8月1日消息，今天東京奧運會女子鉛球決賽中，32歲的中國選手鞏立姣以20米58的個人生涯最好成績奪得冠軍。而為這一刻，她等待了整整21年，經曆了4屆奧運會，從第4到第1拿了個遍。奪冠之後，鞏立姣淚灑當場：人一定要有夢想，萬一實作了呢？
1989年的1月24日，鞏立姣出生于河北石家莊鹿泉一個貧窮的農民家庭，兄弟姐妹中她是老幺。
從小，鞏立姣就跟着村裡的男孩子們一起爬牆上樹，玩溜溜球，跳皮筋兒這些女孩玩的她都不喜歡，鞏立姣說，“女孩兒們不幹的事情，我全幹了。”
小時候，鞏立姣留着短發，胖乎乎的臉蛋，她當時還不喜歡運動，和同齡小姑娘相比，鞏立姣壯實多了，為此她會遭到同齡人的嘲笑。父母帶她做過減肥治療，但是收效甚微。
鞏立姣從小力氣就很大，母親在一次節目中透露，8、9歲時，女兒就可以輕松舉起一個車轱辘。
11歲時，鞏立姣第一次接觸到鉛球這個運動，“當時是六年級的時候，我和我一個發小，我倆每次放學之後，我就陪着她扔鉛球，她是訓練的，我是那個負責撿球的。有一天，體育老師回頭看的時候，我正好把鉛球給他扔回去。因為我覺得鉛球沖我滾來的時候特别可愛，我說，‘哎，我扔一下是什麼感覺？’，我就給他扔回去了。結果一扔，體育老師賽說，以後你跟她一塊練鉛球吧。”
于是，在體育老師的推薦下，鞏立姣進入了鹿泉縣的業餘體校開始練鉛球。
要說到鞏立姣的第一位伯樂，他叫範煥文，是石家莊體育運動學校的國家級田徑教練，在近40年執教生涯中，他先後培養出張存彪、李梅菊、鞏立姣、郭甜茜等河北田徑名将。
2001年，範煥文到鹿泉體校選材，當時他在隊伍中一眼就選中了“假小子”鞏立姣，“當時她年齡小，個子也不高，但我看到她動作完成很快，于是我就選中了她。”
範煥文介紹，他帶隊員，特别注重基礎訓練，不急于出成績，但基本功一定要練紮實，這有利于運動員日後快速提高成績。他告訴記者，一年365天，自己隻有每年的大年初一不帶隊訓練。鞏立姣走上了正規訓練道路，在範教練高強度大容量魔鬼訓練下，一般的孩子都累得趴倒在床，隻有鞏立姣例外，晚上一個人還要去操場上跑上3圈，那時鞏立姣才13歲。
當時，鞏立姣家境貧困，也面臨籌措學費的問題，但是父親非常支援鞏立姣練體育，“隻要她願意就去上，要學費就掏錢。”爸爸騎了8公裡自行車，把鞏立姣送進石家莊體校。
當母親看到鞏立姣在體校訓練這麼辛苦，還是心疼得抹淚。鞏立姣在範教練的調教下進步神速，很快得到外出參加全國比賽的機會，但是她訓練和比賽都需要不少花錢，爸爸就出去當小工搬磚，母親也把家裡種的麥子玉米全賣了，勉強給鞏立姣湊齊了學費。
父親鞏文全回憶，“我們農村家庭，條件也不好，鞏立姣雖然是家裡最小的孩子，但一直很懂事，從小就不讓父母操心。那時候家裡沒有錢，隻能借錢送她去比賽。”
2004年10月，在體校鍛煉3年的鞏立姣順利入選了河北省田徑隊，師從前國手李梅素。在李梅素精心調教之下，鞏立姣進步神速，一年一個台階，很快具備了參加國際大賽的實力。
2007年，她入選了國家隊，并參加了大阪田徑世錦賽，18歲的鞏立姣發揮出色，以18.66米的出色成績奪得第七名。2008年1月，19歲的鞏立姣投出了個人最好成績19.13米。
2008年北京奧運會，19歲的鞏立姣就迎來了她人生中的首次奧運之旅。她回憶，“我印象最深應該是2008年奧運會，特别緊張，因為那時候還不到20歲，尤其是在中國比賽，而且是在鳥巢。當時進場地的時候，我的腿一直在發抖。試投的時候，就已經達到了個人最好成績，但是決賽的時候還是有點放不開，緊張嘛。”
最終，鞏立姣以19米20的成績取得了第5名。後來，2008年奧運獲得亞軍和季軍的兩名白俄羅斯選手米赫涅維奇、奧斯塔普丘克先後被查出服用禁藥，鞏立姣遞擷取得了一枚銅牌。
但是當她拿到這沒銅牌時，已經是2019年的事情了。當時，國際奧委會委員、昔日羽毛球女皇李玲蔚為鞏立姣補發獎牌。拿到這枚遲到了11年的銅牌，鞏立姣感慨：“正義和公平也許會遲早，但從未缺席，北京奧運會第三名，好運，夢想一直在路上！”
自從進入省隊開始，鞏立姣開始領工資了，也能幫助父母把之前欠的債慢慢還上。但是她離家更遠了。進入國家隊後，她長期在北京訓練，在世界各地往返征戰，父母隻能在電視上見到女兒的身影。
鞏立姣回憶，“我參加各種大賽時，凡是電視能直播的，即使是半夜兩三點，他們也會一直守在電視機前，為我加油。但是看完後，他們不會立馬給我打電話，因為他們搞不清到底時差是多少，怕影響我休息，總是等着我把電話打過去。”
