賴琳恩，1989年6月6日出生于台灣省，中國台灣影視女演員、模特。賴琳恩的外型有着與年齡不相稱的成熟，更因外型性感、擁有一雙修長美腿以及一副迷人電眼，被冠上了“人妻美眉”的稱号。2008年參加香港亞洲小姐競賽獲得季軍，而随後的計票争議更使她赢得了頗高的知名度。
2006年，十七歲的賴琳恩以模特身份出道。此後，她開始擔任衆多時尚活動的模特工作，并以藝名琳恩成為了《我愛黑澀會》、《全民大悶鍋》等綜藝節目的主持人。
2007年，賴琳恩參演了個人的首部電視劇作品《熱情仲夏》；同年，賴琳恩還參演了都市愛情偶像劇《鬥牛，要不要》。
2008年，賴琳恩參加了香港亞洲小姐選美大賽，并在經曆了一波三折的評選後最終獲得了比賽的季軍；同年，賴琳恩還客串出演了現代情景喜劇《老王同學會》。
2009年，賴琳恩出演了個人的大銀幕處女作《絕命派對》；同年，賴琳恩還與楊謹華、阮經天、楊雅築等人共同出演了愛情偶像喜劇《敗犬女王》。
2010年，賴琳恩與張棟梁、李康宜、王樂妍合作出演了現代愛情劇《女王不下班》，并在劇中飾演了敢愛敢恨卻過度偏激的叛逆期美少女阙茱兒；同年，賴琳恩又與白靈、陳昭榮、夏如芝聯袂主演了都市喜劇片《拍賣春天》；此外，賴琳恩還完成了個人的首部内地影視作品，她與王心淩、賀軍翔、施易男等人共同出演了愛情勵志偶像劇《愛上查美樂》。
2011年，賴琳恩先是與汪東城、具惠善、謝坤達合作出演了根據日本漫畫《絕對彼氏》改編的現代愛情劇《絕對達令》；随後，賴琳恩又與唐禹哲、曾恺玹、邵翔聯袂出演了都市青春愛情劇《幸福蒲公英》，并在劇中飾演了為個人利益不擇手段的反派角色陳春雅；同年，賴琳恩還與曾之喬、吳建豪、窦智孔等人共同出演了浪漫愛情偶像長劇《愛上巧克力》。
2012年，賴琳恩與蔡淑臻、黃志玮、梁正群聯袂主演了話題情感劇《親愛的我想告訴你》 ；随後，賴琳恩又與張睿家、曾之喬、戴君竹等人合作出演了都市情感偶像劇《求愛365》 ，劇中賴琳恩飾演了嬌生慣養又不能适應婚姻生活的富家千金女陳亦儒；同年，賴琳恩還與溫升豪、謝欣穎、吳慷仁等人共同出演了《金大花的華麗冒險》。
2013年，賴琳恩與王婧喬、鄭佳甄、王思佳等人聯袂主演了樂視網出品的都市時尚勵志劇《光環之後》和其第二部《天後之征》，賴琳恩則在劇中飾演了曆經娛樂圈風雲變幻并最終成為天後級人物的菲菲，而此劇在上線後則取得了頗高的播放量與關注度。
2014年，賴琳恩與劉以豪、郭雪芙、邵翔合作主演了都市愛情勵志劇《喜歡一個人》，并在劇中飾演了甜美可人且帶點嬌憨氣質的法式餐廳副主廚程樂瑄；同年，賴琳恩還參演了根據真實事件改編的校園話題劇情片《不能說的夏天》。
2015年，賴琳恩與李宗霖、徐開騁、曹曦月等人共同出演了校園動作偶像劇《校花的貼身高手》，并在劇中飾演了個性激動的特警隊副隊長宋淩珊；此後，賴琳恩又與林佑威、李毓芬、莫允雯合作出演了都市科幻網絡劇《來自未來的史密特》；同年，賴琳恩還出演了現代愛情電影《孤單的豌豆》。
2016年，賴琳恩與炎亞綸、曾之喬等人合作主演了都市愛情偶像劇《後菜鳥的燦爛時代》，并在劇中飾演了精明強幹的苗愛莎。