伊能靜最近，小作文發得很勤。
每周一篇長文，每篇都有金句，每個金句都上了熱搜。
國慶長假期間，教女孩們不要排斥撒嬌，學會表達自己。
撒嬌女王教撒嬌，确實挺有發言權的。
一周之後，現身說法，講起了和秦昊的相處模式。
還是熟悉的“伊式口吻”，告訴女生們不要過于執着，不要抗拒改變自己。
最近一條熱度很高的，是#建議男生拒絕女生給個痛快 。
簡直像一個響亮的巴掌，打在“不主動、不拒絕、不負責”的男人們的臉上。
女生看了，會覺得有人為自己撐腰、代言。
有點“Girls helpgirls ”的感覺了。
伊能靜一直表達欲旺盛，還在當偶像的時候，就出過《生死遺言》等好幾本書，文風是華麗的文藝腔。
進入微網誌時代，她的言論，一分為二地看，有些很理性，有些連她自己也承認了：間接制造了女性焦慮。
這次變身“情感專家”，路人緣卻是一面倒的好。
很多網友在評論區站她，點贊“姐姐說得對”、“說得有道理”。
為啥口碑逆風翻盤？原因很簡單：
因為她講的都是真心話，是自己的真實感觸。
比如撒嬌這件事，在世俗眼光看來，是在讨好别人；但實際上隻是換一種柔和的口吻，表達需求，讓彼此關系更融洽。
秦昊一開始也接受不來，甯肯跟家裡的狗狗說話。
但現在，倆人的節奏不是越來越對路子了？
又如她對執着的注解：在感情中太過執着，不見得是好事；為另一半做出改變，也并非是一種妥協與退讓。
而“分手要痛快”這種，乍聽起來像是大白話，但卻是那種，你能想到但不一定說得出，你說得出但卻沒沒她诠釋得那麼頭頭是道的金句。
同為文字工作者，我的經驗是：密集的觀點輸出，考驗的不止是說話的技巧。
因為靠炫技，走不了讀者心裡去。
最高的技巧，一定是真誠。
伊能靜的分享，脫離了大道理，而是把自己的經驗，開誠布公地和網友分享，讓大家在她的分享中，看到自己的影子。
“真”這件事，說起來容易，但既要擺脫明星的形象包袱，又要言之有物，不那麼雞零狗碎。
伊能靜的“真”，都在細節裡。
她覺得秦昊很少誇自己，就和婆婆說，希望老公嘴巴更甜一點。
一句真誠的表達，讓婆婆做紐帶，倆人關系更親密了。
有網友調侃她做了眼袋外切，伊能靜不爽，就直接表達：沒做過，不要随意猜測，不喜歡。
和故弄玄虛拗人設的明星相比，性格率真、從容做自己，才是更高層面的自信。
足夠坦誠的伊能靜，如果被綜藝節目請去做導師或是觀察員，絕對會是合格的“金句擔當”。
而一檔好看有趣的節目，是需要有反差感的，能說會道的有了，也得有冷靜沉默型的。
我第一個想到的，就是謝霆鋒。
謝霆鋒之前上小S的《姐姐好餓》，小S又重操舊業搞起了“康熙”時代的揩油套路，鋼鐵直男謝霆鋒紋絲不動。
面對小S的上下其手，即使連助理主持都會面紅耳赤，不知所措。
謝霆鋒大概是節目裡唯一一個，全程冷酷到底、專心做菜的。
甯肯講解怎麼腌制一條魚、怎麼切片不流血絲，都不回應小S的如火熱情。
不想回答的問題，一律回答“關你什麼事兒”，直截了當地回絕掉。
鋒哥，你這樣讓小S真的很沒面子哎。
雖然謝霆鋒向來話不多、表情也不多，但偶爾蹦出的金句，還有一種透着冷幽默的機智。
在另一檔綜藝裡，王北車問他，自己和另一個選手掉到水裡，他會先救誰？
謝霆鋒的第一反應是：我會馬上去買保險。
這個雷厲風行的話術，夠謝霆鋒的。
這也不是一種“來真的”的表現嗎？
真人秀節目，最重要不就是個“真”嗎？
