分享一道家常靓湯，特别适合幹燥的秋冬季喝，簡單又好學，即補身體又美容哦！#打卡美好生活##美食##生活日記#
闆栗：秋冬季非常适合吃闆栗，闆栗性味甘溫，含有豐富的營養成分，能補腎健脾，強筋活血等功效，還能防衰老。
山藥：山藥既可作為食物，也可作為藥材，具有非常好的養生、保健功效。可以補血，滋潤養顔。
食材：雞半隻，闆栗，山藥，生姜，紅棗，枸杞
做法：
1、鍋中燒開水，雞肉加姜片焯水去腥去血沫，洗幹淨撈出備用。(焯水時間不易過長，避免煲湯時雞肉變老)
2、湯鍋中放入雞肉、姜片、紅棗（去核），大火煮開20分鐘，加入闆栗，山藥，轉小火慢煮一個小時，最後10分鐘前加入枸杞，加鹽調味即可。
美味鮮甜的闆栗山藥雞湯就做好啦，非常簡單易學，雞肉的香味配上闆栗的清甜，湯汁金黃濃郁，非常鮮甜可口。
周末大家都試試吧，真的超好喝！