
一碗熱氣騰騰的酸辣面,絕對是寒冷冬季的最佳标配,對于喜愛面食的小仙女們來說,感覺每頓都要吃一點,整個人才舒坦,今天做了減脂版的,讓想瘦身的小仙女們也能解饞。關曉彤的酸辣解饞荞麥面,這個真的是解饞神面呀,超級酸辣而且非常低脂,特别适合減脂期解饞的小仙女們。重點是超級快手,一分鐘就能看會,好吃不胖易上手,趕緊學起來吧!
食材:荞麥面适量,肥牛适量,一個雞蛋液,木耳切成絲适量,無澱粉的火腿片,娃娃菜适量,胡蘿蔔切成絲,半勺鹽,半勺代糖(用代糖不怕胖),半勺雞精,一勺辣椒粉,一勺白芝麻,半勺胡椒粉,一勺蒜末,一勺熱橄榄油,兩勺醬油,兩勺香醋。
做法:
1、首先我們先來調一個酸辣靈魂醬汁。半勺鹽,半勺代糖(用代糖不怕胖),半勺雞精,一勺辣椒粉,一勺白芝麻,半勺胡椒粉,一勺蒜末,一勺熱橄榄油,兩勺醬油,兩勺香醋攪拌均勻。
2、鍋中把水燒開,下入肥牛焯水撈出備用。
3、接着起鍋把娃娃菜和胡蘿蔔絲炒軟。
4、接着加入一大碗水煮開。
5、然後加入木耳絲和無澱粉的火腿煮開。
6、下入這種沒有小麥粉的荞麥面。
7、接着下入焯水後的肥牛和一個雞蛋液。
8、最後倒入調好的酸辣靈魂醬汁。
9、撒上香菜和辣椒圈就可以開吃啦。
太香啦,吃一口超滿足,脂肪最怕的面,冬季快樂的源泉,暖心又暖胃又瘦身。