孫英傑 圖 / 南方人物周刊記者 梁辰
“你退役後是不是長個兒了？”
“你真的沒有整過容？”
孫英傑笑出了聲兒，“沒有，沒有，真沒有，個也沒長，臉上身上哪兒哪兒都是原裝的。”
她說這樣的問題總有人問她，“還有更誇張的，以前當運動員時接觸過的上司見了我，有的竟然完全不敢相信，反複問我，‘你真的是孫英傑？你怎麼這麼能說了，以前都不吭聲的。’”
她的微信頭像是2002年釜山亞運會奪冠後拿着國旗奔跑的瞬間——超短發，背心短褲，瘦得像個小男孩兒一樣——那也是大多數人對她的印象。
從九歲開始奔跑，“在運動隊過着完全封閉的生活，别說社會了，就是跟家人都不怎麼接觸，”所有的目标隻有一個，“沖刺的時候不讓任何人追上我！”
2002年釜山亞運會，孫英傑包攬了5000米和10000米兩枚金牌，成績分别排名當年世界第2和世界第4。2003年田徑世界錦标賽，她和劉翔分别在女子萬米和男子110米欄，為中國田徑隊赢得了僅有的兩枚獎牌。
孫英傑在2002年釜山亞運會奪得兩枚金牌
早在馬拉松熱潮興起之前，她就是中國女子馬拉松當之無愧的王者，曾經三奪北京國際馬拉松賽冠軍，2003年在“北馬”奪冠并創下的2小時19分39秒中國女子馬拉松紀錄迄今無人打破。業餘跑友們常将BQ（Boston Qualify波士頓馬拉松報名成績）挂在嘴邊，作為衡量個人最好成績PB（Personal Best）的一把标尺，孫英傑2000年就參加了這個以高門檻著稱的精英經典賽事并取得第八名，2002年再戰波士頓，獲得第四名。
2009年退役後，用她的話說，“跑步完全跟我沒關系了。”當運動員時，她不到100斤，生完孩子有一兩年都将近150斤，“我那時候以為我再也不會回到跑道上了，沒有想到後來會再穿上跑鞋，更沒有想到最後會選擇大衆健康跑教育訓練創業。”
2013年，她在北京馬拉松賽正式複出，因為沒有報上全馬，不得已選擇了業餘組半程馬拉松賽。“2014年五一節，我跟老公在北京跑友聚集的奧林匹克森林公園門口拉了個條幅，‘孫英傑長跑俱樂部’就這樣開張，那次招的第一批學員有很多一直跟我跑到現在。”
接受《南方人物周刊》專訪當天，她剛從名古屋馬拉松賽帶隊回來，她在服務團友的同時，以3小時38分09秒完賽，這也是她近一年多來最好的全馬成績，“這個成績跟我當運動員時候，是沒有辦法比的，但那時候我的目标是個人極限、是國家榮譽，現在，我才是享受跑步，并且通過自己的專業知識幫助更多人在跑步中獲得健康、培養終身受益的運動習慣。”
2019年3月，孫英傑（左）在名古屋馬拉松比賽中陪伴跑友
<h3>32歲長大成人</h3>
跟孫英傑一起走路，她會很自然地抓住你的手，雖然我們隻是第一次見面。對于跑者來說，馬拉松最後十公裡，這隻手搭上來，簡直像手機電池即将耗盡時，連上了充電寶。
名古屋馬拉松賽最後500米，她一把抓住團友石春健的左手，“拿出所有的力氣拼吧！”石春健是孫英傑衆多學員中的一個，已經成為俱樂部教練之一，這次孫英傑專門陪同她沖擊PB，“孫老師全程給我拿水，日本的水站靠左，她每次拿了都跑到右邊遞給我，因為她知道我肯定習慣右手喝水。喝完運動飲料，她還會拿白水給我漱口；出汗多的時候，她會用海綿往我脖子後面輕輕擠一點水；看到我的跑姿有一點兒變形，孫老師怕影響我的節奏，隻用手指輕輕點一下我的後腰。”石春健跟着孫英傑跑了三年多，“零損傷，成績穩步前進，4次達到BQ。”
