舞蹈的魅力在于你用心去體會，隻有靠自己一顆真誠、努力不懈的心才能完完全全地被舞蹈的魅力所迷戀、所震撼。
跳舞帶來的好處超多，有人曾說過：“舞蹈真的是人生中最公平的交易，付出一分辛苦，收獲一分回報！”
今天單小色就來跟大家分享一下跳舞的好處~
流行舞《I like that》mv
會越來越勤奮
舞蹈是一個從懶惰到勤奮的過程，這個過程會讓你擯棄越來越多的壞習慣，人也在過程中會越來越自信，相應練習次數也會上升，拖延症極有可能被治愈！
每個堅持舞蹈一年以上的人，都不會是一個懶惰的人。
擁有強大的幸福感和自信
研究表明，健康是一切幸福的來源，跳舞的族群往往更容易了解到這個的真谛。
都說“身體是革命的本錢”，健康的體魄會給你帶來生活和工作的幸福感，因為你更多的精力去享受生活和工作，而不用因為太多的身體狀況。這樣的自信會為生活和工作都帶來更多積極性的影響。
絕對增加霸氣值
舞蹈的自信絕對增加你的霸氣值，當你擁有女漢子的氣概，你會很容易成為舞蹈女神。
舞蹈帶來的霸氣，這種魅力的反轉為你增加更多吸睛點。
身體會變好
因為跳舞，各種BMI各種名額都趨于健康的最佳值。單小色采訪過的一名學員便是如此：
在學舞之前，體質不好，需要依靠打氨基酸維持正常生活。而在學習舞蹈之後，整個人精氣神都上去了，再也不用依賴藥物了。
中國舞《棠梨煎雪》mv
視訊加載中...
編舞：姚安琪
舞者：蔣陽培 林如意 陳木欣 騰文靜 鄧婧茹 成紅霞 張思雨 黃靜文 李芹 劉夢菲 黃羽 江姿
抗壓能力越來越強
現代生活的壓力越來越大，而跳舞的人每天抽出1-2個小時會緩解一天大部分的壓力，心情自然會舒暢。身體的強壯，品性的改變也讓一切壓力變為浮雲。
相比于不喜歡跳舞的人，跳舞的族群内心要強大太多。
嚴于律己，原則性越來越強
堅持舞蹈，本身就是一個律己的行為。而飲食營養和運動的律己要求更高，你會為此得到更規律的生活。
當體型轉變的時候，你更會知道自己做法的正确性。是以也将變成一個原則性越來越強的人，這會影響到你的人格魅力。
精神會變得好起來
跳舞的人每天都會精力充沛容光煥發。他們表現出來的充沛體力，會讓生活發生改變。
在一個群體裡，跳舞的人往往是精神最好的。
人生更加豐富多彩
霸氣，魅力，自信和健康，足以讓你擁有很高的吸引力。
你也會被動加入更多正能量的圈子，你會享受與志同道合的人在一起談天說地的快樂，你的人生從此也将更精彩。
堅持學舞蹈有這麼多好處
你還有什麼理由不嘗試一下？！