一
1996年3月1日葉詩文出生于浙江杭州一個普通家庭。
父親葉青松、母親甯一清都是普通的勞工階層，但葉詩文的童年生活也非常的幸福，父母對于她的要求也都是盡量滿足。
2002年，葉詩文上幼稚園大班的時候，老師看她個子高出同齡孩子許多，手腳也很大，便想推薦她去體校學習遊泳。
于是有一天回到家之後，葉詩文就告訴母親她想去學習遊泳。
考慮到葉詩文喜歡去西湖邊遊玩，如果能夠學會遊泳，可能會更安全，于是父母就本着“她掉進水裡不會淹死”的想法把她送到了體校遊泳館。
葉詩文剛進入體校的時候選的是遊泳選材班，采取走訓的方式，每天下午3點由父母送到學校，練習兩個小時之後再接回家。
盡管這樣讓父母非常累，但是看到葉詩文每天訓練都是非常開心的，父母還是滿足了她的心願。
經過兩個月的訓練，葉詩文從一幫一同訓練的孩子中脫穎而出，啟蒙教練魏巍看中了她：“這孩子身體協調能力強，手臂有勁，水感好”。
就這樣葉詩文進入了遊泳專業班，開始系統地學習遊泳，本來父母還擔憂進入專業班之後，訓練時間長，訓練強度大，葉詩文會不适應，但誰知道葉詩文反而很高興。
有一次一家人去吃火鍋，葉詩文和表妹爬進了火鍋店内沒有水的養魚池玩捉迷藏，一不小心，小腿被假山的石頭棱角刮破了。
縫了幾針，是以也是不能下水了，可能休息了不到十天，傷口還沒有痊愈，葉詩文就迫不及待地回到了體校，希望與隊友們一起訓練。
除了自己非常喜愛遊泳之外，葉詩文在遊泳上确實有着非常高的天賦，對此教練魏巍專門給她制訂了訓練計劃，還鼓勵她參加省内組織的各項比賽。
随着大大小小獎牌的獲得，葉詩文的信心也是越來越強，而且她慢慢的也從一個完全不會遊泳的“旱鴨子”變成了蝶、仰、蛙、自四個項目都能上的全能型選手。
二
除了遊泳之外。學習葉詩文也非常的看重，因為在她看來，一個真正的冠軍，也一定會是一個有智慧的人。
因為訓練時間緊張，葉詩文隻能把每天的作業留到睡覺前寫，有時候寫着寫着實在太困了，就打起了瞌睡。
父母就會勸她早點睡覺，把作業留到第二天的時候再寫，但是倔強的葉詩文就是要當天的事情當天完成，一定要把作業寫完才上床睡覺。
2006年，10歲的葉詩文就獲得了浙江省運動會50米自由泳的冠軍，在省運會結束之後，葉詩文被浙江遊泳隊看中。
于是在一天晚上吃過晚飯之後，葉詩文的父母鄭重地找葉詩文談話，爸爸給她講了很多大道理，還舉了一些運動員的例子給她聽。
讓她好好為自己的将來考慮一下，到底要不要去省遊泳隊，由葉詩文自己做決定，但一旦有了選擇，可能就沒有回頭路。
誰知道年僅10歲的葉詩文絲毫沒有考慮，就告訴父母自己要去浙江省遊泳隊。
于是國小還沒有畢業的葉詩文就來到了位于錢塘江另一邊的蕭山，正式地成為了浙江省遊泳隊的一員。
省隊的教練徐國義第一次看到葉詩文并不看好她，還以為她是通過那個關系進入省隊的。
但是随着訓練徐國義發現葉詩文手大腳大，水感和體制都很好，相比于大多數省隊的隊員，葉詩文的起步算是很高的。
但是葉詩文畢竟進入省隊時的年齡比較小，是以一開始在隊内的一些比賽中總是處于劣勢，不過葉詩文卻很有韌勁。
并不會因為輸掉比賽就心情不好，就會氣餒，反而訓練得更加刻苦，從來都不找借口偷懶。
每次都做滿教練的要求，給她多少任務，她都會按量甚至是超量完成，完全不用教練多操心。
葉詩文的性格也是非常淡然，比如在訓練的時候她總是喜歡在邊道，有一種自己跟自己較量的感覺。
針對她的這種性格，教練徐國義為她制定下了“順其自然”的訓練方法，并不會刻意地去要求她怎麼做。
