米姓五行屬水，米是粟實，米是去殼的稻，米是去皮的谷。
米姓在宋版百家姓中排名第109位，米姓在第七次全國人口普查中排名第209位，米姓人口有43萬左右。
米姓主要分布在湖南、河北、重慶、河南、甘肅、山西、四川、山東、内蒙古、湖北、江西、廣東、廣西、海南、雲南、陝西、甯夏、青海、天津、江蘇、北京等地。
米姓來源之一為官位，西周時期有官吏舍人，俗稱米史令，其後裔有以先祖官職稱謂為姓者。
米姓來源之二為姚姓，出自于舜帝之後，是以先祖學名為姓。
米姓來源之三為芈姓，是楚國王族後裔為避秦軍殺戮而以音訛為姓。
米姓來源之四為少數民族，是漢化改姓。
米姓曆史名人有：米友仁字元晖。出自于《論語-衛靈公》“友其士之仁者。”
米芾字元章。出自于《詩-小雅》“赤芾在服。”《書-臯陶谟》“五服五章哉。”
米漢雯字紫來。出自于《集韻》“雲成章曰雯。”《秋興八首》“西望瑤池降王母。東來紫氣滿函關。
米肇灏字梁若。出自于《三字經》“若粱灏，八十二。對大廷，魁多士。”
米字迷語：樹上的鳥兒成雙對。
米字詩詞：苔花如米小，也學牡丹開。
長槍江米熟，小樹棗花春。
米家書畫最難忘，喚起眉間大宅陽。”
字直千金師智永，句稱八米繼盧郎。