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39歲還跟20多歲時一樣好看,宋慧喬的凍齡顔值完全不需要濾鏡1、平時盡量素顔讓皮膚休息2、用牛奶洗出透亮肌3、勤敷面膜維持肌膚水潤4、20歲開始使用抗老産品1、豆腐飯減肥法2、每天運動至少15分鐘3、檸檬水美白又瘦身

作者:林潔兒

時隔3年,宋慧喬又帶着最新主演的劇《現在正在分手中》回歸了。制片方也非常會玩,先是放出了男女主演的同框海報,宋慧喬和張基龍鼻子貼着鼻子,整體畫面的氛圍,散發着令人窒息的緊張感。

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後續片方又釋出了劇情預告,光是雨中撐傘的這個鏡頭,氛圍感也是絕了,攝影師與女強人的故事有内味兒了!

39歲還跟20多歲時一樣好看,宋慧喬的凍齡顔值完全不需要濾鏡1、平時盡量素顔讓皮膚休息2、用牛奶洗出透亮肌3、勤敷面膜維持肌膚水潤4、20歲開始使用抗老産品1、豆腐飯減肥法2、每天運動至少15分鐘3、檸檬水美白又瘦身

不過個人更喜歡喬妹的單人海報,整個人狀态無敵好,留着中分飄逸的卷發,身穿卡其色西裝套裝,展現了令人着迷的視覺效果,誰能想到她已經39歲了?

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下面這身紅色風衣的造型,看看喬妹的側顔,真是感歎女神到底吃了什麼防腐劑,39歲竟然還跟20多歲時一樣好看。

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畢竟在部落客看來,上面這張照片有一種似曾相識的感覺,好像跟08年喬妹拍某手機廣告時的狀态一模一樣,看起來并沒有什麼變化,說好的歲月是把殺豬刀呢?喬妹怎麼越來越年輕了?

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再看看她在社交平台上曬出的素顔照,抱着自家的狗狗,低眉垂目的樣子看起來好溫柔,臉部的狀态非常緊實飽滿,除了皮膚相當緊緻以外,就連眼周也保養的相當好,女神的凍齡顔值完全不需要濾鏡。

39歲還跟20多歲時一樣好看,宋慧喬的凍齡顔值完全不需要濾鏡1、平時盡量素顔讓皮膚休息2、用牛奶洗出透亮肌3、勤敷面膜維持肌膚水潤4、20歲開始使用抗老産品1、豆腐飯減肥法2、每天運動至少15分鐘3、檸檬水美白又瘦身

對于如何保持年輕的狀态,喬妹也在很多平台以及采訪中分享過保養心得,今天就來Pick一下她的凍齡秘籍吧!

<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="8">1、平時盡量素顔讓皮膚休息</h1>

身為演員的宋慧喬,經常需要長時間帶妝。是以如果沒有工作時,她說自己都會盡量保持素顔讓皮膚休息,即使需要外出也隻會擦上防曬,避免紫外線傷害。另外也會定期去美容院進行皮膚護理,維持肌膚的柔嫩緊緻。

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<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="32">2、用牛奶洗出透亮肌</h1>

除了非常注重清潔保濕之外,宋慧喬說自己還會用牛奶洗臉。在基礎的清潔後,用牛奶搭配手上的溫度輕輕按摩,可以達到提亮膚色的效果。

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<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="33">3、勤敷面膜維持肌膚水潤</h1>

宋慧喬是個妥妥的“面膜控”,她說自己上妝前會敷面膜,收工之後,也會在每天的最後一道保養工序完成後,敷上晚安面膜,確定隔天妝容的服帖度。

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而且她還會自己DIY蜂蜜雞蛋面膜,制作方法也很簡單,将一顆雞蛋與一茶匙蜂蜜攪拌在一起後,再塗抹上臉,這樣可以達到補水保濕、填補細紋的作用,很适合秋冬換季時使用。

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另外她也非常喜歡敷美白面膜,喬妹表示能減少臉上暗沉及蠟黃的現象,難怪女神的臉一直這麼白皙又透亮。

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<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="34">4、20歲開始使用抗老産品</h1>

宋慧喬對于肌膚的保養不敢松懈,因為作為演員,長期帶妝對皮膚會有傷害,是以她從20歲就開始使用抗老産品,希望能延緩肌膚的衰老,讓自己的狀态能盡可能多地停留在年輕時期。

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除了護膚之外,她本人也有自己的一套維持身材的方法。

<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="35">1、豆腐飯減肥法</h1>

将富含蛋白質、維生素等大量營養的豆腐當成主食,來達到飽足感并降低澱粉量及提高蛋白質等作用,也是宋慧喬會用的減肥方式。

但她也提醒大家了,不能用蛋白質完全取代澱粉,并且絕對要避免加工過的豆腐,比如百葉豆腐這種。宋慧喬在減肥期間,會選擇在晚餐隻吃豆腐,并在6點以後完全禁食,靠着這個減肥方法,成功瘦下了5kg。

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<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="36">2、每天運動至少15分鐘</h1>

很多女明星會借由大量的運動來維持身材,而宋慧喬的運動技巧相對來說容易許多。主要以有氧和瑜伽為主,每天會運動至少15分鐘。另外,她也很喜歡通過走路的方式來運動,有空的話,每天會出門散步,有時甚至走路長達4小時。就算去外地旅行,也喜歡用邊走邊欣賞風景的方式逛街,觀光的同時還可以順便瘦身。

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<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="37">3、檸檬水美白又瘦身</h1>

其實喬妹在剛出道時,也是個皮膚黑黑又有點微胖的女生。她是靠着喝檸檬水、勤保養才讓皮膚達到白皙又透亮的狀态。檸檬水有刺激身體排毒、提升新陳代謝的功能,并且還能有效地抑制食欲,是以想要減肥或是美白的女孩們都非常适合。

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另外再給大家分享一下宋慧喬的眼周保養秘籍。喬妹認為,眼部周圍的肌膚很薄,厚度隻有一般肌膚的三分之一,是以非常脆弱敏感,加上經常長時間工作,如果不好好加強保養,很容易加速細紋産生。

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是以她平時的保養,會搭配眼霜及眼部按摩,可以舒緩眼睛疲勞,還可以防止眼部肌膚老化,現在就來看看宋慧喬的眼周按摩手法!

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step1:用點塗的方式将眼霜塗抹在眼睛周圍,并用無名指的指腹以打圈的方式,沿着眼周輕輕按摩,将眼霜塗抹均勻。

step2:用手指或是搭配眼部專用的按摩産品,分别在眼下兩個位置及沿着眉毛下方的眉骨位置,以打圈的方式輕輕按摩。

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step3:雙眼之間使用推抹的方式,以左至右的方向畫一個大大的八字型,有效舒緩眼睛的疲勞。

step4:接着從眼袋位置至眉毛輕輕按壓,從内眼角向外眼角按摩。

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