小時候，楊光曾随武隊練過國術。他的第一次演戲是在海南，當時他被"星探"發現，客串了一部警匪片;他的合作藝術家包括唐國強，申戈娃，謝偉峰，鄧超，黃曉明等。他是來自福州的演員楊光。
福州演員楊光聯合主演新版《三國志》曹仁
楊光畢業于北京電影學院、江西職業藝術學院，現任中國書畫教育家協會理事長、中國詩歌畫學會常務理事、中國電影繪畫學會副院長。繪畫和繪畫已被多家畫廊，拍賣公司，國内外知名人士出售和收藏。參演過50多部電視劇，包括：新版《三國志》聯合主演曹仁、三人協演的《鐵梨花》、《非常戰鬥》飾演男1号徐國安、《四神谕》飾演反特朗普1号劉培生。
《鐵梨花》飾演三位大師
《非常拼》飾演男一号徐國安
《第四神谕》飾演劉培生
因為小時候進入武俠隊練武，是以楊光的身體看起來很健康。在海南健身時，楊光遇到了一位"明星偵察兵"。楊光說那天感覺很奇怪，有一個人一直在跟着自己，楊光問對方他想幹什麼，他看着亮着臉色變了，馬上說："我們正在拍一部警匪片，能不能串個小角色？""我第一次拍攝時，光線充滿了好奇心。然後出現了一個想法，命運為自己打開了一扇門，方向就在那裡。後來，剛好遇到上海海南電影集團做表演教育訓練，楊光參與其中，于是走上了演藝之路。
楊光在演藝之路上有很多值得印象深刻的地方。他已經拍了近三十年，演戲已經成為生活的一部分。演戲經常射擊一些需要使用的武器，當然會遇到很多危險，他騎馬就摔了各種摔倒，擅長國術他知道如何摔倒來保護自己。播出時間最長的電視劇是央視版《水傳》，楊光主演《混河龍》李軍。此外，新版《三國志》曹仁将軍也拍攝了十個月左右。
在演戲過程中，他交了很多好朋友，唐國強就是其中之一。此外，他和申戈娃、謝偉峰、鄧超、黃曉明等也一起演奏。他認為，藝術家需要有良好的素質，有時間做功課，還要給社會傳播正能量，向藝術家學習，做道德藝術雙倍的人。
楊光的繪畫和繪畫
大約六七歲時，楊光受到父親的影響，愛上了書畫藝術，父親經常給他建議，慢慢地堅持到現在。近年來，楊光騰出大量時間專注于繪畫。他的畫作曾參加中法建交50周年、海峽兩岸著名藝術家首次展、長征勝利80周年等東西方藝術家繪畫展。
"我認為任何藝術都有其表達自己情緒的生命力。"楊光說。
出門三十多年，楊光對家鄉的印象非常深刻。在他的印象中，福州是東東大街上的一條街道，從頭到尾穿梭。現在當他回到福州時，他并不了解很多地方。楊光說："我非常希望我的家鄉能有良好的發展，我願意幫助他們的家鄉建設！""在他心目中，福州湧現出了很多名人，很多高校都是從福州到全國的。作為福州人，楊光非常自豪！