2009年的山東全運會上，鞏立姣一舉投出了20米35的驚人成績，霸氣地奪得自己第一枚全運會金牌。全運會奪得金牌後，鞏立姣得到了一筆獎金，她當時說，“父母省吃儉用，舍不得吃肉。我哥哥家的孩子經常盼着我回去，可以改善夥食。等獎金發下來，我就給父母在鹿泉買套有暖氣的房子。村裡的房子冬天太冷了。”
雖然不能陪伴在父母身邊，但是鞏立姣一直牽挂着二老。
而在賽場之上她繼續追夢奧運金牌。2012年倫敦奧運會，鞏立姣第一次試投即投出20.22米的賽季最好成績，直至最後一輪前排第3名，而之前3投全失誤的俄羅斯選手克羅德克擲出了20.48米，從鞏立姣手中奪走幾乎已到手的銅牌。7天後，冠軍得主、白俄羅斯選手奧斯塔普丘克被查出使用違禁藥品，金牌被收回。鞏立姣遞擷取得銅牌。2016年8月，銀牌得主、俄羅斯女子選手克洛德克在新一輪重檢後樣本結果呈陽性，鞏立姣又遞擷取得了銀牌。
鞏立姣表示，“第二次奧運會就跟一場夢似的。但是我2012年奧運會真的練得挺好的。也想到前三名，向更好的名次去沖擊。但是最後還是覺得自己大賽經驗不足。拿到第4名，結果決賽之後發生戲劇性的改變，我替補第3名。是以那時候真的跟一場夢似的。”
收到補發的銀牌後鞏立姣曾表示：“期待着下次能把獎牌換換顔色！”
2013年，不斷的傷病以及更換新教練帶來的技術動作的不适應，讓鞏立姣的成績出現明顯地下滑。
2014年，鞏立姣的教練換成了曾經培養出亞特蘭大奧運會女子鉛球冠軍的德國人克拉克。在兩人磨合的第一年，鞏立姣的成績達到了多年來的最低谷，甚至讓她産生懷疑，“我這一步是不是走錯了？”
經過一段時間的治療康複，鞏立姣漸漸擺脫了傷病困擾，與新教練克拉克磨合之後，訓練也越來越有感覺，她減脂肪、增肌肉，改善體能狀況，爆發力大大提升，比賽成績也開始反彈。
2015年5月鑽石聯賽上海站的比賽中，鞏立姣以20米23創造個人新賽季最好成績奪冠。
随後，北京世界田徑錦标賽女子鉛球決賽，坐鎮主場的鞏立姣最終以20米30，以落後于德國選手施瓦茨7厘米的成績遺憾獲得銀牌，這是她第5次參加世錦賽的最高名次，這也是她第3塊田徑世錦賽獎牌。
2016年5月21日，鞏立姣在的德國哈勒舉行的投擲專項賽中，以20米43奪冠。這個成績不僅是本賽季的世界最好成績，她本人也将個人最佳提升了8厘米，取得驚人突破。
當時，鞏立姣說，“我就覺得我一直能行，我不可能停留在20米35這個數字上，我的最好成績是在6年前投出來的。其實就是想突破自己，我覺得給自己最大的動力，今年我覺得特别有信心。這是我的第三屆奧運會吧，我的夢想沒完成，今年是最好的時候。”
然而在裡約奧運會上，鞏立姣僅以19米39的成績獲得第四，原本的奪冠大熱門，她再次錯過了登上領獎台。
鞏立姣後來回憶，“太想拿冠軍了，我失敗了。那可能是我離冠軍最近的一次，結果前三名都沒拿，對我打擊比較大。那年也是我最好成績的一年，20米43。太多期待，太多壓力都是我自己給自己的，跟别人沒有關系。我會記住那次教訓，别說4年，就是40年，等我七八十歲的時候，可能也不會忘記吧。失敗并不可怕，可怕的是失敗之後，不知道從哪裡爬起來。我失敗過，但我爬起來了，是以我現在是最強大的時候。”
2020年，得知東京奧運會延期1年之後，鞏立姣覺得天都要塌下來了。“我沒事兒的時候就聽梁靜茹的《勇氣》，一直給自己勇氣，大家都要堅持自己的夢想，沒準兒哪一天就實作了呢！”
在8月1日的東京奧運會女子鉛球決賽賽場上，32歲的鞏立姣幾乎沒有遇到任何挑戰，她在第5投中投出了20米53的個人生涯最好成績，最後一投又以20米58重新整理了個人最佳，一舉奪冠。
值得一提的是，鞏立姣最終成績碾壓對手，決賽6投，除了第2投犯規沒有成績，其他的成績是：19米95、19米98、19米80、20米53和20米58。最差成績19米80，而第二名桑德斯成績為19米79，還不如鞏立姣的最差成績。
賽後，鞏立姣在場邊接受央視采訪時激動落淚，“我證明了，我是可以的！這一刻，我等了21年，這是我訓練鉛球的第21年。是以說，人一定要有夢想，萬一實作了呢？我就實作了。太難了!真的太難了，随着年齡的增長，很多傷病和意想不到的狀況，我覺得特别是2016年裡約失利之後，我平複了很長時間，才又站起來。我從失敗中又站起來，是以，失敗和成功我都經曆了，現在我什麼都不怕了。”
做人沒理想，和鹹魚有什麼分别？鞏立姣，用她21年的運動人生，再次诠釋了這條真理。