“一周隻要保證四次訓練，并且不需要跑長距離大強度，哪怕一個小白，也可以通過科學訓練，再加上專業的功能性運動裝備，完成全馬賽程，并且跑進五小時。”孫英傑說，在她自己做運動員的時候，“這是不能想象的事情，我那時候一天跑七八十公裡，并且都是高步頻高配速。”她的很多陪練都練到吐血，“我很怕自己受傷，一直特别注意正确的跑步姿勢，但是内傷難以避免，胃啊心髒啊會報警，運動量太大了，好像一輛車開得太快太久，發動機受不了。”
每次參賽，她都心無旁骛，“尤其出國比賽，壓力更大，國家花錢讓你出來玩來了嗎？不跑出好成績，對得起國家的培養嗎？”她笑着說自己那時隻有“服從服從服從、堅持堅持堅持！自己什麼想法都不可以有，教練的話就是聖旨”。
作為專業選手，她的胸牌号碼從來沒有超過兩位數，“專業組都是在前面跑，從來不知道後面（業餘組）是些什麼人在跑。”2013年複出時，她在自己曾經三次稱霸的北馬拿到37625這張号碼布，“一看這個号碼覺得太恐怖了，數字這麼長。”她第一次在隊尾觀察普通跑者，“哎媽，最逗的是裝扮，有打扮成公主的，還有打扮成豬八戒的……穿成這樣也能跑？”
“跑步最怕增加阻力，我當運動員那時候，是能少穿盡量少穿，少負重一兩是一兩。”普通參賽者将比賽變成了嘉年華，讓她感受到從未有過的喜樂，“原來跑步可以這麼快樂！如果是這樣，那我還可以繼續跑下去的。”
這個認知對她至關重要，甚至是她命運轉向的一個重要心理基石，當時正是她生活壓力空前的時候。
“我剛退役的時候，就像一個孩子一樣無助，啥都不知道，别說跟人交流了，就是别人說什麼，我都聽不懂，除了跑步，啥都不會。”她感到慶幸的是，退役前一年她成了家，“一退役就有了孩子，我就全心帶孩子，先回歸了家庭，而不是馬上被推向社會。”
她先生汪成榮是青海體工隊教練，在2008年北京殘奧會上帶領隊員取得過中長跑3金1銀的曆史最好成績。孫英傑原本想在丈夫的呵護下平順安逸地過一生，“我依賴性特别強，家裡什麼都是他管，有了孩子，我也沒管過，我沒什麼生活能力，家務活他也不讓我幹，甚至孩子的衣服我都沒有洗過。”孩子蹒跚學步，孫英傑把他帶到操場上，“他爸爸在帶隊員訓練，我就帶着孩子在旁邊玩兒，青海的家裡也裝修得特别用心，我以為生活就會一直這樣下去。”
2011年，孫英傑32歲。這年10月，中殘聯向汪成榮個人銀行卡賬戶彙入2008年北京殘奧會中國體育代表團教練員的獎金。青海省體工隊要求汪成榮上交獎金，由組織進行再配置設定。汪成榮認為這筆錢打到個人賬戶，就是獎勵給個人的，要求青海體工隊出示關于獎金再配置設定的紅頭檔案。2011年12月28日，他接到了《關于對汪成榮同志停職的處理決定》。
孫英傑退役前，有關方面曾給予過安排工作、解決北京戶口的承諾，但是退役時，“我也沒去找誰，安家在青海也很好，我從小跟隊上高原訓練，對那裡很熟悉也很喜歡。”
丈夫被停職，原本平順的日子轉瞬難以為繼，“我忽然意識到自己身上的擔子，人家都說18歲長大成人，我其實是32歲這年才‘長大成人’的。”
<h3>“靠興奮劑我跑不到今天”</h3>
2012年，孫英傑從青海到北京，找到退役前帶過自己兩年的陶紹明教練。
陶紹明是個非常有頭腦的教練，早在2011年，他就敏銳地感受到了馬拉松市場的升溫，其後他在非洲開辦了訓練營，專門教育訓練黑人選手參加中國的國際馬拉松賽事，如今已經成為中國最有影響力的馬拉松選手經紀人。
