田中麗奈，1980年5月22日出生于日本福岡縣久留米市。日本影視女演員、時尚模特。畢業于西日本短期大學附屬高等學校。
1995年，以廣告模特身份出道；1997年，主演了青春電影《擊浪青春》，憑借該片獲得了包括第22屆日本電影學院獎最佳新人在内的12項新人獎。
2000年，因主演愛情電影《初戀》而獲得了第24屆日本電影學院獎最佳女主角提名。
2001年，主演了愛情電影《東京金盞花》，是以獲得了第16屆高崎電影節最佳女演員獎。2004年，主演了青春偶像劇《愛在左，情在右》，該劇是其首次主演電視劇。
2007年，出演了奇幻冒險電影《GeGeGe的鬼太郎》，影片票房達23.4億日元。
2008年，主演了劇情片《10個約定》。
2011年，出演了古裝愛情電影《源氏物語》。
2015年1月8日，主演的愛情倫理劇《美人圈套～殘花缭亂～》首播。
2017年，出演電影《生在幼子》，憑借該片獲得第42屆報知電影獎最佳女配角、第91屆日本電影旬報獎最佳女配角。