這一招對葉詩文也确實奏效，盡管從來不刻意地逼她，但是葉詩文每次都能夠做好自己應該做的事情。
三
訓練是一個艱苦而漫長的過程，沒有同齡小朋友的玩具、零食、娛樂，隻有遊泳池和日複一日的滑行、轉身。
但是喜歡遊泳的葉詩文确實甘之如饴，她覺得泳池就是她的舞台，她會在屬于她的舞台上綻放光芒。
2010年是葉詩文鋒芒初露的一年，4月份在紹興舉辦的全國遊泳錦标賽上，14歲的葉詩文一舉拿下了女子200米個人混合泳冠軍。
這一塊金牌讓葉詩文有資格随所在的俱樂部一起去澳洲訓練，在澳洲訓練期間，葉詩文被著名教練肯伍德看中，傾囊相授。
從澳洲訓練歸來之後，當年11月葉詩文代表中國隊參加了廣州亞運會遊泳比賽的女子200米個人混合泳和400米個人混合泳兩個項目，并成功拿到兩枚金牌。
12月，又參加了在迪拜舉行的2010年世界短道遊泳錦标賽中，葉詩文又獲得了200米個人混合泳和400米個人混合泳兩項亞軍。
葉詩文的驚豔表現引起了外國媒體的關注，美國有線電視新聞網（CNN）認為她将是中國泳壇的下一位世界冠軍。
2011年7月下旬，葉詩文又踏上了世錦賽之旅，這是她第一次參加世界大賽，雖然實力強但是沒有多少經驗。
随國家隊來到上海之後，葉詩文的牙齒上就長了一個囊腫，因為藥檢沒法打麻藥，是以就隻能拖着。
比賽當晚葉詩文發燒38度，她仍然選擇堅持上場。
在女子200米混合泳決賽中，前三個泳姿之後，她隻排在第四名，但憑借着最後50米自由泳的超強發揮，全力沖刺下的她超越了一個個領先她的選手。
最終她以2分08秒90的成績獲得冠軍，為中國遊泳隊拿下了本屆世錦賽首枚金牌。
葉詩文成為中國泳壇曆史上最年輕的個人單項長池世錦賽冠軍，也是世界上第一位赢得世錦賽個人單項金牌的95後選手，這個時候的葉詩文無疑已經成為了倫敦奧運會的奪冠大熱門。
四
2012年5月，為了更好地備戰奧運會，葉詩文專門去昆明高原集訓了一段時間，由于混合泳後半程的自由泳一直都是葉詩文的優勢。
是以她在高原重點練習混合泳的前半程—蝶泳、仰泳、蛙泳，高原有氧訓練和強度訓練，非常累，但效果同樣也是非常的好。
2012年7月，葉詩文代表中國出戰在英國倫敦舉行的第30屆夏季奧林匹克運動員遊泳比賽女子200米和400米個人混合泳兩個項目。
7月28日，倫敦奧運會女子400米混合泳決賽中，前100米蝶泳，葉詩文就和以往一樣表現得“中規中矩”，僅僅排在第五位。
之後的100米仰泳和100米蛙泳，葉詩文就将自己的名次追到了第二，接下來就到了葉詩文最拿手的最後100米自由泳。
僅用了25米，葉詩文就如電光火石一般竄到了第一名，此時已經沒有任何人可以阻擋她奪冠。
350米時，她用時3分58秒92，率先完成轉身，最後50米，葉詩文勢不可擋地奪冠，并且是以打破世界記錄4分28秒43的成績奪冠，比之前世界紀錄保持着賴斯快了1秒多。
最終的統計資料表示葉詩文在最後50米的用時時間，比獲得男子400米個人混合泳冠軍的美國名将羅切特還要快了0.17秒。
要知道遊泳比賽同一項目，男性的成績一直都比女星要好，雖然葉詩文隻是最後50秒的成績比羅切特快，但也足以說明她的厲害之處。
7月30日，200米混合泳半決賽，葉詩文遊出了2分08秒39的成績，這一成績已經重新整理了奧運會記錄。
7月31日，女子200米混合泳決賽中，葉詩文在此依靠最後50米自由泳的出色發揮，在最後關頭實作逆轉，以2分07秒57的成績奪冠，再次重新整理奧運會記錄，一舉成為中國尤勇曆史上第一個奧運雙冠王。
