8歲在電視上，9歲簽約出道，10歲拍第一部戲，14歲發行專輯，從綜藝節目《我猜我猜我猜猜》到偶像劇《原夏》，古裝劇《蘭陵公主》......沈建宏一直被描繪成"隔壁的哥哥"。出道15年來，影視歌曲不斷發展，從少言寡語的孩子到言辭犀利的少年，沈建紅自己也感歎，踏入演藝圈給他的性格帶來了許多變化。
他們第一次見面時，他溫柔而安靜，當他們慢慢交談時，他們也會爆料出人生"煩惱"的消息。新報周六的封面大片，并不是沈建宏第一次來天津，"我以前來過這裡，而且我吃過狗去不理饅，真好！"
對話想成為警察的鄰居兄弟
"嚴格"兄弟姐妹的心P美麗天津美麗心情
New Paper：你小時候有沒有想過自己未來的工作？
沈建宏：小時候想過當警察，維護正義，抓壞人，現在在演戲的過程中偶爾成為"警察"，這也是一個小小的夢想。
新聞：童星出道、階級出身、晚年成功，在你看來，這些不同的演藝路徑有何區別？
沈建紅：有一連串的聽證會，有藝術界的專業化。其實我覺得這和你在這個行業待了多久沒有直接關系，有些人能一下子抓住喜劇的精髓或者哭戲的訣竅，等等，每個人的長處都不一樣。
"隔壁兄弟"的标簽會成為負擔嗎？
沈建紅：不，既然演一個角色能被大家記住什麼樣的形象，我會很開心，因為那意味着我對這個角色演繹得很成功，而當我積累了十個标簽的時候，我不覺得很棒嗎？因為這意味着我可以"擁有"很多不同的個性，面孔，并将它們呈現給每個人。
新寶：據說他潤東，同一弟子的弟弟，一直都愛着你？
沈建宏：P弟兄（何潤東）一直很關心我，雖然很忙，經常飛來飛去，但每次見到我，都會提醒我健康問題。比如我有個壞習慣——經常把話筒放在很近的地方，他會"責備"我說這不太衛生，要保持距離，語氣稍微嚴厲一點，更嚴肅一點，他真的希望我能擺脫這個壞習慣，很有同情心，這是隻有自己人願意談論的。
新聞：如何緩解壓力？
沈建宏：有時候壓力是你自己給的。我覺得人要學會休息，一直工作的時候就會有倦怠，可以給自己一個假期去旅行放松或者學會充電一段時間，然後工作，那種狀态，感覺會不一樣。
新報：去年有這樣的假期嗎？
沈建宏：去年我因為工作關系去了夏威夷，從來沒有去過這麼遠的地方，坐過這麼長的飛機。當時，夏威夷基本上下了五六天的雨，而且很悶。顯然，天上有一場細雨，我隻好跳上沙灘快樂地拍照，還有一種淡淡的悲傷......有點像冬天去北海道但不下雪，櫻花季節去京都但不開花等等，雖然有另外的體驗，但還是覺得下次一定要檢查天氣再去一次......
新寶：你第二次來天津的時候感覺如何？
沈建宏：我特意體驗了一下火車，看到天津火車站附近的風景很美，綠化也很美，心情很舒服，趁機做宣傳還可以來天津散步，感覺很開心。
"雷鬼頭"形狀曬傷到隻有腦門是白色的地步
"其實我覺得這部現代劇并不比戲服更容易拍。
談及年初結束拍攝、即将開播的網劇《澀世紀傳奇》，沈建紅談起。"傳奇"帥氣的偶像劇，雖然經驗并不算太豐富，但各種拍攝的辛苦工作卻讓他記憶猶新。騎馬、玩戲，加上很多動畫特效，動物會莫名其妙地穿來，我也得到了一個雷鬼的頭像 . . . . . .古裝劇早晚都需要照顧好頭套，但一部偶像劇的"雷鬼頭"其實讓沈建紅更深刻地體會到了什麼是"折磨人"，"拍戲前，花了40個小時才弄到這個頭，然後每天拍戲的時候就不得不被告知：你不能盡量洗頭， 因為一旦你洗了那根頭發，就很容易被摧毀。觸摸水會更痛苦，頭部會很重。我覺得兩三天不洗頭已經是極限的挑戰了，而這一次沈建紅居然為新劇熬了一個星期，"我擔心身邊的人會恨我，遠離我。幸運的是，整個拍攝貫穿了夏秋冬兩季，然後天氣轉涼，沈建紅終于"稍微好一點"。
