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百吃不厭國民菜,做法簡單全家都愛吃

作者:豆果美食
百吃不厭國民菜,做法簡單全家都愛吃

這個嘛,想象中的味道,看能不能實作一下下

By 小青柑xixi

<h2>用料</h2>

紅芸豆 150克

玉米油 100克

代糖 30克

甘梅粉 60克

蔓越莓幹 50克

<h2>做法步驟</h2>

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1、紅芸豆用水清洗幹淨後,用清水浸泡2小時

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2、皮泡泡皺後去皮,很輕松就能剝開

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3、去皮芸豆控幹水分倒入高壓鍋,加入清水沒過芸豆1cm左右,大火燒上汽後計算時間25分鐘關火,悶5-10分鐘(♥提前開蓋有危險♥)打開

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4、蔓越莓幹搗碎備用,我用剪刀剪的,你們也可以用機器或者刀切

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5、壓好的芸豆倒入絞肉機,攪打成細膩的芸豆泥 ☞如果太幹就适量加一丢丢食用水(礦泉水,涼白開)大概70ml左右,隻要機器能打動就行,上面沒有打到的部分可以用小勺子翻拌到底部去再次攪打

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6、甘梅粉稱好備用

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7、不粘鍋加入芸豆泥,分三次将玉米油加入,每次翻炒均勻後放下一次,最後一次前面先加甘梅粉和代糖(白砂糖),這個時候餡料會變稀,耐心一點,繼續翻炒,慢慢就會變得越來越濃稠,開始抱團的時候加入最後一次玉米油,繼續翻炒到餡料不粘鍋,不沾木鏟

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8、最後加入蔓越莓幹碎繼續翻炒,至到成團為止,表面不會粘手,拿出來放案闆晾涼後團成光滑的團子,用食品袋裝好放冰箱冷藏備用(也可以直接使用)

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9、酸甜可口的餡料就完成啦

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜單!

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