有約君說
“立秋”後，
天氣将開始遂漸幹燥起來，
最好多吃一些潤燥的食物，
梨當仁不讓成為入秋第一良果！
梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經，具有生津、潤燥、清熱、化痰、解酒的作用，用于熱病傷陰或陰虛所緻的幹咳、口渴、便秘等症，也可用于内熱所緻的煩渴、咳喘、痰黃等症。
吃梨除了能補陰潤肺，還能幫助預防便秘及消化性疾病，對腸炎、甲狀腺腫大、厭食、消化不良、貧血、尿道紅腫、尿道結石、痛風、缺乏維生素A引起的疾病有一定療效。
吃梨也要分體質
要注意的是，梨性寒涼，不宜吃太多，是以，脾胃虛弱、體質虛寒、寒咳的人群不宜多食，尤其不要多吃生梨。
此外，梨含糖量高，糖尿病者慎吃。梨含果酸多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。梨不應與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。空腹吃梨也不好，也容易引起腹瀉，水果一般還是飯後半小時吃比較好。
食方推薦
百合梨粥
梨1個，百合、麥冬各10克，胖大海5枚。梨洗淨切塊後加水煮，八成熟之後加适量冰糖，吃梨喝湯。此湯品可以去痰熱，滋陰潤肺，對嗓子有很好的保護作用。
紅棗炖梨
紅棗10個，梨1個，冰糖适量，一同煮熟後服用，具有潤肺健脾的功效。
雪梨飲
雪梨和蜂蜜适量。将雪梨去皮切碎，搗汁飲服或将其熬膏加蜂蜜飲服，每日數次。清熱生津，适用于熱病傷津口渴或酒後煩渴。
蓮子銀耳梨
蓮子20克，銀耳10克，雪梨1個，冰糖适量。将蓮子、銀耳發開，洗淨，雪梨去皮核，切片，同入鍋中，加清水适量，同煮至蓮子熟透，湯濃時服食。清熱潤燥，化痰止咳，适用于燥熱咳嗽及秋燥的食養。
川貝冰糖梨
川貝粉5克，大雪梨1個，冰糖适量。将梨去皮核，切片，同川貝、冰糖同入碗中，蒸熟服食，每日1～2次。化痰止咳，适用于痰熱咳嗽。
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說到梨湯，必須要推薦一下梨汁亂飛的
“潤 - 萊西豐水梨”。
豐水梨的最大特點就是汁水多，
屬于一咬飚汁、口口爆汁那種！
果如其名，水做的身體，
分分鐘爆汁給你看
8月，“梨鄉”山東萊西的豐水梨終于下樹了，我國有名的出口産品之一，搶手得很！主要是價格不貴，5斤限時特惠僅29.9元！
吃過的相信已經下單了，沒吃過的朋友真的強烈推薦你試試！
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一戳甜汁嘩嘩漏——冰糖豐水梨
脆甜爆汁 肉嫩無渣 潤燥去火
原價34.9元
限時特惠：29.9元/5斤精品果（6-8個）
個大、松脆、細嫩、多汁、清甜，
豐水梨真的是個神仙品種！
豐水梨的爽感，除了汁多，還在于大！
一個接近1斤重的清甜大胖子，
手都握不過來，吃完拍拍小肚子，
比喝了一瓶水還解渴。
印象中梨子粗糙有顆粒感，但
豐水梨是個“異類”！
雪白細膩的梨肉，嬌嫩細滑，
松脆！酥口！無渣！
入了口就像喝水，基本不用嚼，
就化成清涼的梨汁，
老人小孩都能痛快地大口啃。
清清甜甜的梨汁，潤喉不膩人，
甜度随手抽測就是14°，
比别的高出3-4度，梨子裡算是尖子生了。
難怪大家都叫它“加了冰糖的礦泉水”呢！
它來自山東萊西這個“梨鄉”，
有着400多年育梨曆史。
山東萊西，與豐水梨的原産地同位于北緯37°，
全年光照高達2600小時，溫和濕潤，
非常利于豐水梨積累糖分和清甜汁水。
我們花了5年精選出一個“百年梨園”，
種植基地坐落在
“國家二級飲用水資源保護區”萊西湖旁邊。
這裡多的是百年老梨樹，
粗壯得一個人抱不過來，
紮根在養分足的沙土裡，
喝着純淨的飲用水，
長出的梨子個個大又甜呐！
作為豐水梨的主産區，
這裡的果農們種植技術成熟、經驗相當豐富，
全程合作社技術指導，確定梨子穩定的高品質。
百年經驗的積累，
基地已經琢磨出科學的種梨方式。
通風透光要做好，果樹之間保留5-10米的間隔。
産量當然是肉痛地大大砍了一截，
但品質優，力保口口酥脆清甜！
為了避免使用化學藥劑損害健康，
基地更是掏空了心思，又撒網，又套袋，
防止了蟲子鳥兒的毒害。
百畝基地裡采取傳統的種植方式，
手工除草、實體殺蟲、
還養了很多走地雞鴨，
給果樹提供優質的有機農家肥。
精心呵護自然成熟，通過權威檢測，綠色健康！
成熟的豐水梨飽滿多汁，果農都是清晨采摘
一箱約五斤（6-8個中大果），
精心挑選的一級大個頭，
圓潤又紮實，優質無傷痕，皮薄肉厚核小。。
超市都要賣到10元一斤，
我們現在一箱5斤隻要29.9元，
便宜了快一半呢！
快和家人嘗嘗這個比拳頭大、
多汁到可以喝的冰糖豐水梨吧~
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