很多朋友對自己的身高很在乎，尤其是男性，在我們的印象裡，高個子好像就會和“性感”，“帥氣”等詞彙挂鈎。也正是在這樣的審美大趨勢影響下，很多矮個子的朋友，總是會為自己的身高發愁。甚至很多朋友還會花費極大的精力，去尋找能讓自己長高的方法，卻并沒有什麼理想的效果。
但是如果在這裡告訴各位身高不高的朋友，高個子的人，長壽機率反而不如矮個子的人高。不知各位對自己的身高，又會不會産生改觀呢?
據研究，高個子的人理論上不如矮個子長壽，是真的嗎?
根據瑞典科研人員在《自然》雜志上發表的一篇學術論文。通過兩組小鼠的對比實驗發現：
将一組名為FOXO3的基因從小鼠的身上敲除，被基因改造的小鼠體内血胰島素水準直線上升，在後續年齡周期中，共有54%的基因改造小鼠出現了癌細胞聚集的身體症狀。
而本就天生存在FOXO3基因，亦或是後期敲入FOXO3基因的小鼠，因為血胰島素水準下降，患癌的機率和風險也小了很多。
而這種名為FOXO3的“長壽基因”，在同為哺乳動物的人類身體裡也同樣存在。矮個子的人，尤其是男性攜帶這種長壽基因的機率更高，血胰島素水準低，患癌風險低，自然也就相對長壽。反之，高個子的人攜帶此類基因的較少，長壽的機率理論上不如矮個子的人高。
研究一出，也引起了科學研發界的廣泛讨論，但就研究人員的描述，影響長壽的因素有很多，例如年齡，基因，身體素質，後天行為習慣等等。身高或許的确和長壽有關，但也僅僅隻是一系列衆多影響因素的其中一個。對長壽單一的影響基本上可以忽略不計。
換句話說，身高因為基因對長壽的影響，的确存在，但是影響非常小，隻是茫茫多因素中的其中之一。高個子的朋友也不必放在心上。相比于身高，一些典型的身體特征，或許更能彰顯出長壽的标志。
長壽的人存在的4個典型标志，看看自己是否符合
長壽标志一：走路速度快
“千裡之行，始于足下”，行走是人類生命最重要的組成部分，也是運動最為基礎的形态，對于養生愛好者來說，每天養成行走散步的習慣，加強血液循環和新陳代謝，也能起到不錯的養生效果。
不僅如此，走路速度快，也是長壽的标志之一。根據美國匹茲堡大學針對3.5萬名65歲老人的研究發現，走路速度每提高0.1米，死亡風險理論上能夠降低1.25%左右，呈現出反向遞減的趨勢。走路快的人，不僅代表其骨骼，肌肉相對發達健康，行走時所帶動的各類身體器官也相對全面，預示着體内器官健康度同樣很高。總體患病率低，人自然也會比較長壽。
長壽标志二：消化吸收好
根據中醫的觀點而論，我們人體的基礎能量，是通過攝入的谷物糧食，然後借助脾髒來進行轉化的。
換句話說，身體對飲食營養的吸收，決定了能量的擷取效率，能量擷取效率高，身體各個器官組織能夠取得充足的“燃料”去運轉工作，身體持續保持健康水準，自然人也愈發的長壽。
而人體對營養的吸收，絕大部分取決于我們的消化系統，是以，消化系統發達，消化速度快，腸胃功能完善，也就成了長壽的一種典型特征。
長壽标志三：高品質的睡眠
人在睡眠的時候，身體會自發地開啟一種“自愈功能”，幫助人體修複在白天以往出現的症狀和瑕疵，以保證人體的健康水準。進入深度睡眠的時間越長，睡眠狀态越好，自愈功能開啟的時間也就越長，對身體的修複也就更加徹底。
是以對于那些睡眠品質高的朋友來說，長期保持足量的優質睡眠，身體一些可能存在的隐患也被盡可能地清除，患病的風險比别人低，自然也就比别人更加長壽。
不僅如此，古人認為，睡眠品質往往代表一個人的心态，正所謂“高枕無憂”，長期保持高品質睡眠的人，人生态度往往也相對豁達開朗，時刻保持樂觀的心情。正面的情緒也是長壽的重要因素之一。
總而言之，雖然身高的高矮代表了一部分長壽的因素，但終歸不是大頭，并不能左右人的壽命，但相對的，一部分後天的生活狀态和身體因素，反而是在潛移默化的影響着我們身體的健康，修複着身體存在的隐患，努力的把我們引導到長壽的方向。
更重要的是，例如走路變快，可以通過長久的鍛煉，提高身體強度實作;認真調養飲食，維持消化系統健康，也能慢慢地提高腸胃消化速率;而時刻保持樂觀，抑制自身的負面情緒，也是我們人為可以做到的。各位養生愛好者大可以自行積極嘗試，每個人都有長壽的權利，後天的調整非常重要。