即将播出的《點贊！達人秀》，就把這兩位真性情的嘉賓伊能靜&謝霆鋒請來了。
伊能靜和這個節目本身就大有淵源。
2010年，她就參與過達人秀的錄制，在裡面擔任導師。
那是她2009年離婚後，接的第一個綜藝節目。
也是她金句輸出的高峰期。
她跟周立波、高曉松并稱“鐵三角”，男性導師親昵地喊她：小伊。
從第一季到第四季，她坐在導師席，見過形形色色風格各異的達人。
經曆了家庭重組、生了二孩，重返達人秀舞台，更能在高手中優中選優，挑中頂尖技藝達人。
在釋出會上，還現場示範了“正确撒嬌”，跟她微網誌上的理論居然隔空呼應上了。
跟“元老”伊能靜一樣，《達人秀》也從裡到外煥然一新，配方更新了。
最顯而易見的變化，就是節目名《點贊！達人秀》。
雖然隻多了個“點贊”的元素，但背後還是有不少新意的。
這次節目是由我們的老朋友——抖音，跟江蘇衛視、燦星制作共同呈現。
抖音的忠實愛好者們都知道，在抖音平台上，“點贊”可以說是最常用的動作。
看到喜歡的達人，遇到讓人心生澎湃的cut，随手的一個贊，是對創作者最大的肯定與褒賞。
有了“點贊”的功能，讓達人們和使用者有了最直接、最友善的互動。
這種形式也會被巧妙地加進節目中，正呼應了這一季節目的最大特點：互動性。
《點贊！達人秀》的嘉賓配置，也堪稱真人秀頂配。
随時随地輸出價值觀的伊能靜，“金句擔當”非她莫屬；性格内斂含蓄的謝霆鋒，毫無疑問，是節目裡的“省話擔當”。
綜藝要想調動起大家的熱情，還是得有“氣氛擔當”。
“鐵肺天後”鄧紫棋就很适合，她身上有90後的沖勁兒，還有鬼馬精靈的一面。
随意抛出的“諧音梗”，能迅速緩解大家的緊張。
而且她本身就是抖音上的熱門創作者，坐擁4100多萬粉絲，釋出的200多個作品累計點贊超4億次，這樣的沖浪達人鄧紫棋，更懂得年輕人的喜好。
我們之前參加釋出會的時候，就已經從其他導師的口中知道了：
她又感性又理性、遇到感興趣的魔術問題會一直打破砂鍋問到底……
絕對不是那種高高在上、端坐在導師席上的大神，而是一個打破次元壁，跟達人們互動的網感少女。
有這樣活潑靈動的鄧紫棋在，還擔心節目會冷場嗎？
最後，也是最重要的，就是“控場擔當”了。
江蘇衛視的鎮台之寶孟非，本來就有主場優勢，還是專業主持人，有他在，節目就像是有了定海神針。
還有誰比“孟爺爺”更合适控場？
他就像一個老船長，遇到小風小浪，他能把航向調整回來；風和日麗的時候，他能帶大家投入這一趟旅程。
以及，非常期待孟非對達人的靈魂發問呢！
當然，節目的亮點遠不止于此，還有很多吸睛的地方。
這次的《點贊！達人秀》，既能在手機上用抖音、西瓜視訊看，又能打開電視去江蘇衛視看，“一台”“多端”，協作關聯，符合5G時代的觀看習慣。
如果你不甘于在小小螢幕後，當默默無聞的旁觀者，可以在看到讓你拍案叫好的達人時，瘋狂點選螢幕，為他點贊，表達你的喜愛。
這不也巧妙應和了節目的口号：你的熱愛，值得點贊？
這樣還覺得不夠過瘾，你也可以自己“秀”上一段。
無論是在工作中随意起舞的保潔大叔，還是懂得帶節奏調節氣氛的上司......都是生活裡敢于秀出自己的達人。
手機前面的每個抖音使用者，你們都是最獨一無二的存在，無論你是否身懷絕技，隻要有一顆熾熱的心，有強烈的表現欲，那就不要壓抑自己，讓隐藏在生活裡的B面展示出來，在這個專屬空間裡，你就是自己的達人。