驚蟄
2021年3月5日16時54分，迎來驚蟄節氣。驚蟄，春季的第三個節氣，标志着仲春時節的開始。這個時節，大地回春，長空雷鳴，草木萌發，蟄蟲初醒。天地至此，醒了，也暖了。
二十四節氣
2021.03.05
《驚蟄是春天的聲音》
作者/黃耀紅
節選自《天地有節》生活·讀書·新知三聯書店
朗讀：敬一丹 配樂：巫娜 -萬物共鳴
整個冬天，天空都很安靜。
直到有一天，那安靜的時光終于被一場乍暖還寒的春雨濡濕。
這時候，《九九消寒圖》的筆觸裡漸漸飽滿了庭柳泛青的色彩，斜風細雨中聽得見草木汁液的怦然心動，春天的腳步，從響徹于風中到掬起于水上，最後顫動在枝頭。
終于，天空像神話裡的盤古，憑借它蘊積了一個冬天的力量，以閃電驅散沉默，以雷音震蕩山川，令一聲尖厲的嘯叫穿過地層。
這一聲驚天的霹靂，就是驚蟄。
驚蟄，漢代以前稱為“啟蟄”，以避漢景帝諱。這是二十四節氣中的第三個節氣，也是春天的第三個節氣，标志着仲春時節的開始。
《月令七十二候集解》這樣說:“二月節……萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄，是蟄蟲驚而出走矣。”蟄者，動物入冬藏伏土中，不飲不食；驚者，春雷驚醒冬眠的動物。
暖風是春天的手，驚蟄則是春天的聲音。
當驚蟄的雷聲響起，你會豁然敞亮：原來，沒有哪一個季節隻有一副面孔，就像沒有哪一種生命隻存在一種可能。
春天有細雨潤花的陰柔，亦有雲天炸裂的陽剛；有俯首低眉的切切呢喃，亦有金剛怒目的石破天驚。
驚蟄是一個春天的号令。
“九九加一九，耕牛遍地走。”驚蟄之後，一大片一大片的江南水田裡，到處是春耕的忙碌。
每當這時候，老水牛在田間勞作。犁铧過處，泥土如書頁翻開。
“耕耘”二字，在心間彌漫着青草的氣息。
耕亦讀，讀亦耕。在千年農耕文明裡，寫字謂之筆耕，硯台謂之硯田。對我們而言，耕耘是最美的生命姿勢，也是最大的生存哲學。
驚蟄之美，有聲之雄渾，亦有色之妖豔，音之婉轉。
“一候，桃始華；二候，倉庚（即黃鹂黃莺）鳴；三候，鷹化為鸠。”此為古人所描述的驚蟄三候。
實在無法想象一個沒有桃花盛開的春天。那不隻是不完整，簡直就是失去了春之魂。
記憶中的那爿鄉間老屋，黑瓦泥牆，簡陋潮濕。然而，就在低矮的竈房屋角處，每年都會如期盛開一樹桃花。
或許，一個鄉間孩子的審美，就從一棵桃花那裡啟蒙吧？
“桃之夭夭，灼灼其華。之子于歸，宜其室家。”
中國古人的愛情代言，其實不是玫瑰，而是桃花。這淵源，可追溯至《詩經》。桃花的美，契合了妙齡女子不期而遇的浪漫與熱烈，又呼應着心事隐秘的羞澀與缤紛。以桃花的氣質與秉賦，實在沒有理由不代言人間的緣分與愛情。
“去年今日此門中，人面桃花相映紅。人面不知何處去，桃花依舊笑春風。”
崔護的這首絕句，并無妍辭麗句，隻任那人面與桃花的意象在時間裡反複疊映。就在這疊映中，人們讀到了情到深處的執念，亦讀到了物是人非的滄桑。
就像對于百蟲了解無多一樣，對于百鳥我們一樣極其陌生。我們何曾像杜甫、白居易、王維、韋應物那樣，真正将自己的目光與耳朵，交給那枝上黃莺？
我們對黃莺的了解，或許也隻在詩裡吧。
“兩個黃鹂鳴翠柳，一行白鹭上青天。”“漠漠水田飛白鹭，陰陰夏木啭黃鹂。”“獨憐幽草澗邊生，上有黃鹂深樹鳴”……
與驚蟄的雷音不一樣，黃鹂是春天的歌者，一個作詞作曲演唱的全能歌者。
鷹化為鸠，為驚蟄的第三候。