2006年8月，在經曆了“興奮劑事件”、“讨薪”、“控訴教練長期毆打”一系列幽暗困頓後，孫英傑趁教練王德顯帶隊出去比賽時，“跑出來了”，媒體使用的标題是，“師徒徹底決裂”。
當年11月，陶紹明教練開始帶她訓練，為取得2008年北京奧運會參賽資格而奔跑。盡管最終未能如願，但對于此前一直在封閉和高壓環境中訓練的孫英傑來說，那段時間仿佛上帝給她開了一個天窗，光得以透射進來，她第一次得到允許，正當地擁有了一部手機，“可以跟家裡聯系，家裡有事，陶指導也會讓我回家看望。”
孫英傑非常感謝這個在絕望中帶給自己一線光亮的人，這一次她又想到了他，“我那時候完全不知道自己能幹點兒什麼，陶指導人很好，我特别信任他。”陶紹明看到孫英傑吓了一跳，“我那個時候一百四五十斤，每天懶洋洋地在家裡看電視吃零食，就是在操場上帶孩子玩兒，也是一步都不帶跑的。回想起來，整個人的狀态其實特别不好。”
“陶指導給我介紹了一些馬拉松比賽的活兒，做代言人啊，參加一些活動，跟參賽者互動、領跑100米等等，那個時候我才知道原來大衆跑者的市場已經這麼火熱了。”
雖然接活動可以賺到一些錢，但孫英傑總覺得這不是長久之計，陶紹明也鼓勵她辦自己的俱樂部，“開始一聽俱樂部，就覺得特别高大上，國際範兒，我哪有資本辦俱樂部，哪個職業高手能跟我練啊？後來才慢慢明确，我要服務的是大衆跑者，中檔收費、專業支援，我是專業的馬拉松運動員，我老公是中長跑國家級教練，我們用大白話把專業理念教給大衆，在專業上有追求的跑者，接受我們的指導，可以跑進3小時，挑戰自我的同時防止傷病，這就是我們的競争力。”
運動員生活錘煉出的毅力，在确立了目标後，迅速付諸行動，通過運動加飲食控制，她一個月就瘦了三十斤；從最開始跑一個馬拉松都吃力，迅速恢複到一年可以輕松跑下十幾個全馬，“到現在我每天都在跑，今天早晨跑了16公裡，一般都是十公裡左右，一周休息一兩天，不跑步練核心力量。”
汪成榮接受其他媒體采訪時說，剛創業的時候，倆人對各種新的傳播媒介所知甚少，“别人說APP都不知道是啥，回家上網查了才知道。”現在孫英傑已十分娴熟，每天早晨都在“N個群”裡回複跑友的問題，晚上兒子寫作業，“我把門一關，告訴兒子别打擾，‘媽媽給跑友上半個小時網課’。”
除了自己直接招生的線下和線上訓練營，她還授權全國各地的跑團使用自己的IP招生，“我們會線上給予技術支援，線下有上課的需要，也可以安排。”
2005年南京第十屆全國運動會上鬧得沸沸揚揚的誤服興奮劑事件，不少跑友也有些好奇，想了解這個疑窦叢生的事件背後的真相。
“走到哪裡我都很坦然，我沒有自己服用過興奮劑。”
“我那個時候就是一個社會知識的‘小白’，完全不知道怎麼應對，心智甚至沒有我兒子成熟。如果以今天我的心智，我沒有服用過興奮劑就是沒有，我會在十運會現場召開新聞釋出會，在媒體監督下重新提供尿樣，服用了興奮劑需要時間代謝，我當時要求再檢，是黑是白，媒體作證，一目了然！”
她搖頭歎息，說一切無法回頭，“我教練當時也不服，他想要擺平這個不白之冤，選擇了一個自己都圓不下去的解釋，赢了官司，丢了人心。”
2005年11月15日，孫英傑在黑龍江五大連池法院對師弟于海江提起訴訟，這是一個隻有原告、被告而沒有第三證人的官司，被告于海江對犯罪事實供認不諱，使得庭審異常順利。于海江稱自己是孫英傑的崇拜者，為了讓偶像快速恢複體力，2005年10月16日中午，他私自在孫英傑的飲料瓶中加了“大力補”。令媒體嘩然的是，于海江說“大力補”是他在北京馬拉松賽公共廁所裡撿到的。