沈建紅直言不諱地說，他在劇中的戲部分很幸運，很放松。西方劍，鞭子，棍棒，近距離拳擊...其他拿着武器的小夥伴的手會不時被折斷，難免會緊張，害怕真刀真槍互相傷害，"我的武器是一張撲克牌，是一種遠距離'工具'，當然，努力的程度沒有那麼高，很開心。"
拍戲很累，但每個人都聚在一起，但經常可以在痛苦中取笑。"高雄四天的外景拍攝，隻是我部分場景的形狀戴着頭帶，等到場景用頭帶完成取下，臉部全是黑色的，隻有頭帶裹在這塊是白色的，但劇中大部分的形狀都需要暴露出來， 是以再拍拍後面的其他場景有點關聯，那種狀态挺好笑的。高雄四天拍攝組上下很辛苦，挂在烈日下，有些鏡頭還得真下落......"是以當演員真的很難。沈建宏說，新作《澀世紀傳奇》中的角色應該是他演過的"最滑稽、最白癡、最荒謬、第二"，因為我曾經演過我的哥哥，然後是我的哥哥，然後......或者一個弟弟，或者一個兒子。"現在我開始接觸到一些情感劇，甚至是喜劇，"喜劇演起來并不容易，之前有導演告訴我：讓對方哭隻需要引起共鳴，但讓對方發笑真的不容易，因為大家的笑是不同的。為此，他一直在努力尋找一個能讓人發笑的節奏點，"我差點就不知所措，而且演戲沒有偶像包袱。制作唱片的沈建宏認為，裡面通常有一些包裝成分，表演或多或少會受到限制，"是以我覺得在一出戲中遇到不同的角色還是很有趣的。"
從"悶悶不樂的孩子"到"唐僧"演技改變性格
出道前，沈建紅内向害羞，同僚第一次見到他時，還以為他不會說話，或者是一個在國外長大，不懂中文的孩子，他甚至在心裡施加了很大的壓力，不敢和家人分享。「我真的沒跟家人多談過好壞，特別是工作上的挫折，但現在我告訴他們一些事情，我發現他們的話語能讓我感受到另一種被照顧的感覺，這並不壞。
進入演藝圈确實讓沈建紅的性格發生了一些變化，"本來比較悶悶不樂的。"工作的關系，诠釋了許多角色，經曆了許多不同的生活，他開始有了新的認識，并逐漸找到了自己的個性。有些角色能帶來幸福，被大家所喜愛，沈建紅也會想：他能成為這樣的人嗎？"把自己變成一個角色，在某種程度上改變你的個性，是一種很好的感覺。在他感覺演戲是自我人格和性格人格融合在一起并找到平衡點的過程中，"我也欣賞劇中那種完全分離的演員，但我應該屬于融合型，沒有辦法分離太多。 到現在學會與周圍的人分享内心的感受，對于沈建宏來說，通過演戲給他的生活帶來改變，其實是一件"很有意思"的事情。「當然，在不同的場合或不同的狀態下，還會有不同的時代，比如有時更感性、放鬆，有時更嚴肅，有時更緊張，有點緊張」過去，他比演戲更喜歡唱歌，演完喜劇後，沈建宏覺得自己變得更開朗，彷彿找到了另一個自己。戲到此結束，他從一個不太喜歡說話的"安靜美人"變成了比以前多的"大僧"，"好像有點太多了，好像比以前吵鬧了，哈哈，是以現在收集一點。"
在家是"馬寶"工作和愛情很難照顧
2000年，他被綜藝節目《我猜我猜我猜》選為最帥的"國國小生"，從此進入娛樂圈，而今年年僅24歲的沈建宏，已經是一個有着十多年演藝經驗的"老"演員。其實，最初就是他的母親把他的照片發給公司，讓他有機會參加"我猜"節目。"我的家人一路支援我，這并沒有給我太大的壓力。家庭一直主張讓孩子自由成長，不會給沈建宏太多建議或管理東西方，"當然，我家裡還是挺依賴家人的，對媽媽有點粘，算是'媽媽的寶藏'，但隻要我出去工作一段時間， 我的母親會讓我'自生自滅'，我也告訴自己要獨立。"
