<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="2">前言</h1>
女排第一美女是誰？有人會說魏秋月，有人會說張常甯，就像“談戀愛”一樣，這是一個“蘿蔔白菜，各有所愛”的話題，但是不得不說的是，在女排隊伍裡，惠若琪是高顔值的那個，她不僅身材高挑，顔值出衆，曾作為隊長，實力可見一斑，方方面面，都收獲了衆多粉絲。
惠若琪的天賦從小便展現出來，年紀輕輕就有機會參加到北京奧運會的集訓中，提前感受氛圍，而那塊沉甸甸的裡約奧運金牌，是她付出辛苦之後的收獲，而為了這枚金牌，她甚至不顧自己的身體安全，堅持踏上前往巴西的征程。
提起惠若琪的職業生涯，不得不說的便是與朱婷的競争。她們都是球隊的主攻，都有着出衆的實力，競争面前，二人難免會産生關系不和的負面消息，這在當時究竟是怎麼一回事？退役之後，惠若琪曾想進軍娛樂圈，靠着世界冠軍的頭銜擷取更多流量，她後來成功了嗎？
<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="37">女排隊長</h1>
惠若琪出生于遼甯大連，父親惠飛在讀研究所學生的時候，曾擔任過學校排球隊的隊長，是以惠若琪從小就有着極高的運動天賦。1999年，惠飛因工作調任江蘇，于是一家人來到了南京，惠若琪在那裡的國小讀書，做了插班生。
那時的惠若琪隻有8歲，但是個子比同年齡段的小朋友都要高，是以很快引起了學校老師的注意，一次接受體育小苗子篩選，惠若琪被老師安排去練習排球。父親惠飛支援惠若琪成為一名職業的排球運動員，而惠若琪對這項運動也十分喜愛，成為她每天放學後必做的“娛樂項目”。
惠若琪出色的天賦和表現，被業餘體校的教練看中，于是她開始接受系統的訓練，每天放學之後，便要到體校練習，晚上回家，再完成老師布置的作業，小小年紀，睡覺幾乎是十二點之後的事情了。日複一日地辛苦訓練，惠若琪成長為球隊的主力隊員。
後來，惠若琪成功入選江蘇女排，并且幫助江蘇女排獲得好成績，頓時，這個十幾歲的小姑娘成為大家矚目的焦點，也引起了當時中國女排主教練陳忠和的注意。2007年，陳忠和将惠若琪攬入國家隊，這讓惠若琪很開心，以為自己能夠參加2008年在家門口舉辦的奧運會。
但是陳忠和的意思，隻是讓年輕隊員提前感受一下國家隊集訓的氛圍，在最後公布大名單時，惠若琪落選了，她陪着父母坐在電視機前，看着隊友們打出一場場酣暢淋漓的比賽，心中五味雜陳，但也讓她堅信，終有一天，她能披上中國隊的戰袍，為國争光。
北京奧運會之後，随着老隊員相繼退役，以惠若琪為代表的年輕隊員開始挑大梁，但是那時候女排面臨着嚴峻的挑戰，不僅兩年之内換了三個教練，外戰的成績也一塌糊塗，更是在倫敦奧運會上輸給了日本隊，女排如此表現，輿論一天天發酵。
随後，郎平執掌起了中國女排的教鞭，開始了大刀闊斧的改革和更新換代，朱婷、袁心玥等隊員開始嶄露頭角，但隊内的頭号主力，是22歲的惠若琪，她是戰術的進攻核心，是女排的隊長。
在郎平的執教下，中國女排的戰績逐漸有了起色，2014年奪得世錦賽的亞軍，向世界宣告王者歸來，但随後，惠若琪的心髒疾病，成為她打比賽的制約因素。2015年，中國女排拿到了世界杯的冠軍，惠若琪隻能作為一名觀衆，看着隊友們站在最高領獎台歡呼。
惠若琪“特發性”室内動過速心髒病，對于一般人而言倒沒什麼，但作為職業運動員，激烈的運動和場面的跌宕起伏，是可能影響生命的。
為了重回賽場，惠若琪做了手術，但迫切回歸，表現并不穩定。裡約奧運會前，郎平計劃放棄惠若琪，但是惠若琪已經錯過世界杯，不想再錯過奧運會，她再三請求，醫生也同意，郎平隻能頂着壓力，帶她去了裡約。
中國女排在裡約奧運會上，起初的成績并不理想，但是随着比賽推進，姑娘們的狀态越來越好，惠若琪的表現十分搶眼，幫助中國女排拿到這枚寶貴的奧運金牌。惠若琪振臂歡呼，多年來的夢想，此時此刻，終于實作了。
<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="38">與朱婷的競争</h1>
