香港資深老戲骨譚倩紅在8月底慶祝了生日，迎來了90歲的生日。當時是汪曼玲為她提前慶生，雖然已經90歲的高齡，但是她看起來一點都不像耄耋老人，精神太好，行動自如，口齒伶俐，這真的很有福氣。時隔一個月，譚倩紅受到電台邀約做訪談，登上了薛家燕主持的節目傾談她在影視圈發展的點滴。在現場譚倩紅與薛家燕難得碰面，大家聊得很開心，搶鏡的是譚倩紅，因為她看起來與71歲的薛家燕幾乎同齡，兩人又穿了同款的衣服，看起來就像姐妹一般，隻能說譚倩紅保養得真好，狀态也真好。
25年前TVB開拍《真情》，譚倩紅有幸參與其中，隻是一個“丫鬟”的角色，還是個“老丫鬟”的角色，譚倩紅也沒想到會憑借這個角色一炮而紅，成為了她在電視劇生涯的代表作。《真情》當年至少拍了5年，譚倩紅從 不到65歲拍到差不多70歲，貫穿了整部劇的始末，成為了中心人物之一，直到今天，大家都喜歡叫她“容姨”。那時候看譚倩紅，已經覺得她身體很好，說台詞中氣十足，铿锵有力，沒想到多年後的今天再看到她，還是别來無恙。
譚倩紅在結束了《真情》這部劇的拍攝之後，從TVB跳槽到了亞視，并在亞視拍攝了一部類似《真情》的《萬家燈火》，可惜這部劇沒有紅起來，2004年譚倩紅約滿亞視，就正式息影了。譚倩紅正式息影的時候也不過70出頭，以她的健康狀态，身體條件，她完全可以繼續拍戲，當時退休完全是為了家庭考慮，想要陪伴夫妻，想要享受兒孫福。譚倩紅在40年代就已經出道拍戲，70年代嫁人生孩子之後就淡出了娛樂圈，專心相夫教子，直到90年底才複出，那一次複出後，她在影視圈打滾了14年，對她來說已經足夠了，是以剩下的時間就該留給家人了。
譚倩紅說息影就息影，從2004年算起至今已經17年了，這17年來譚倩紅多次收到電視台，包括TVB的邀約，希望她能複出拍戲，但她都不為所動，繼續她深居簡出的生活。而令人驚歎的是，時間走了17年，譚倩紅似乎一點變化都沒有，每一次看到她露臉，精神面貌，個人狀态都極好，老去是無可避免的，但是總覺得她要比很多同齡人老得慢一點。事實上，譚倩紅在隐退之後，極少公開露臉，17年來數得出來的次數，十個手指都嫌多，她大多時候都隻會在生日的時候露臉，因為好友的要幫她慶生，一如八月底汪曼玲為她提前慶祝90歲生日。
難得的是在90歲之後，有電台邀約譚倩紅上節目，而她也很爽快地答應了。時隔多年再見到譚倩紅公開露臉，真人與相片一樣上鏡，特備是頭發還是黑色的，更顯年輕，也就是說保養是真的好，一點都不顯老，與71歲薛家燕同場，兩人真是難分上下，看狀态就像同齡人一樣。譚倩紅與薛家燕曾經都是《真情》的演員，兩人的對手不少，可惜在《真情》之後，兩人就鮮少合作與見面，這一次久别重逢，兩人相談甚歡。之間譚倩紅精心打扮了一番，還弄了發型，佩戴了一條玉墜，手上戴了一顆鑽戒，看起來雍容華貴。
在現場譚倩紅公開談及如今的幕後生活，她直言如今專注做慈善活動，是以不常公開露臉，但是個人活躍度不減，希望盡自己的能力幫助有需要的人。譚倩紅狀态那麼好，保養極佳，令人非常好奇她是怎麼做到的？譚倩紅語帶感恩地表示，感恩上天賜福，活到90歲還能暫時那麼“靈活”。她自曝每個月會打一兩次麻将，每天7點就起來，在床上做運動，伸手、伸腳，保持氣血暢通，另外在飲食方面堅持粗茶淡飯，隻吃三餐，少油多菜，她就這麼堅持了至少20年，難怪90歲的年紀看起來像70歲，令人敬佩。
精力雖好，狀态極佳，不過譚倩紅就婉拒再重返台前，她直言外出做活動不同于拍電視劇，外出活動可以自己控制，狀态不好最多就不參與，拍電視就不一樣，狀态不好也不由人，再辛苦也要堅持下去。說到底，還是年紀大了，精力有限，也不想再折騰了，以譚倩紅的話來說，就是希望将當初最好的狀态（面貌）留給觀衆，讓大家記得當時的她就好。不管怎麼說，希望譚倩紅能一直健康下去。
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