分鐘，韓德君從中路切入，高舉單臂完成劈扣，座無虛席的遼甯體育館徹底沸騰。回到新主場的遼甯飛豹三軍用命，大比分4：0橫掃浙江廣廈。
早在賽前，場地從業人員已經提前在看台貴賓席與甲等區域的座椅上為到場球迷擺好了文化衫，上面寫着大大的兩個字，“圓夢”。的确，對4300萬遼甯人而言，對二十年如一日苦心經營的球隊來說，這個冠軍來得實在是太晚了。1997年、98年、99年、08年、15年、16年，遼甯6次殺入總決賽，奈何總共隻取得4勝20負的慘淡戰績。如今，遼甯隊一雪前恥，橫掃了總決賽上的新面孔廣廈隊，挂着一臉冠軍相，終于站上聯賽制高點，可以說，這是對遼甯籃球遲到的獎勵。
最近兩年，遼粵大戰連續在總決賽上演，奈何遼甯皆以亞軍收官，而大韓，也成為被質疑最多的那個球員，尤其是最近一個賽季。
2020-2021賽季，又一次在CBA總決賽生死戰加時惜敗廣東，對遼甯隊是又一次苦澀的經曆，對于球隊隊長韓德君更是如此。因為在進攻端表現不算突出（總決賽場均10分10籃闆），導緻大韓在總決賽後受到非議，更有甚者直接攻擊大韓。
這一切都是因為球迷對大韓太嚴苛。面對缺少了易建聯、内線實力下滑的廣東隊，不理智的球迷想當然地認為大韓必須打出統治級的表現，而當大韓在廣東隊的包夾和消耗下發揮不太理想後，這些球迷便對大韓進行非議和攻擊。
鮮為人知的是，韓德君一個賽季都在飽受傷病困擾，隻是強硬如他從未主動透露。直到國家隊2月份集訓時，主教練杜鋒解釋為何讓韓德君擔任隊長時才對外表示，彼時的韓德君右肘連續兩次骨折，但始終都在堅持帶傷出戰。盡管醫生建議他做手術，但他并沒有。在那之後，大韓一直在帶傷堅持，直至總決賽。另一方面，大韓在總決賽第二場和第三場分别出戰44分鐘和40分鐘，作為一個123公斤重的中鋒，34歲的大韓因為消耗太大，甚至罕見地在比賽裡做出了讓楊鳴将他換下的手勢。傷病、年齡、體重、消耗……當這些因素綜合在一起時，已經是不折不扣的老将大韓，也很難在隻有一天的間隔時間裡恢複過來，這也是他總決賽生死戰失常的真正原因。
可就是這樣一個為遼甯隊付出所有的人，卻在職業生涯的晚期遭遇外界非議，實在是讓人心寒，作為一個34歲的老将，在近幾年傷病明顯增多後，大韓能為遼甯隊内線繼續獨當一面的時間也更加有限。這個時候，球迷理應更加珍惜韓德君的職業生涯，善待這位老将。
然而，這樣一個在CBA聯賽可以大殺四方的内線巨無霸卻常年無緣國家隊，雖然球迷們紛紛為大韓抱不平，但無論是宮魯明還是尤納斯似乎對韓德君都沒有太大興趣。每當國家隊比賽在内線占不到優勢的時候，就會有更多人站出來質疑為什麼不用韓德君。終于，今天休賽期國家隊集訓前，杜峰将韓德君召入國家藍隊，這是這位超級中鋒第一次真正意義代表國家隊出戰，球迷們也十分期待大韓的表現。
幾場熱身賽過後，韓德君的表現中規中矩，但是到了斯坦科維奇杯的賽場上，韓德君的表現讓球迷大失所望。韓德君參加的兩場比賽球隊全部輸了，大韓本人場均有4次犯規5次失誤，他移動速度慢的弱點完全被對手抓住了，可以說是拿捏得死死的。
CBA聯賽中，大部分球隊的中鋒都沒有遠投能力，韓德君可以一直待在内線，但是到了國際賽場，那可就完全變了樣了，當下全世界都在刮着一股小球旋風，大多數内線球員都具備靈活、遠投的能力，大韓如果不防出去，對手直接就投籃了。如果防出去，對手一加速、一突破，大韓腳步又跟不上，隻能賠上犯規。進攻端隻要韓德君一拿球對手就包夾，是以韓德君的失誤次數遠高于聯賽。
韓德君的這次國家隊之旅并不順利，他的優勢完全沒有發揮出來，反而劣勢被無限放大了。如今，球員的位置感越來越模糊，韓德君這種優缺點十分分明的大中鋒在國際賽場上将很難立足了。如果不出意外，韓德君再次進入國家隊的機會已經非常渺茫了。
但這并不影響韓德君做為一名職業球員的成功。截止目前為止，大韓籃闆總數為4281個，超越了李曉旭的4276個，獨占CBA曆史籃闆榜單的第四位，同時也成為了遼甯隊的隊史籃闆王。
生涯蓋帽總數來到396記，超越薩馬基（393）升至CBA曆史蓋帽榜第14位。這些成就都是短時間内後輩們所無法超越的，都是大韓年複一年的堅守與汗水所造就的成績，是光榮的，是偉大的，是中國籃球的驕傲。
不光在球場上，在生活中，大韓也是有責任，有擔當的好男人。雖然與妻子早已經領了結婚證并且在2014年時已經育有一個寶寶，但遲遲沒有舉辦婚禮，心中一直有所虧欠。
2013年全運會期間遼甯不敵廣東，未能如願奪冠，賽後韓德君接受記者采訪表示“還沒能幫助遼籃奪冠就結婚，那自己得多對不起遼籃球迷啊！”
在17/18遼籃奪冠的那個賽季，韓德君本已經非常興奮的開始準備策劃與妻子的婚禮，但無奈的是他入選了國家男籃，需要為國征戰。信奉國家利益高于一切的韓德君全身心投入了國家隊的比賽，也錯過了為妻子補辦婚禮的最佳時期，但妻子對于韓德君的做法并在有任何抱怨，還是一如既往的支援他的事業！2019年韓德君因為傷病恢複期未入選國家隊，是以他早已籌謀好的婚禮終于得以舉辦。
2018年中國男籃藍隊與烏克蘭舉行熱身賽時，比賽過程中由于雙方對抗過于激烈，在第三節險些釀成沖突，關鍵時刻，大韓沖在最前面保護隊友，上演了一“君”當關，萬夫莫開的名場面。
19—20賽季，正常賽第29輪疆遼大戰，大韓在與新疆外援斯托克斯籃下卡位時互相拉扯對方胳膊，造成沖突。事後大韓及時做到理智淩駕于情感之上，三次伸手向對方示好，雖被無視，但也足以看出大韓不計小節，遵循比賽第二的優秀品德。
細心的觀衆可能會發現，大韓也是整個聯盟為數不多的每次下場時都向觀衆鞠躬緻意的球員，所謂細節見人品，大概如此。
大韓在業内的人緣也是相當不錯，憨厚老實的性格和兢兢業業的态度，使大韓收獲了滿滿的友情。
這就是韓德君，敬業、勤懇、始終如一，被廣大球迷認可，被教練球員稱贊。如果有朝一日，咱們CBA也創辦名人堂，我相信，縱使聯盟衆星雲集，也定會有大韓一席之位。