李發彬：“金雞獨立”是家常便飯

7月25日，在東京奧運會舉重男子61公斤級決賽中，中國選手李發彬奪冠。新華社發

深圳晚報訊 （記者 林炜航） 抓舉141公斤、挺舉172公斤，總成績313公斤，抓舉、總成績都打破了奧運會紀錄，這是李發彬在東京奧運會男子舉重61公斤級比賽中交出的成績單。他在比賽中“輕松”擊敗老對手伊拉萬，為中國奧運代表團再添一金，而他“金雞獨立”的姿勢，也就此定格下了奧運舉重曆史上的經典畫面。

重心不穩卻能“硬掰”回來

本次比賽挺舉階段，李發彬把開把重量降到166公斤，他舉起杠鈴後重心不穩，搖搖欲墜地做出了“金雞獨立”的姿勢。好在他迅速調整重新站穩，這才赢得了裁判的三盞白燈。随後的比賽更是沒有遇到挑戰，領先印尼名将伊拉萬11公斤奪冠。

不過問題在于，原本四平八穩的舉重台上，為什麼會出現“金雞獨立”？李發彬賽後說“重心偏了，但是我核心能力比較強，硬是給掰回來了。”這看起來“凡爾賽”的發言，來源于他的自信心。而同款“凡爾賽”發言，以前也出現過。

在2019年舉重世錦賽，李發彬以抓舉145公斤、挺舉173公斤、總成績318公斤包攬三項冠軍，打破總成績和抓舉兩項世界紀錄。不過他卻不滿足：“如果10分滿分，給自己打6分吧。”因為那時候李發彬還在備戰奧運會，不滿足于已有的成績，認為想更有把握地奪金，就要再進一步。而在2020年3月的隊内測驗和之後的夏訓中，李發彬已經不止一次舉起180公斤了。

出成績的秘訣：放開吃！

李發彬生于1993年，已經拿過全運會、亞運會、世錦賽冠軍。不過這是他第一次參加奧運會。這位“奧運菜鳥”一舉成名背後，還有一個有趣的小故事。

2018年，國際舉重聯合會調整級别，李發彬從56公斤級更新到61公斤級，這讓曾經的“體重控制困難戶”長舒一口氣。自己的體重有了幾公斤上升空間，再也不用像過去那樣謹小慎微地控制重量。李發彬說：“以前體重降下去，整個人感覺比較軟，覺得比賽水準不如人家，自信會欠缺一些。改了級别之後，我要做的就是放開吃、放開練，水準自然而然地增長，自信心提升了不少。”

這次一舉拿下奧運會金牌，實作了一大人生目标，李發彬非常開心。他坦言：“第一次參加奧運會挺緊張的，不過還是相信自己能行。”同時，他還提醒說：“‘金雞獨立’還能掰回來，是我個人的特色，因為我身上傷病較少，比較能練，隊裡都叫我‘小鋼炮’。但這個動作是錯誤的，不建議模仿。”

來源： 深圳晚報