鸠者，布谷鳥也。古人見此鳥，以為老鷹所化。在他們看來，這所化之鳥，“口啄尚柔，不能捕鳥，瞪目忍饑，如癡而化”。二十四節氣的征候裡，總見這個“化”字，如寒露第二候為“雀入水為蛤”，即以為彩羽鳥雀化作了海濱貝殼。
莫非，這是先民對于時間與生命輪回的一種表達？
相對于黃鹂鳴叫，布谷聲裡多了一份催春的節奏。
當“布谷——布谷—— ”的聲音在雲天外響起，我們的心裡仿佛洇開了一片煙雨水鄉，所有春天的祝福，也仿佛一顆一顆種子落入了軟軟的春之土壤。
圖自/視覺中國
驚蟄·習俗
驚蟄始 春耕忙
我國勞動人民自古就很重視驚蟄節氣，把它視為春耕開始的日子。唐詩有雲：“微雨衆卉新，一雷驚蟄始。田家幾日閑，耕種從此起。”俗語也說：“過了驚蟄節，耕田不停歇。”
祭白虎 化是非
中國民間傳說白虎是口舌、是非之神，每年都會在驚蟄這天出來覓食、傷人，犯之會遭遇小人、百般不順，是以就有驚蟄祭白虎的習俗。所謂祭白虎，是指拜祭用紙繪制的白老虎，紙老虎一般為黃色黑斑紋，口角畫有一對獠牙。
打小人 驅黴運
驚蟄時節，各種爬蟲走蟻應雷聲而起，四處覓食。是以古時驚蟄當日，人們會手持艾草等，熏家中四角，以驅趕蛇蟲蚊鼠和黴味。久而久之，漸漸演變成不順心者拍打對頭人和驅趕黴運的習慣，亦即“打小人”的前身。
祭雷神 蒙鼓皮
《周禮》有雲：“凡冒鼓必以啟蟄之日。”人們認為，驚蟄這天，天庭有雷神擊天鼓，故有雷聲，是以人們也利用這個時機來祭雷神、蒙鼓皮，表達對大自然的崇敬之意。
驚蟄吃梨
在中國傳統文化中，一般節日忌諱吃梨。不過驚蟄吃梨，寓意着和害蟲分離，遠離疾病。從養生角度來說，此時乍寒乍暖，氣溫多變，氣候較為幹燥，容易口幹舌燥，吃梨也能滋陰清熱，潤肺止咳，增強體質。
驚蟄養生
驚蟄過後春暖花開，是病毒和細菌活躍的季節，要特别注意預防流感等流行性疾病。如今疫情尚未結束，外出也要戴好口罩做好防護。
精神方面，因這個時節天氣時常變化，人的情緒也容易不穩定，可能會出現焦慮、睡眠障礙、食欲不振等現象，需預防“春季抑郁症”。
起居方面，應早睡早起，散步緩行，做一些溫柔緩和的運動，保持氣血和暢精神愉悅。
飲食方面，應注意護肝，多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物，菠菜就是春季護肝最好的蔬菜之一。
文/央視新聞整編
圖/視覺中國
驚蟄·絮語
在春天的所有節氣裡，驚蟄好像是有點特别的。立春、雨水、春分、清明、谷雨，個個都溫潤和煦，隻有“驚蟄”，帶着點石破天驚的氣勢，铿锵有力、轟轟隆隆地驚醒了天地萬物。
它是如此高調，用“春雷始鳴”宣告“寒冬已去”，用“草木萌動”化解“千裡凍土”，用“蟄蟲初醒”喚起“萬物生靈”，用“天氣回暖”孕育“春色噴薄”，用“桃花初綻”預告“十裡芳菲”……
在經過一整個冬天的蟄伏後，在經過立春和雨水的含蓄鋪墊後，它仿佛再也忍不住，一定要發出聲來，向人間宣告：醒醒吧，春天來了！
“驚”，是驚醒，又何嘗不是驚心，它像一記來自天地的提醒和鞭策：草木已動蟄蟲已醒，農人亦已開耕，懶散已久的“你”也該從冬天的長夢裡跳脫，調整心态和心情，去迎接鮮活明媚的春光，去珍惜不忍辜負的春日。
如果說節氣是四季的注腳，那麼“驚蟄”的标注一定是：
沒有人能阻擋，春天如期而來。
文/央視新聞
圖/吳冠中畫作
監制丨馬烨
主編丨王若璐
編輯丨楊瑜婷
校對丨高少卓