“所有都是教練安排的，他讓我怎麼說，我就怎麼說，”她再次搖頭，“沒辦法，我那個時候就是那樣，沒有自己的想法和判斷。”
盡管法院判決孫英傑為“誤服”，中國田徑協會仍然做出了王德顯終身禁賽、孫英傑禁賽兩年的嚴厲處罰。
“别人可能會認為這件事情會把我壓垮，其實真沒有。我知道自己是憑實力跑出來的，我不害怕。服用興奮劑的人，隐藏不了，退役之後也會長喉結、嗓子變粗，身體也會出問題。”她情緒稍微有點激動，“你可以去查我的比賽成績，我是保持高水準時間最長的，有的人冒出來一次，後面就消失了。我從出成績到退役，哪一次我孫英傑掉下去前三名過，靠興奮劑我跑不到今天！”
平日裡工作繁忙，孫英傑難得來接兒子放學 圖 / 南方人物周刊記者 梁辰
<h3>“不能因為創業把家丢了”</h3>
下午3點多，我們和孫英傑一起去接她兒子放學。所有國小的放學時間都是相似的，學校附近裡三層外三層塞滿了車。孫英傑特地買了一輛電動自行車，友善見縫插針地停靠。
為了孩子上學，她在學校附近租了一個兩房間，每月租金七千塊，還給孩子報了英語、程式設計、畫畫、吉他、全腦科學等各種教育訓練班，“每個班都有一個群，孩子在家完成作業的情況，要拍了上傳。”她笑咪咪地給我們看手機裡兒子的畫作、彈吉他的視訊，再三叮囑我們，“春天是萬物生長的季節，這個時候給孩子吃好最重要，這會兒的小芹菜營養豐富，不管孩子愛不愛吃，要讓他們吃。”
我稱贊她是一個用心盡力的媽媽，她搖搖頭，“今年我才轉變的，以家庭為主，工作為輔。”
創業之初，她一年飛行三百次，基本不着家，“好不容易在家過個周末，還有很多工作需要在手機上處理，兒子過來‘媽媽、媽媽’一叫，我啥都忘了……”她自言那個時候的自己既浮躁又暴躁，吼兒子煩老公，“空中飛人一樣，整個人不能安靜片刻，那眼神兒都是飄的。”
母子關系也很緊張，偶爾出差她想孩子了，“打電話回家，他都不理我，‘我不想你！’”
兒子上學去了，孫英傑就在他的書房處理工作 圖 / 南方人物周刊記者 梁辰
2018年9月，一個突然的診斷把急速運轉的創業者“摁到了手術台上”，“前一天還在外面參加活動呢，第二天就躺病床上，穿着病号服，打點滴，準備手術，我心想‘人以為自己無所不能，其實太脆弱了’。”
手術後她歇了四個月，“對自己這幾年奔跑不停的生活做了個徹底的反思，到底是金錢寶貴還是生命寶貴，到底是名譽重要還是家庭重要？”
教育訓練學員的時候，她常常提醒他們“不要過分追求成績”，“作為普通愛好者，你要的是健康而不是PB，你想要超過職業運動員嗎？超過我孫英傑嗎？人的極限很多時候是靠犧牲健康換來的。”
“運動一旦超過負荷，就會帶來傷害。其他追求也是一樣，我自己其實也迷失了，太想抓住機會了，功利心上來了，反而忘了自己真正要的是什麼。”
她把過腰的長馬尾擺到胸前，今年她計劃每周都去美發店給頭發做營養油，“去年我頭發特别枯，人也憔悴。”她特别愛在朋友圈發自拍的美照，“當運動員的時候，特别渴望美，教練不允許，宿舍裡連穿衣鏡都不能有。”有一次，她去理發回來，教練嫌她的劉海太長，拿起剪刀，嚓嚓嚓，剪得見不了人。
“雖然我不能接受他那樣對我，但我也不恨他了，想要出成績，隻能是那樣。”她甩一下頭，“現在的生活是我想過的，也是我應該珍惜的。”
（來源：南方人物周刊）