至于感情，沈建紅透露，墜入愛河的問題其實從他進入公司到現在，就已經得到了管控，"說真的，其實挺郁悶的。「年輕的時候，我不太想為什麼，往往對方越是無緣無故地不讓我做某件事，他越是聽不聽，或者聽它卻根本不明白原因，慢慢長大，真正接觸，明白為什麼，為了得到一個真實的理由來說服自己。 戀愛的時候可能更專注于愛情，當然，在工作的時候要有心去工作，其實公司也怕我的雙頭燒，加上當時還有功課，怕我的三頭燒，這樣最後什麼都做不了。與其說是叛逆，不如懂得現階段該做什麼，沈建宏也在努力接受和正視，"這個過程其實挺困難的，因為它一直在成長和吸收，但現在好多了，已經開始懂得如何采取措施了。"
聯考結束不久前，沈建紅回憶說，他也因為演藝工作而推遲了一些重要考試，包括畢業典禮和畢業照的拍攝，雖然缺少了一些有價值的東西，但畢竟也是因為工作，"心态還是要改變的， 你不能總是想着你失去了什麼，最好想想你擁有的東西。但對于沈建宏來說，學生時代還是一段相當不錯的回憶，"我在學校很開心，很享受做自己的感覺，身邊的同學不會把我當成藝術家。"國小"、"國中"，高中生還是會不時接觸的，"幾天前，他們半夜出來參加聚會唱歌，同學會也能夠盡可能多地參加。"在沈建紅的心目中，學校的淨土是沒有利益沖突的地方，"同學們直接說，笑話可以向老開。"
愛聽純音樂 玩遊戲會力求完美
沈建宏笑着說，屬于"沉默的自戀"類型。
"比如有時候有些粉絲會給我拍照，然後我會收集那些照片......事實上，我母親幫助收集了它。有一次在公司看到很多藝術家在相框裡拍了自己的照片，"大約30×60cm，我說這麼帥，怎麼能扔在地上，應該挂在我家！沈建宏"說話驚人"，并沒有掩飾過去"自戀"的處境，"我以前的家庭比較誇張，我拍的第一部電影的海報貼在牆上，導緻我看了自己将近一個月，然後和家人溝通了一下，我是否可以撕掉它， 因為有時半夜去客廳找點吃的，突然開燈：呃！你是誰？我不想見你！沈建宏總結道，照片不大，一定要好看，"小一點，稍微做一個相框裝飾一點精緻，其實很不錯。"
私下裡，沈建紅喜歡通過聽音樂，流行音樂，舞曲，古典音樂來改變自己的心情。各種類型的人都不會拒絕，純粹的表演版的音樂更是讓他全情投入其中，「歌詞往往會有一些其他的情緒帶進來，如果是純粹的樂器演奏，你可以完全想像，親自感受，不會被刻意帶走。 "我是一個要求很高的人，什麼都做或不做，要做到最好，玩遊戲也是這樣。但他不會同時玩多場比賽，"隻在某個時間玩一個，不熟悉的領域我不容易碰到，一旦碰到它，我就把它練到極緻，我最近一直在玩英雄聯盟。"拍戲跑來跑去，靠'手機遊戲'打發散時，最近成為沈建紅的另一種樂趣，"之前有一款遊戲推薦叫《神魔之塔》，最近又沉迷于一款類似俄羅斯方塊的遊戲《1010！》"
沈建紅雖然有"遊戲控制"的大男孩一面，但他仍然覺得自己可以"控制自己到最後"，不會陷入某種狀态，無法自拔。有時你會變得非常天真，有時你可以立即冷靜下來。「其實，我偶爾在平凡的生活中還是個白癡，忘記事情、忘記事情的情況經常發生，但我不知道為什麼我做訪問有問題的時候會認真，也許我也想聽到自己內心的聲音。 "除非你有一個親密的朋友，他總是願意和你談論你内心的事情，但我不認為有很多這樣的朋友。是以，他珍惜被采訪的每一刻，"不管是什麼問題，我覺得每次多說，都能聽到現階段我的想法，當然，平時我還是個白癡，沒那麼認真！曾幾何時，沈建宏也想過，如果不做這個生意，他會從事什麼樣的職業，"我以前想過當勞工，後來我長到了某個階段，發現我真的很喜歡演戲、唱歌、跳舞。即使沒有進入演藝圈，沈建紅猜測自己還是會選擇與此相關的工作，比如在街上唱歌，或者在餐館當助理。在他的構思中，一切都應該以個人興趣為出發點，"一旦沒有興趣，你就會不開心，即使你賺更多的錢也無濟于事。"
新寶記者 吳飛
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