最近看到不少朋友詢問關于如何使發量變多的問題，其實在我們談發量變多的時候，可以換個角度來思考，那就是，為什麼我們的頭發會變少？這就是很多人面臨的問題：脫發。那麼為什麼會脫發呢？今天就來和大家說說為什麼脫發以及如何拯救脫發！
01，為什麼會脫發？
脫發現象大多屬于脂溢性脫發，其主要形成原因是頭部雄激素會經過5α還原酶向二氫睾酮轉換，這是損害毛囊的元兇，一旦形成就會不斷攻擊健康的毛囊，進一步影響了毛囊的發育，導緻毛囊萎縮變小，縮短了頭發生長期，進而導緻頭發後繼乏力，于是發量越來越少【1】。
除此以外，過多的油脂分泌也是導緻脂溢性脫發的主要問題之一，其實很久以前研究人員就注意到了，脫發的人群，大部分有頭油問題，其脫發區域頭皮皮脂含量要遠超其他區域。
02，頭油為何會導緻脫發？
說到這裡，有人就問了，頭油為什麼也會導緻脫發呢？别急，聽我慢慢道來。
首先我們先來了解一下頭油。正常人的頭皮每天會分泌1-2克皮脂，這些皮脂主要是甘油三酯、蠟脂、遊離脂肪酸、角鲨烯和膽固醇等。其實這是油脂在正常情況下對人體是有利的，他們會在頭皮上形成皮脂膜，進而對我們的頭皮和頭發産生保護作用。
不過，如果人的皮脂沒有被及時清理，那麼随着時間的推進，這些油脂就開始變質了，尤其是其中的遊離脂肪酸和角鲨烯，會轉化成為不飽和脂肪酸或者過氧化脂，這些成分可就不那麼健康了。這些成分不僅會使頭發顯得更加油膩，而且它們會直接刺激甚至損傷頭皮和毛囊，進而引起發炎、頭皮屑增多等現象，嚴重的話就會導緻脫發。此外，我們的日常環境因素也會加劇這一過程，比如紫外線的照射，就容易導緻皮脂中的角鲨烯含量降低以及過氧化産物丙二醛升高。結果就是，頭皮更容易受到損傷，于是我們的頭皮屏障就被破壞。要知道，頭皮屏障和其他肌膚屏障一樣，是我們身體上的重要屏障之一，一旦被破壞了，會導緻感染發生，以及頭皮恢複和再生都難度增加，進而也導緻毛囊也難以恢複，以至于很多時候，脫發這種情況比較頑固。
03，如何避免脫發？
那麼就有人迫不及待地要問了，如何拯救頭發避免脫發呢？要想避免脫發，拯救頭發，要從兩方面入手：
一方面，要抑制5α還原酶
目前已經有不少專門對5α還原酶發揮作用的成分【2】。此外，還有用于治療脂溢性脫發的成分，本身是從血管擴張角度來發揮作用【3】。各位如果面臨嚴重的發量減少情況，那麼可以去醫院，在專業醫生的指導下使用。
另一方面，修複頭皮屏障，激活毛囊
正常的頭發是有脫落和生長周期的，是以我們平時即便出現頭發脫落，那也是正常的情況。但是當頭皮本身受到破壞，就會導緻毛囊周期也受到影響，進而使頭發來不及生成，于是就出現了總體發量減少的情況。尤其是在脫發的部位，往往毛囊徹底壞死，沒有新生毛囊，結果就是頭發無法長出來。是以，修複頭皮屏障，擁有健康的頭皮狀态，激活毛囊，就可以保證毛囊周期的正常進行，進而逐漸減少脫發。
目前市場上從以上兩方面入手的脫發政策被分成了醫療政策和日常護理政策兩種。
醫療政策主要是針對嚴重的脫發情況，采用相關藥物進行頭發的恢複，不過這些藥物往往需要一些特定的使用方法和副作用，比如會有狂脫期以及對部分人不适用等等。是以大家要留意，遵醫囑是最重要的。
如果是并不嚴重地發量減少，那麼，日常使用一些具有修護作用的産品會也是不錯的。
總之，如果發現發量減少，有脫發問題，那麼一般情況下就要先思考是不是自己的生活習慣和飲食習慣不太健康，如果是這類原因造成的，那麼就需要及時的調整過來，同時在日常頭發護理過程中選擇有防脫發成分的産品，逐漸的修複頭發健康。當然，如果是出現大量脫發的現象，那麼就需要去專門的醫院尋求醫生的幫助了。
[1] Rebora, Alfredo. "Pathogenesis of androgenetic alopecia." Journal of the American Academy of Dermatology 50.5 (2004): 777-779
[2] Kaufman, Keith D., et al. "Finasteride in the treatment of men with androgenetic alopecia." Journal of the American Academy of Dermatology 39.4 (1998): 578-589.
[3] De Villez, Richard L. "Topical minoxidil therapy in hereditary androgenetic alopecia." Archives of dermatology 121.2 (1985): 197-202.