五
第一次參加奧運會就赢得了兩枚金牌，打破一次世界記錄和兩次奧運會記錄，葉詩文的驚人成績引起了一些外媒的無端猜測。
其實從400米混合泳奪冠之後，外媒就開始質疑葉詩文，對此葉詩文表示：“質疑更會激發我的鬥志，讓我遊得更快。”
最終葉詩文也用毫無争議的藥檢結果和200米混合泳的再次奪冠讓這些質疑者閉嘴。
同年12月，2012年國際泳聯短池世錦賽在土耳其伊斯坦布爾舉行，在女子200米個人混合泳決賽中，葉詩文以2分04秒64的成績拿到冠軍，還打破了賽會記錄和亞洲紀錄。
自此葉詩文成為了中國遊泳史上首位集奧運會、長池世錦賽、短池世錦賽、亞運會冠軍于一身的全滿貫選手。
葉詩文的這一成績超越了羅雪娟、劉子歌、焦劉洋等等這些中國泳壇傳奇，而且放眼全世界範圍來看，葉詩文也是最年輕有為的全滿貫選手。
很多外國媒體簡直不敢相信一個16歲的中國姑娘能夠取得這樣的成績，畢竟想人類遊泳史上的巨星美國的菲爾普斯成就全滿貫的時候也已經19歲了。
葉詩文16歲成就了大滿貫，比菲爾普斯完成這一成就早了三歲。
在2013年全運會上葉詩文奪得了200米女人單人混合泳比賽的冠軍，自此她就拿完了包括全運會、亞運會、遊泳世界杯、長池世錦賽、短池世錦賽、奧運會在内的多有國内外大型比賽的金牌，是中國遊泳首個金滿貫。
因為2012年倫敦奧運會上的出色表現，葉詩文被2013年勞倫斯世界體育大獎提名，這是唯一一個全球性的體育頒獎儀式。
對世界杯上最傑出的男女運動員在各個領域所達到的運動成就進行獎勵，葉詩文最終和英國網球名将穆雷、巴西足球運動員内馬爾、美國體操全能王道格拉斯等等運動員角逐年度“最佳突破獎”。
雖然最終沒獲得這個獎項，但被提名就是肯定。
六
2014年，18歲的葉詩文以應屆新生的身份被保送至清華大學法學院，同時葉詩文還在抒寫着自己的泳壇傳奇。
2014年仁川亞運會，葉詩文帶領隊友獲得4乘100自由泳接力金牌，之後在400米個人混合泳決賽和200米個人混合泳決賽中都以打破賽會記錄的成績衛冕冠軍。
2015年葉詩文在全國遊泳冠軍賽上獲得4乘100米自由泳接力金牌、200米個人混合泳和400米個人混合泳金牌。
但是在接下來的喀山世錦賽上，葉詩文出戰女子200米個人混合泳隻獲得第八名。
之後的2016年裡約奧運會，葉詩文在400米混合泳預賽中位列第27位，無緣決賽，200米混合泳決賽中葉詩文隻取得了第八名，無緣獎牌。
一時間各種報道接踵而來，昙花一現、自我膨脹等等很多不實的報道，取得這樣的成績主要是葉詩文遭遇了很嚴重的傷病。
同時作為女性運動員，葉詩文在倫敦奧運會的時候隻有16歲，但是在裡約奧運會時她已經20歲了，發育是回避不了的事情。
對此葉詩文隻能逐漸地去适應自己的身體狀況，畢竟她還年輕，按遊泳運動員的年齡來看，她最起碼還可以再參加兩屆奧運會。
裡約奧運會之後，葉詩文在2017年拿下全運會女子200米混合泳冠軍，全錦賽100米蛙泳和200米蛙泳的冠軍。
2019年世錦賽女子200米混合泳決賽，葉詩文奪得銀牌，2020年全國遊泳冠軍賽200米個人混合泳決賽中，葉詩文拿下冠軍。
從這些成績來看，葉詩文的水準最起碼在國内依舊是最頂尖的運動員，至于能否再次創造之前的奇迹還得看她之後的表現。
但不管怎麼說葉詩文算是中國最偉大的遊泳女運動員，目前還沒有能與之比肩者，期待那個“所向披靡”的葉詩文早日歸來！