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鲫魚這麼做,汁濃肉嫩無腥味,魚皮完整無破損,看着就口水直流

導語:鲫魚這麼做,汁濃肉嫩無腥味,魚皮完整無破損,看着就口水直流

鲫魚,我們最常見的河鮮之一。它的營養價值非常的高,是以我們日常也會經常食用它,紅燒、煲湯、清蒸、幹鍋等烹饪方式非常多樣,而且還可以搭配豆腐、白蘿蔔、香菇等食材,制作出的菜肴營養雙倍,美味各異。

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鲫魚,所含的蛋白質優、齊全、易消化吸收,它含脂肪少,是以吃起來鮮嫩又不肥膩,非常适合既想美容又怕肥膩的女性。此外,鲫魚煲湯等還特别适合坐月子、小孩等。

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而今天小編分享的這個家常做法特别下飯,做法簡單,汁濃味鮮,色澤紅潤,非常适合春季食用,适合各類人群食用,是以快來看看吧!

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準備所需食材,将鲫魚清洗幹淨并打花刀,再将魚身和内部抹上少許細鹽腌制片刻,然後再将生姜、辣椒、香蔥切碎備用;

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開始烹饪前,用廚房紙将魚表面水份抹幹,然後再抹上一層薄薄的生粉;保證魚身幹爽,這就是煎魚魚皮不破的關鍵步驟;

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真正開始煎魚了。熱鍋熱油,提起魚尾沿鍋邊緣下鍋,小火慢煎;

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煎至一面金黃,表面變硬後翻面,直至煎至兩面金黃,然後裝盤出鍋備用;一定要煎到表面定型、變硬後再翻面,沒有定型就進行翻面,容易使魚肉散開粘鍋。如果不知道什麼時候可以翻面,可以用鏟子輕輕的碰一下魚,魚可以輕松的被挪動,則說明可以翻面了;

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緊接着将辣椒、姜絲倒入鍋中,用底油煸炒出香味;如果沒有底油,也可以再次倒入少許食用油;

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然後勺入1勺黃豆醬,煸炒出紅油,注意翻拌避免粘鍋;

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緊接着倒入1碗清水,大火煮沸後再調入2勺醬油、1勺蚝油,攪拌均勻;注意水量無需太多;

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繼續小心放入鲫魚,中小火炖煮,注意火力無需太猛,避免魚身被煮爛;

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湯汁明顯變少快被收幹時,将魚裝盤;

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而向鍋中湯汁中調入少許雞粉,攪拌均勻後淋在魚上;注意:如果口味偏重則可以加入少許食鹽等;

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最後撒上蔥花,就大功告成了!

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小編叨叨念~

1、很多人都問為什麼我煎魚總是粘鍋破皮呢?最主要的原因是由于魚身表面含有水份,下鍋後魚皮就會立馬粘連鍋底,翻動時魚皮就會脫落。是以我們用廚房紙抹幹魚身表面水份的同時再抹上少許澱粉,進一步減少了魚身水份,并在魚皮與食用油間形成了一層中間層,這樣魚就更不容易粘鍋破皮了,另一方面可以防止濺油,怕濺油的小夥伴們值得一試;

2.煎魚破皮,還跟我們魚的新鮮度密切相關,魚肉越鮮嫩緊實,煎出的魚越完整越美味,是以建議大家盡量選擇新鮮的活魚;

3.煎魚的時候務必用小火,一定要有耐心,這樣受熱均勻煎得透。如果使用大火,很容易将魚煎糊,同時也很容易粘鍋;