朱婷出生于1994年，比惠若琪小3歲，當惠若琪已經代表中國隊出戰時，朱婷還隻是中國少年女排的一員。朱婷13歲時才正式開始系統地練習排球，起步晚，卻能在短短幾年之内實作從省隊到國字号球隊的跳躍，可見她已經非常優秀了。
郎平是朱婷排球道路上的伯樂，在大賽面前，很多主教練隻會給年輕小将鍛煉的機會，卻不敢委以重任，但郎平給了朱婷充分的信任，朱婷也沒有辜負她的期望，在刻苦訓練中逐漸成長起來，并且超越了惠若琪，成為戰術端新的核心。
二人都是主攻，而且相比于朱婷，惠若琪算得上一名“老将”，她的内心是接受不了這樣的現實的，于是他們之間存在着競争關系，這樣的競争不僅表現在場上，也表現在場下，一時之間，惠若琪與朱婷不和的消息不胫而走。
競技體育就是這樣，老隊員不甘心被新隊員超越，新隊員想着一鼓作氣确立自己在球隊的地位，物競天擇，這是生存法則，隻要有上進心的人，絕不會甘心落後于别人。但是如果隻是良性競争，激發彼此的潛力，是一件好事情，但是如果上升到“個人恩怨”，不和睦的現狀不僅影響兩個人，而且會感染周圍的人，進而直接拖累球隊的戰績。
教練組坐不住了，郎平主動找來惠若琪，告訴她一切當以大局為重，要把“個人恩怨”放在一邊。郎平的開導，讓惠若琪明白，排球運動是一項團體運動，隻有大家把心放在一起，才能實作最終的勝利，如果一盤散沙，即便自己站在了主力的位置，對整體而言，也是無濟于事的。
漸漸地，惠若琪也覺得，朱婷的實力在自己之上，這是無法更改的事實。即便不是一号主力，即便不是頭号球星，在團隊之中，也必然有自己的一席之地，她依然占據着首發的位置，依然可以貢獻自己的力量。
在裡約奧運會上，在決賽中，面對實力強勁的塞爾維亞，女排姑娘們團結一心，衆志成城，戰勝對手，拿到冠軍。而在掌握賽點時，完成中國隊最後一攻的，是惠若琪，她抓住探頭的機會，給對手緻命的一擊。
裡約之後，惠若琪逐漸淡出了排球的視野，2018年2月3日，她官宣退役，正式結束自己的職業生涯。
<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="39">惠若琪的愛情故事</h1>
一個年輕漂亮的女孩子，自然渴望一段浪漫甜美的愛情，惠若琪也不例外。2014年，在朋友的聚會上，惠若琪認識了楊臻博，他是北京軍事醫學院藥理學專家。楊臻部落客動索要惠若琪的聯系方式，但惠若琪并沒有将他放在心上。
惠若琪的身高達到1.92米，她曾坦言，不會找一個身高不如自己的，但是楊臻博隻有1.87米，雖然隻有5厘米的差距，但是顯然不符合惠若琪的要求。
楊臻博沒有輕言放棄，他早上醒來的第一件事，便是向惠若琪問好，而為了見惠若琪一面，他常常偷偷地來到訓練場，隻為多看她一眼；後來惠若琪檢查出了心髒方面的問題，楊臻博便開始研究心髒方面的知識。
惠若琪漸漸地感覺到了楊臻博的用心，這份心意，彌補了那五厘米的差距，他們最終走到了一起。惠若琪是女排陣營中的主力隊員，訓練忙碌，備戰更加辛苦，楊臻博給予女朋友足夠的關懷。他們的約會隻能定在周末，他們期盼着可以見面的周末。
惠若琪做心髒手術時，楊臻博日夜陪伴，一起看日出日落，還親自下廚為她做可口的飯菜，讓惠若琪感覺到自己遇到了對的那個人。退役之後，惠若琪披上嫁衣，與楊臻博走進婚姻的殿堂，郎平送上祝福，丁霞、袁心玥等人将她送到心儀的白馬王子身邊。
2019年，惠若琪簽約楊天真的經紀公司，試圖進軍“娛樂圈”，但是球迷們，更多關注的還是運動員場上的表現，是以雖然粉絲無數，但已經退役，并沒有掀起什麼熱度，反而因為頻繁出鏡惹來了大衆的質疑。
如今，惠若琪已經更新做了媽媽，作為前女排隊長，常常出席各項排球賽事的解說，雖然已經無法再次披上中國隊戰袍與戰友們并肩作戰了，但是她以另一種方式，延續着自己的排球情緣。
<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="40">小結</h1>
惠若琪是學霸，清華大學也曾是她的夢想，但是選擇面前，她走上了職業體育的道路。許多事情，不能用對錯去判斷，詢問自己的内心，問問自己究竟想要的是什麼。由于身體原因，惠若琪的職業生涯很短暫，但這并不能磨滅她為中國女排所做出的貢獻。每一段輝煌的背後，都蘊藏着運動員的辛苦付出。